Dr Rodrigo Ribeiro do Lago Ortopedista

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Ji-Paraná, RO
Dr Rodrigo Ribeiro do Lago Ortopedista

Médico ortopedista. CRM 4598, TEOT13418, RQE 1233

Atende na cirurgião de pé e tornozelo, trauma e reconstrução óssea.

04/12/2025

Aquela dor no pé que você sente ao pisar, o tornozelo que vive inchando ou o joelho que reclama a cada subida… podem indicar desde sobrecarga articular até lesões nos tendões, ligamentos ou ossos.

Na ortopedia, entender a origem da dor é o que evita que um desconforto simples se torne uma limitação. Quanto antes o diagnóstico, melhor a recuperação e o retorno às suas atividades.

Não espere a dor “melhorar sozinha”. Ela é o corpo pedindo cuidado.

Dr Rodrigo Ribeiro do Lago
Cofrat Clínica Ortopédica
TEOT 13418 • RQE 1233

03/12/2025

Você quer começar 2026 com o corpo pronto para tudo? 💪

A saúde musculoesquelética vai muito além de tratar lesões, ela é construída sobre quatro pilares:

🔹 Recuperar com responsabilidade
🔹 Fortalecer de forma progressiva
🔹 Manter mobilidade e flexibilidade
🔹 Prevenir com acompanhamento médico

Cuidar desses pilares é o caminho para movimentar-se sem dor e com segurança.
Seu corpo merece atenção o ano todo, não só quando algo dói.

Dr Rodrigo Ribeiro do Lago
Cofrat Clínica Ortopédica
TEOT 13418 • RQE 1233

#2026

01/12/2025

Treinar, trabalhar, correr de um lado para o outro, tudo isso exige muito do seu sistema músculo-esquelético. Mas é na pausa que o corpo se reconstrói. ⚙️

Durante o repouso, ocorrem processos fundamentais: reparo das microlesões musculares, recuperação da energia e reorganização dos tecidos.

Ignorar o descanso pode gerar o efeito contrário ao que você busca, dores persistentes, inflamações e até lesões mais graves.

O segredo do progresso não está apenas no esforço, mas no equilíbrio entre movimento e recuperação.

Respeitar o tempo do corpo é uma forma de avançar com mais força e menos risco.

Dr Rodrigo Ribeiro do Lago
Cofrat Clínica Ortopédica
TEOT 13418 • RQE 1233

27/11/2025

Cuidar do seu movimento é cuidar do seu futuro.

A dor que hoje parece pequena pode ser o primeiro sinal de algo maior, e agir agora faz toda a diferença para evitar limitações lá na frente.

Prevenir não é apenas evitar lesões: é garantir que você continue andando, praticando esportes, trabalhando e vivendo com liberdade e qualidade.

Cada passo que você dá depende de uma base sólida. E essa base é construída com acompanhamento médico, orientação e atenção constante à sua saúde ortopédica.

👣 Não espere a dor limitar o seu ritmo. Cuidar hoje é o que vai permitir que você siga em movimento amanhã.

Agende sua consulta e dê o primeiro passo para um futuro com mais autonomia, equilíbrio e bem-estar.

Dr Rodrigo Ribeiro do Lago
Cofrat Clínica Ortopédica
TEOT 13418 • RQE 1233

26/11/2025

Homens costumam procurar o ortopedista só quando a dor já limita o movimento… mas cuidar antes é o que faz toda a diferença. 💪

Pequenos hábitos (como manter o peso, fortalecer os músculos e alongar) ajudam a prevenir desgastes, inflamações e lesões que comprometem a mobilidade.

A ortopedia também é prevenção.
E cuidar das articulações é cuidar da sua qualidade de vida.

📍Agende sua avaliação e mantenha-se em movimento.

Dr Rodrigo Ribeiro do Lago
Cofrat Clínica Ortopédica
TEOT 13418 • RQE 1233

24/11/2025

Muitos homens só procuram o ortopedista quando a dor já virou parte da rotina. Mas cuidar da saúde musculoesquelética é parte do autocuidado, e não sinal de fraqueza.

Dores nas articulações, lesões mal curadas, deformidades nos pés ou tornozelos e aquela limitação que você “se acostumou” a sentir… nada disso é normal.

🦶 A prevenção também é masculina. Avaliar sua estrutura óssea e muscular é o primeiro passo para garantir mobilidade, força e qualidade de vida por muitos anos.

Agende sua avaliação e dê o primeiro passo rumo a uma vida sem dor.

Dr Rodrigo Ribeiro do Lago
Cofrat Clínica Ortopédica
TEOT 13418 • RQE 1233

20/11/2025

A maioria das lesões ortopédicas não acontece “do nada”, elas são o resultado de desequilíbrios, sobrecarga ou ausência de acompanhamento adequado.

Muitas vezes, o corpo dá sinais: dor leve, inchaço, limitação de movimento… e ainda assim, a rotina continua como se nada estivesse acontecendo. É aí que o problema se instala.

A verdade é que prevenir é sempre mais fácil (e menos doloroso) do que tratar. 🦶

Avaliar sua estrutura, fortalecer os músculos certos e corrigir pequenos desvios faz toda a diferença para evitar lesões sérias.

👉 Cuide do seu preparo.
👉 Faça sua avaliação ortopédica.

Porque desempenho e segurança caminham juntos.

Dr Rodrigo Ribeiro do Lago
Cofrat Clínica Ortopédica
TEOT 13418 • RQE 1233

19/11/2025

Antes de correr para a academia, lembre-se: o movimento começa com prevenção!

Muitas lesões no pé, tornozelo e joelho poderiam ser evitadas com uma simples rotina de preparo, aquecimento, fortalecimento, equilíbrio e descanso adequado.

O corpo precisa estar pronto para receber impacto e responder aos desafios do treino.

E o ortopedista tem papel fundamental nessa etapa: avaliar, orientar e garantir que você evolua com segurança.

💬 Cuide do seu movimento antes que ele cobre um preço.

Dr Rodrigo Ribeiro do Lago
Cofrat Clínica Ortopédica
TEOT 13418 • RQE 1233

17/11/2025

Nem sempre o corpo dói para avisar que algo está errado, muitas vezes, o problema começa de forma silenciosa: um movimento repetido, um calçado inadequado ou até uma sobrecarga durante os treinos.

A ortopedia não está apenas no tratamento das lesões, mas também na prevenção delas.

Cuidar da estrutura óssea e muscular é garantir que você se mova com mais equilíbrio, força e segurança.

Com o acompanhamento certo, é possível ajustar o corpo antes que a dor apareça, e isso faz toda a diferença no desempenho, seja no esporte ou nas atividades do dia a dia.

👉 Cuide do seu movimento. Cuidar hoje é garantir performance e liberdade amanhã!

Dr Rodrigo Ribeiro do Lago
Cofrat Clínica Ortopédica
TEOT 13418 • RQE 1233

Endereço

Rua Almirante Barroso, 1551, Centro
Ji-Paraná, RO
76900-079

Telefone

+556934231495

Site

http://www.cofratjiparana.com.br/

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