
21/08/2025
É verdade que alguns alimentos, como frutas ricas em vitamina C (abacaxi, laranja, acerola), podem contribuir para o bom funcionamento do sistema imunológico. Mas é importante lembrar: nenhum alimento isolado "aumenta a imunidade" sozinho.
🧬 A imunidade é resultado de um conjunto de fatores:
✅ Alimentação equilibrada
✅ Sono de qualidade
✅ Hidratação
✅ Atividade física
✅ Acompanhamento médico regular
Ou seja, cuidar da sua saúde é um equilíbrio de hábitos, e não apenas de um único alimento ou suplemento.
💚 Aqui na OdontoMed, incentivamos o cuidado integral com corpo e mente, sempre com orientação profissional.