dracamilazamperlim

17/09/2022

11/07/2022

11/07/2022

11/07/2022

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24/03/2021

Você sabia que a drenagem linfática é uma excelente aliada para a recuperação de uma cirurgia? Com o auxílio da Drenagem é possível reduzir (e muito) os inchaços e dores causadas pela operação.

Atendimento de hoje: paciente de Pós-Operatório de Lipoaspiração!

22/03/2021

Você sonha em fazer uma Lipoaspiração HD? Então vem comigo saber 8 verdades sobre essa cirurgia que é uma das minhas favoritas!

1- Remove a gordura localizada
2- Proporciona um resultado mais natural
3- Exige que o Paciente esteja no peso ideal
4- Não é feita para emagrecimento
5- Permite o aproveitamento da gordura para volumizar glúteos e seios
6- Confere um visual mais definido e Atlético aos pacientes.
7- Não substitui a prática de exercício físico e bons hábitos alimentares
8- A realização do Pós- Operatório é indispensável para um resultado satisfatório

Alguns destes itens gerou dúvida para você? Entender o procedimento é fundamental para adquirir mais confiança na hora de tomar a decisão. Por isso, se você tem alguma pergunta, deixe aqui nos comentários ou me chame no direct! Será um prazer te responder!

08/03/2021

“Por um mundo onde sejamos socialmente iguais, humanamente diferentes e totalmente livres.”
Feliz Dia Internacional da Mulher


🌷

04/03/2021

• • • • •
A trombose, que é caracterizada pela presença de um coágulo de sangue na veia (trombo), que pode se desprender da parede do vaso sanguíneo, e começar a “passear”, percorrer a circulação sanguínea, podendo tornar-se um embolo. O problema será quando esse trombo chegar em um vaso sanguíneo, no qual ele possa interromper o fluxo daquele local. Dessa forma, ele torna-se um embolo, que impede a passagem da oxigenação local. Esse evento chama-se embolia pulmonar (pois na maioria das vezes, o embolo irá estagnar os vasos da região pulmonar). ⁣⁣
▪️Para a prevenção da trombose e embolia algumas medidas devem ser tomadas, tais como:⁣
✔️Parar de fumar com uma antecendência mínima de 30 dias (no caso dos fumantes);⁣
✔️Usar meias compressivas anti-trombo durante a cirurgia e no mínimo 15/ 20 dias após (isso irá depender de cada cirurgia);⁣
✔️Uso de medicamentos trombolíticos (orientado de rotina por todos os cirurgiões)⁣
✔️Uso de bota pneumática durante a cirurgia (especialmente cirurgias mais complexas)⁣
✔️Não permanecer de repouso absoluto após a cirurgia. Isto, quer dizer que, você deve alternar o repouso com uma pequena caminhada em casa;⁣
✔️Ter bons hábitos alimentares;⁣
✔️Manter-se constantemente hidratada;⁣⁣
▪️Além desses cuidados, é possível que a fisioterapeuta inicie a fisioterapia motora ou oriente exercícios preventivos metabólicos.⁣⁣
▪️Já dizia o velho ditado: “Prevenção é o melhor remédio”. Então, não vacile nos cuidados, pois todas as orientações que são realizadas tem um objetivo.⁣⁣
‼️Procure um profissional realmente qualificado para realizar seu tratamento pós-operatório! Invista em você!⁣⁣
👩🏻‍⚕️Dra. Camila Zamperlim
📞 (31) 98646-1020⁣

25/02/2021

ELA ACORDOU E VESTIU UM SORRISO. Saiu da cama se sentindo dona do mundo, como se pudesse desenhar uma realidade paralela - e só dela. E podia. Naquele dia, naquela hora, naquela manhã ela podia tudo. Ela se vestiu apressada, colocou batom escuro, encarou-se no espelho e sorriu de novo. Abraçou a rotina com tanto carinho, tanta paixão que até a rotina sorriu. A moça passou a trilhar o próprio caminho e trocava, constantemente, os trilhos pelas trilhas, desenhando seu próprio destino, com calma desmedida e paciência infinita.

