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Dr. Wendell Jânio

A melhor maneira de ajudar a si mesmo
é ajudando aos outros...

07/07/2025

Não perca… nessa próxima sexta feira 😃

06/07/2025

Alta Floresta D’oeste - Ro.
I.A.S.D - Central
Palestra Saúde da Família

04/07/2025

O que é fofoca?

De forma simples, fofocar é falar sobre a vida de alguém que não está presente, geralmente sem o seu consentimento. Muitas vezes, envolve informações privadas, suposições ou julgamentos.

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Por que as pessoas fofocam?
1. Necessidade de conexão social – falar sobre terceiros pode criar laços com quem está ouvindo.
2. Sentimento de poder – quem sabe de algo “exclusivo” pode se sentir mais importante.
3. Insegurança pessoal – apontar falhas dos outros pode disfarçar os próprios problemas.
4. Entretenimento – para alguns, a fofoca é uma forma de distração ou passatempo.

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Os efeitos negativos da fofoca:

• Destrói reputações e relacionamentos
• Cria desconfiança e divisões
• Alimenta inveja, orgulho e julgamento
• Vai contra valores éticos e espirituais (por exemplo, o ensino cristão condena a maledicência)

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Um olhar espiritual:

Na Bíblia, a fofoca é considerada pecado. Em Provérbios 20:19, lemos:

“O mexeriqueiro trai a confiança; por isso, evite quem fala demais.”

Ela é vista como algo que separa amigos, destrói lares e desagrada a Deus.

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Reflexão final:

Fofocar pode parecer algo pequeno, mas tem o poder de causar grandes danos. Antes de repetir algo sobre alguém, vale a pena se perguntar:

“Se essa pessoa estivesse aqui, eu falaria a mesma coisa?”
“O que estou prestes a dizer edif**a ou destrói?”

01/07/2025

Em diversas situações do cotidiano, é comum receber respostas curtas como “OK” em conversas presenciais ou virtuais. Essa expressão, embora simples, pode carregar diferentes signif**ados dependendo do contexto, da relação entre as pessoas envolvidas e do tom utilizado. Segundo a psicologia, o uso de respostas monossilábicas pode revelar aspectos importantes sobre o estado emocional, a intenção comunicativa e até mesmo a dinâmica do relacionamento.

Quando alguém responde apenas com “OK”, sem acrescentar outras palavras, essa atitude pode indicar desde neutralidade até desinteresse. O signif**ado exato varia conforme o momento da conversa, o histórico entre os interlocutores e o canal de comunicação utilizado. Por isso, compreender o que está por trás dessa resposta exige atenção a outros sinais e ao contexto em que ela ocorre.

29/06/2025

Apenas 72 horas longe do smartphone são suficientes para alterar seus processos mentais, modif**ando a forma como seu cérebro busca recompensas.

Um novo estudo revela como a restrição de curto prazo ao uso de smartphones afeta o sistema de recompensa do cérebro.

Pesquisadores descobriram que apenas três dias sem utilizar o smartphone provocaram mudanças mensuráveis na atividade neural ligada ao processamento de recompensas.

Essas alterações foram particularmente evidentes em regiões cerebrais associadas à transmissão de dopamina e serotonina, substâncias-chave na motivação e no prazer.

Os resultados também mostraram uma relação entre o aumento da atividade no córtex parietal e níveis crescentes de desejo durante o período de restrição. Essas descobertas sugerem que até curtos intervalos sem acesso ao smartphone podem modif**ar as redes cerebrais de saliência e recompensa, evidenciando o quanto nossos dispositivos estão profundamente integrados aos circuitos neurais ligados ao desejo e à atenção.

🧠 A pergunta que f**a é: você ainda está no controle da sua atenção… ou ela já foi sequestrada?

25/06/2025

🌍 Reflexão: Tecnologia sem propósito é só espetáculo

Vivemos em um tempo onde satélites mapeiam cada metro da Terra, drones cruzam os céus com precisão cirúrgica, e a inteligência artificial traduz línguas instantaneamente. E mesmo assim, uma vida humana pode f**ar isolada, vulnerável e invisível, como a da brasileira Juliana Marins, caída em um penhasco na Indonésia — sem receber um simples drone com ajuda básica.

A pergunta não é apenas sobre logística, mas sobre escolha, compaixão e atenção.

Por que um drone não chegou até ela?
• Porque talvez a notícia não viralizou rápido o suficiente.
• Porque os responsáveis não mobilizaram os recursos corretos.
• Porque salvar alguém ainda depende mais de vontade do que de capacidade.

A tecnologia existe. O que falta, muitas vezes, é empatia com pressa. É atenção prática às urgências humanas, não apenas ao entretenimento ou ao lucro. Sabemos usar drones para filmar casamentos, shows e campanhas publicitárias, mas hesitamos quando é para salvar vidas — especialmente se essas vidas não estiverem nos holofotes certos.

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🕊️ Conclusão:

O mundo não carece de tecnologia. Carece de humanidade em quem a comanda.
Que cada vida perdida por omissão tecnológica seja um grito: “não basta poder, é preciso querer.”

Dr. Wendell Jânio

23/06/2025

Reflexão: Tome Decisões!

Na vida, não decidir já é uma decisão — e quase sempre a mais perigosa. Adiar escolhas por medo, insegurança ou comodismo nos mantém presos em um ciclo de estagnação. A vida não espera, e o tempo não pausa até que estejamos “prontos”. A verdade é que raramente estamos completamente preparados para algo, mas é na coragem de decidir que descobrimos nossa força.

Tome decisões, mesmo que pequenas. Cada escolha nos empurra para a frente, nos ensina algo, molda o caminho e fortalece nossa identidade. Errar faz parte do processo. O pior erro é viver à margem da própria história, sendo espectador do que poderia ter sido.

Não espere pela certeza absoluta. Ela raramente vem. Espere pela clareza suficiente para dar o próximo passo — e então caminhe. Decidir é um ato de maturidade, de responsabilidade e de fé no que se constrói com ação.

Tome decisões. Porque é nelas que a vida acontece.

22/06/2025

Um convite à maturidade emocional e à sabedoria na forma como lidamos com o que ouvimos. Em um mundo onde opiniões são lançadas com facilidade — muitas vezes sem conhecimento, experiência ou intenção construtiva — é essencial desenvolver a capacidade de filtrar o que realmente merece atenção.

Ser surdo para as palavras negativas não signif**a ignorar críticas, mas sim identif**ar aquelas que vêm carregadas de inveja, frustração ou julgamento vazio. Pessoas que nunca construíram nada, que não enfrentaram o peso de decisões, responsabilidades ou fracassos, tendem a falar com superficialidade e dureza. Dar ouvidos a esse tipo de voz pode nos desmotivar, confundir e até nos fazer retroceder.

Por outro lado, ter ouvidos para quem já construiu algo é reconhecer o valor da experiência. Pessoas que enfrentaram desafios e realizaram conquistas têm algo mais sólido a dizer. Suas palavras são moldadas por quedas e aprendizados. Elas não falam do alto de uma torre de orgulho, mas da base de quem suou para construir. Ouvir essas pessoas é ouvir quem já esteve onde estamos ou onde queremos chegar.

A reflexão, portanto, é sobre sabedoria seletiva: não se trata de arrogância, mas de proteção. Não se trata de isolamento, mas de foco. Escolha bem a quem você dá acesso ao seu coração e à sua mente — pois o que ouvimos com frequência, molda quem somos e quem nos tornamos.

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