Dr Rodrigo Ribeiro do Lago Ortopedista

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Ji-Paraná, RO
Dr Rodrigo Ribeiro do Lago Ortopedista

Médico ortopedista. CRM 4598, TEOT13418, RQE 1233

Atende na cirurgião de pé e tornozelo, trauma e reconstrução óssea.

30/04/2026

Não evoluir no treino também pode ser um sinal. ⚠️

Nem sempre o problema aparece como dor. Às vezes, ele vem como estagnação: você treina, se dedica… mas não melhora.

Isso pode indicar uma disfunção biomecânica. A forma de pisar, a distribuição de carga ou pequenas compensações no tornozelo podem limitar sua performance — mesmo sem dor evidente. 👣

Com o tempo, o corpo adapta… mas não evolui.

Uma avaliação esportiva adequada identifica o que está impedindo seu progresso e direciona o caminho certo. 🦴

Se você sente que não está evoluindo, é hora de investigar. Agende sua avaliação pelo link da bio. 📲

Dr Rodrigo Ribeiro do Lago
Cofrat Clínica Ortopédica
TEOT 13418 • RQE 1233

29/04/2026

Quem corre ou caminha com frequência precisa aprender a observar os sinais do próprio corpo. 🏃‍♂️

Nem sempre a lesão começa com dor intensa. Muitas vezes, ela aparece de forma sutil: dor após certo tempo de atividade, desconforto localizado, necessidade de interromper o treino, unhas escurecendo ou até calosidades frequentes.

Esses sinais indicam que algo não está funcionando bem na forma como o corpo absorve o impacto.

Pisada, tipo de calçado e sobrecarga estão entre as causas mais comuns. Ignorar esses alertas pode levar a lesões mais complexas.

👣 Se algum desses sinais tem se repetido, vale a pena investigar e entender o que está por trás disso.

Dr Rodrigo Ribeiro do Lago
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TEOT 13418 • RQE 1233

27/04/2026

Correr não deveria doer — mas muita gente aprende a ignorar os sinais. ⚠️

Aquela dor no pé ou tornozelo depois do treino não é “normal”. É o corpo avisando que algo não está funcionando bem.

Muitas vezes, o incômodo começa leve… e vai sendo compensado. A pisada muda, a sobrecarga aumenta e, quando você percebe, a lesão já está instalada. 👣

Seguir correndo com dor afeta sua mecânica, reduz desempenho e aumenta o risco de problemas mais sérios.

Em crianças e adolescentes ativos, isso também merece atenção. Dor ao correr nunca deve ser banalizada.

Ouça seu corpo antes que ele precise te parar. 🦴
Cuidar cedo é o que mantém você em movimento por mais tempo.

Dr Rodrigo Ribeiro do Lago
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23/04/2026

Joanete tem tratamento — e nem sempre começa pela cirurgia 👣

Muita gente acredita que o único caminho é operar… mas não é assim.

Nem todo joanete precisa de cirurgia. E nem todo caso melhora apenas com palmilha. O tratamento depende do grau da deformidade, da dor, da idade e do quanto isso impacta a rotina.

Em fases iniciais, ajustes no calçado, orientações e medidas conservadoras podem ajudar bastante. Já nos casos mais avançados, a cirurgia pode ser indicada — inclusive com técnicas minimamente invasivas, quando bem avaliadas.

Cada caso é único. Agende sua avaliação pelo link da bio e entenda o melhor caminho para você

Dr Rodrigo Ribeiro do Lago
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22/04/2026

Nem todo calçado é apenas uma escolha estética. 👟

A forma como ele apoia o pé interfere diretamente na distribuição de carga e na estabilidade durante a caminhada.

Modelos com sola reta, sem suporte adequado ou com bico estreito podem aumentar a sobrecarga em determinadas regiões, favorecendo dor, calosidades e agravando deformidades como o joanete.

Em pés já predispostos, como no pé plano, esse impacto pode ser ainda maior.
É importante entender que o calçado raramente é a causa isolada, mas pode ser um fator que acelera ou piora o problema ao longo do tempo.

