
06/08/2025
Acorda e sente o calcanhar travado, como se estivesse pisando em espinhos? Pode ser fascite plantar, e tem como aliviar! 👣
Antes mesmo de sair da cama, alguns alongamentos simples podem reduzir o impacto nos primeiros passos do dia. Rolinho no pé, alongamento da panturrilha e… nada de andar descalço!
Mas se a dor persiste, é hora de investigar. A fascite plantar tem tratamento, e quanto antes começar, melhor.
Dr Rodrigo Ribeiro do Lago
Cofrat Clínica Ortopédica
TEOT 13418 • RQE 1233