19/02/2021

EXERCÍCIOS RESPIRATÓRIOS NO PÓS-OPERATÓRIO DE CIRURGIA PLÁSTICA

👉🏼 Um dos recursos mais eficientes para evitar complicações no pós operatório é a FISIOTERAPIA RESPIRATÓRIA, prática cada vez mais indicada pelos especialistas, devido aos resultados positivos e comprovados, sobretudo após procedimentos como a ABDOMINOPLASTIA, a fim de evitar disfunções pulmonares através da melhora na mecânica respiratória!

👉🏼 Na fase pós-operatória, uma das possíveis complicações a ocorrer é a alteração da função pulmonar – influenciada por diversos fatores, como: tempo de anestesia, medicações utilizadas durante o procedimento, incisão da parede abdominal, imobilização no leito, distensão abdominal e dor, por exemplo, são determinantes para este tipo de complicação!

👉🏼 O fisioterapeuta especializado em pós operatório visa melhorar as condições da respiração através de exercícios para otimização da mecânica respiratória, assim, garantindo maior segurança durante a cirurgia e mais estabilidade na recuperação. Existe a necessidade de melhorar a expansão dos pulmões, resgatar a força da musculatura respiratória e aumentar os níveis de oxigenação.

Os Benefício dos exercícios respiratórios são:

📌 Aumentar a capacidade respiratória, já que aumenta a plasticidade dos pulmões;
📌 Ajudar na recuperação da cirurgia mais rapidamente, já que aumenta a quantidade de oxigênio no sangue;
📌 Evitar problemas respiratórios, como pneumonias, devido ao fato das secreções não ficarem acumuladas nos pulmões;
📌 Ajudar a controlar a ansiedade e a dor após a cirurgia, promovendo o relaxamento.

18/02/2021

POSSO PERDER MINHA CIRURGIA PLÁSTICA?

De fato, a cirurgia plástica de lipoaspiração elimina boa PARTE das células adiposas de determinada região de forma permanente, no entanto, isso não é suficiente para que os resultados sejam definitivos. É possível, sim, retornar ao peso anterior caso não haja uma mudança efetiva no estilo de vida. Assim, para manter os resultados, é fundamental que sejam adotados hábitos saudáveis.

Adotar uma alimentação saudável é fundamental em todos os momentos e ainda mais durante os dias que antecedem um procedimento cirúrgico. O corpo precisa estar preparado para a cirurgia e alimentos naturais, sem ingredientes processados, podem ajudar bastante neste momento. O mais importante é conversar com o seu cirurgião para que ele possa te orientar corretamente.

17/02/2021

“Senta direito!” “coluna reta!”⁣
Já ouviu isso alguma vez?⁣
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Crenças antigas sobre manter a postura ideal estão entrando em desuso, visto que novos estudos nos mostram que, na verdade, essa postura não existe... 😧⁣
⁣
💥5 VERDADES QUE NINGUÉM TE CONTA SOBRE POSTURA 💥
 ⁣
1️⃣ Não existe a postura correta!⁣
⁣
Oi? Como assim?⁣
Pois é, apesar das crenças comuns sobre a postura ideal, não existem evidências científicas de que uma postura correta ou evitar posturas incorretas previne dor na coluna. Cada indivíduo tem a sua postura que pode estar relacionada com questões desde a infância.⁣
 ⁣
2️⃣ Variações posturais são normais⁣
⁣
As curvaturas que temos na coluna podem variar em graus, para mais ou para menos, e não existe relação direta entre essa variação e dor. Por exemplo, não é pq eu tenho escoliose que necessariamente essa será a causa de dores que sinto.⁣
 ⁣
3️⃣ Podemos adotar posturas mais confortáveis⁣
⁣
Pode sentar com a perna cruzada, pode sentar com as pernas pra cima da cadeira, pode deitar no sofá. Alternar entre diferentes posturas pode aliviar sintomas de dor. Lembra: a dor geralmente é consequência da imobilidade por longos períodos.⁣
 ⁣
4️⃣ Nossa postura reflete nossas emoções⁣
⁣
Se estamos tristes ou cansados, naturalmente adotamos uma postura em flexão: coluna arredondada, ombros pra frente, cabeça para baixo...se estamos alegres, com boa autoestima, automaticamente crescemos a coluna, estufamos o peito e elevamos o queixo. É super importante estarmos atentos a essa linguagem corporal e entender as causas por trás de uma postura.⁣
 ⁣
5️⃣ Pilates pode ser um grande aliado!⁣
⁣
Tá, essa tu já sabia né?! Não custa relembrar! O método pilates, através do trabalho de conscientização corporal, fortalecimento muscular e flexibilidade torna a postura mais organizada e funcional, preparando o praticante para realizar qualquer atividade cotidiana.⁣
⁣
📍Sendo assim, concluímos que o problema não é a postura incorreta e sim o sedentarismo e a falta de variação de movimentos. MOVIMENTE-SE!
🤸🏼‍♀️⛹🏾🏄🏽🏊🏼‍♀️🚴🏿‍♂️🏋🏻‍♀️🧘🏼‍♀️
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10/02/2021