👣 Escolher o calçado adequado é uma forma simples de proteger a função dos pés e evitar complicações futuras.

Dr Rodrigo Ribeiro do Lago
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20/04/2026

O tipo de tênis que você usa pode estar piorando sua dor 👟

Nem sempre o problema está no corpo… às vezes está no estímulo diário.

Tênis muito flexíveis, com solado fino, pouca estabilidade ou inadequados para o tipo de pisada podem sobrecarregar pés e tornozelos — e essa dor pode subir para joelhos e até coluna.

E atenção aos sinais: dor no fim do dia, cansaço ao caminhar, crianças que reclamam ou evitam atividades.

A escolha do calçado faz diferença no desenvolvimento e na saúde dos pés 🦶

Se a dor persiste, vale uma avaliação ortopédica para entender a causa e orientar o melhor caminho.

Dr Rodrigo Ribeiro do Lago
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17/04/2026

Música motivacional!

16/04/2026

Sem entender sua pisada, você pode estar tratando o lugar errado. 👣

A dor aparece no pé, no tornozelo ou até no joelho… mas nem sempre é ali que o problema começa.

Quando o padrão de pisada está alterado, o corpo compensa. Essa compensação sobrecarrega outras estruturas e faz a dor surgir em pontos diferentes da origem real.

Tratar apenas o sintoma pode até aliviar por um tempo — mas não resolve. E a dor tende a voltar.

Um bom diagnóstico ortopédico avalia o movimento como um todo, identificando a causa e não só a consequência.

Se existe dor ao pisar, investigar a biomecânica é essencial para um tratamento mais preciso e duradouro. 🦴

Dr Rodrigo Ribeiro do Lago
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TEOT 13418 • RQE 1233

15/04/2026

Você pode estar tratando o lugar errado… e por isso a dor não melhora.

Muitas dores nos pés, joelhos ou até na coluna começam na forma como você pisa — e não exatamente onde dói.

A podoscopia mostra o padrão de apoio.

A podobarometria aprofunda, revelando como a pressão se distribui e onde estão as sobrecargas.

Sem esse tipo de avaliação, o tratamento pode até aliviar… mas dificilmente resolve.

Se a dor insiste, vale investigar além do óbvio 🦶
📲 Agende sua avaliação e entenda a origem do problema

Dr Rodrigo Ribeiro do Lago
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13/04/2026

Seu pé pode estar mostrando um problema antes mesmo da dor aparecer. 👣

Alterações na pisada, desgaste irregular do calçado, instabilidade ao caminhar… tudo isso são sinais que muitas vezes passam despercebidos no dia a dia.

O corpo compensa silenciosamente. Ajusta a forma de andar, redistribui cargas e mantém o movimento — até que a dor surge como um alerta mais evidente.

A avaliação da pisada, como a podobarometria, ajuda a identificar esses padrões precoces e entender como o pé está se comportando durante o movimento.

Isso permite agir antes da sobrecarga evoluir para dor ou lesão. 🦴

Nem sempre o problema começa onde dói. Às vezes, ele começa na forma como você pisa.

Dr Rodrigo Ribeiro do Lago
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10/04/2026

Se dói no joelho, o problema pode estar no pé… 👣

Nosso corpo funciona como uma cadeia. Pés, tornozelos, joelhos e quadris trabalham juntos para manter o alinhamento e distribuir as cargas do movimento.

Quando existe um desalinhamento nos pés ou alteração na forma de pisar, o eixo do corpo muda. Com o tempo, a sobrecarga pode aparecer no joelho - mesmo que a origem esteja em outro ponto.

Por isso, sintoma e causa nem sempre estão no mesmo lugar.

Uma avaliação com ortopedista permite entender a cadeia biomecânica e identificar a verdadeira origem da dor no joelho, evitando que o problema continue evoluindo.

Dr Rodrigo Ribeiro do Lago
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Site

http://www.cofratjiparana.com.br/

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