Clínica de Fisioterapia Tassyane Martins

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16/03/2026

Só comece... sem medo, sem pressa.
Sem promessa, com processo.

Eu sei o que você pensou quando leu o primeiro slide 😂Mas é verdade:muita gente só começa a cuidar do corpo depois que a...
11/03/2026

Eu sei o que você pensou quando leu o primeiro slide 😂

Mas é verdade:
muita gente só começa a cuidar do corpo depois que a dor aparece.

Muita gente tenta lidar com dor nas costas evitando movimento ou esperando melhorar sozinha.Mas em muitos casos, isso po...
10/03/2026

Muita gente tenta lidar com dor nas costas evitando movimento ou esperando melhorar sozinha.

Mas em muitos casos, isso pode prolongar ou até piorar o problema.

O corpo foi feito para se mover — e o movimento certo, na hora certa, faz parte do tratamento.

Sentir dor não signif**a necessariamente que sua coluna está frágil.

Cada caso precisa ser avaliado, mas entender isso já muda a forma de lidar com a dor.

Se a dor tem sido frequente, procure orientação profissional.

Sem promessa, com processo.

📍 Avaliar, entender e tratar de forma individual
📲 Agendamentos pelo link na bio ou WhatsApp (69) 99387-1111

09/03/2026

“Minha coluna é frágil.”
Esse é um dos mitos mais comuns sobre dor nas costas.

A coluna é uma estrutura forte, adaptável e feita para se mover.
Evitar movimento por medo muitas vezes só faz o corpo f**ar menos preparado para as demandas do dia a dia.

Com movimento, fortalecimento e progressão adequada, a coluna tende a f**ar mais resistente — não mais frágil.

Sem promessa, com processo.

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08/03/2026

Feliz dia Internacional da Mulher, a todas nós, que não temos medo de aprender e nos reinventar diariamente. Que lutam e enfrentam, que sentem e afagam, que podem mudar o mundo.

07/03/2026

E manda uma mensagem rs

05/03/2026

O importante é não desistir…

02/03/2026

Estresse aumenta a dor?

Aumenta.

Porque dor é uma resposta do sistema nervoso.
E sistema nervoso sob estresse f**a mais reativo.

Não é só músculo.
Não é só postura.
É contexto.

Sem promessa, com processo.

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Essa é uma das frases que mais escuto no consultório.O relaxante pode ajudar no controle da dor — principalmente na fase...
24/02/2026

Essa é uma das frases que mais escuto no consultório.

O relaxante pode ajudar no controle da dor — principalmente na fase aguda.
Mas ele não corrige sobrecarga, não reorganiza movimento e não ajusta a mecânica que está mantendo o problema.
Quando a dor sempre volta, geralmente não é “azar”.
É falta de correção da causa.
E, na maioria das dores musculoesqueléticas, a causa envolve movimento, carga e controle.

Você já viveu esse ciclo de melhora temporária… e depois tudo volta?

Sem promessa. Com processo.

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23/02/2026

Sem mito: hérnia nem sempre dói.

Sim.
Você pode ter hérnia e não sentir absolutamente nada.
E também pode sentir dor sem ter hérnia.

Imagem não é diagnóstico.
Dor é multifatorial.

O problema não é “ter hérnia”.
É como o corpo está lidando com carga, movimento e contexto.

No Ep. 1 do eu começo desfazendo um dos maiores medos do consultório.

Salva esse vídeo para lembrar:
laudo não é sentença.

Sem promessa, com processo.

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“Transplante de coluna” ainda não existe…Então é melhor cuidar da sua.Se sua coluna vive reclamando, travando ou te limi...
19/02/2026

“Transplante de coluna” ainda não existe…
Então é melhor cuidar da sua.

Se sua coluna vive reclamando, travando ou te limitando no trabalho, no treino ou até no descanso,
isso não é normal — é um aviso.

Quer tratar do jeito certo? Vem comigo!

Sem promessa, com processo.

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