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Clínica de Fisioterapia Tassyane Martins

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Clínica de Fisioterapia Tassyane Martins

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02/03/2026

Estresse aumenta a dor?

Aumenta.

Porque dor é uma resposta do sistema nervoso.
E sistema nervoso sob estresse f**a mais reativo.

Não é só músculo.
Não é só postura.
É contexto.

Sem promessa, com processo.

📍 Avaliar, entender e tratar de forma individual
📲 Agendamentos pelo link na bio ou WhatsApp (69) 99387-1111

24/02/2026

Essa é uma das frases que mais escuto no consultório.

O relaxante pode ajudar no controle da dor — principalmente na fase aguda.
Mas ele não corrige sobrecarga, não reorganiza movimento e não ajusta a mecânica que está mantendo o problema.
Quando a dor sempre volta, geralmente não é “azar”.
É falta de correção da causa.
E, na maioria das dores musculoesqueléticas, a causa envolve movimento, carga e controle.

Você já viveu esse ciclo de melhora temporária… e depois tudo volta?

Sem promessa. Com processo.

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23/02/2026

Sem mito: hérnia nem sempre dói.

Sim.
Você pode ter hérnia e não sentir absolutamente nada.
E também pode sentir dor sem ter hérnia.

Imagem não é diagnóstico.
Dor é multifatorial.

O problema não é “ter hérnia”.
É como o corpo está lidando com carga, movimento e contexto.

No Ep. 1 do eu começo desfazendo um dos maiores medos do consultório.

Salva esse vídeo para lembrar:
laudo não é sentença.

Sem promessa, com processo.

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19/02/2026

“Transplante de coluna” ainda não existe…
Então é melhor cuidar da sua.

Se sua coluna vive reclamando, travando ou te limitando no trabalho, no treino ou até no descanso,
isso não é normal — é um aviso.

Quer tratar do jeito certo? Vem comigo!

Sem promessa, com processo.

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18/02/2026

Antes e depois da sessão, alguns cuidados simples fazem toda a diferença no resultado e no seu conforto.

Salve este post para consultar no dia do atendimento e, se tiver dúvidas, me chame no WhatsApp.

Sem promessa, com processo.

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11/02/2026

A maioria desiste da corrida por causa desse erro:
querer começar no ritmo de quem já treina há meses.

Corrida não é sobre “aguentar no ódio”.
É sobre construir um corpo que suporte.

📌 O jeito certo de começar:
✔️ alternar caminhada + trote
✔️ evoluir aos poucos (sem pressa)
✔️ respeitar descanso
✔️ fortalecer (principalmente pernas, quadril e core)

Porque quando você acelera demais no início, o corpo cobra depois:
dor, canelite, joelho, fascite… e aí vem a pausa forçada (e alguns nem voltam).

Se você quer correr por muito tempo, comece devagar.
Consistência sempre vence afobação.

09/02/2026

A coluna não é só postura.
Ela é uma parte central do sistema nervoso.

É por ela que passa a medula, e é pelos nervos que o cérebro se comunica com o corpo inteiro:
músculos, articulações, tensão, dor e movimento.

Por isso, quando existe rigidez, sobrecarga ou compensações…
o corpo pode responder com dor, travamentos e aquela sensação de “corpo pesado”.

No meu atendimento, cada ajuste, cada mobilização e cada estímulo têm um objetivo:
facilitar essa comunicação entre cérebro e corpo.

E quando essa comunicação melhora…
o corpo responde melhor.

Sem promessa, com processo.

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08/02/2026

O corpo responde ao estímulo certo.
Saber qual é ele muda tudo.

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05/02/2026

Esse medo da retroversão pélvica no agachamento é um mito.
O corpo não funciona em moldes iguais: cada pessoa tem sua própria anatomia, mobilidade e padrão de movimento.

No fim, o que realmente importa é que o movimento seja confortável, funcional e sem dor, e não que ele se encaixe em um padrão engessado.

Sem promessa, com processo.

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04/02/2026

Dor nas costas não precisa ser sua rotina.
Comece a tratar, prevenir e transformar seu corpo hoje.

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02/02/2026

Sentiu o relaxamento daí? Rs

01/02/2026

Você já deve ter tido alguma dessas dúvidas, e estou aqui pra te ajudar desmistif**ando sem te colocar medo ou impor padrões.

Algumas perguntas pedem respostas sinceras. Outras… respostas diretas.

Qual dessas respostas te deixou mais surpreso?

Endereço

Rua Clóvis Arraes Esquina Com Arseno Rodrigues
Ji-Paraná, RO
76900242

Site

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