➡️ Essa é uma das perguntas que mais recebo quando vou realizar o pós operatório das minhas pacientes.
➡️ Quando a pele sofre um trauma, como o corte cirúrgico, inicia-se um longo processo de cicatrização. É sabido que o Sol altera muitas características da pele por causa da irradiação, e isto atrapalha muito, o processo de cicatrização.
➡️ Após uma cirurgia de abdominoplastia é recomendado que a paciente não se exponha ao sol por pelo menos 60 dias.
➡️ A utilização de filtro solar é recomendada durante todas as épocas do ano e sempre que possível as cicatrizes devem ser cobertas para evitar a incidência direta do sol. O uso de protetor solar com FPS 60 nas áreas operadas é sempre recomendado.
➡️ Caso haja exposição solar antes do período indicado, podem ocorrer o escurecimento da pele e cicatrizes, que chamamos de hiperpigmentação pós- inflamatória.⠀

10/02/2021

A tão sonhada e esperada Vacina!! Obrigado SUS pela dose de esperança!! 💉💉

19/01/2021

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As fibroses são comumente observadas no período pós-operatório e fazem parte do processo de cicatrização. Elas são formadas pelo próprio organismo, com o objetivo de recuperar a área afetada pela cirurgia. O tecido cicatricial construído é rico em colágeno, no entanto, diferentemente do natural, esse colágeno é mais rígido e pode provocar o acúmulo de líquidos, aderência e formação de contraturas, que limitam a mobilidade. Apesar de comuns, as fibroses não fazem parte do resultado final. Essas alterações são consideradas estéticas e funcionais e podem necessitar de tratamento fisioterapêutico. Para saber mais, converse com um cirurgião plástico!⠀
Procure sempre um Fisioterapeuta especializado para realizar o seu Pós Operatório!

Dra. Camila Zamperlim
(31) 9 8646-1020
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15/01/2021

Sentiu aquela dorzinha chata nas costas no fim do dia? 😓
Acordou com um torcicolo terrível e não consegue virar a cabeça pro lado?⁣
Ou descuidou durante o treino e ficou com desconforto no joelho? ⁣😓
⁣
🤔 E agora: será que eu aplico GELO ou CALOR?
⁣
Arrasta pro lado e confere as dicas de quando usar cada compressa e como elas atuam. ⁣
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📌 Salva esse post pra não ficar mais em dúvida! ⁣
⁣
⚠️ Toda regra pode ter exceções. Cada organismo responde de uma forma. Nem todas as pessoas toleram as compressas, principalmente fria. Consulte um fisioterapeuta da sua confiança. ⚠️⁣
⁣
Dúvidas por direct 🤍⁣

Dra.Camila Zamperlim
Fisioterapeuta
📲 (31) 9 8646- 1020

12/01/2021

Você tem sentido dores no corpo com frequência? ⁣Então esse post é pra você!! ⁣

⁣Eu separei 5 dicas que podem te ajudar!! Seja para evitar ou amenizar dores/desconfortos no corpo.⁣

Qualquer dúvida podem me chamem no Direct ou WhatsApp que posso ajudar vocês! 🥰⁣

Dra. Camila Zamperlim
📲 (31) 9 8646 1020