18/06/2021
Junho combina com Milho verde ne, ô trem bom viu!
Rico em fibras que, além de auxiliar no funcionamento do intestino, promove saciedade. Possui, ainda, vitaminas do complexo B e os antioxidantes Luteína, Zeaxantina e carotenoídes, que auxiliam na saúde da visão e imunidade.
O milho pode ser consumido cozido, assado ou incluído em diversas receitas, como saladas, bolos, biscoitos, tortas, canjica e pamonha, além de poder ser incluído em preparações como arroz, molhos e carnes.
Como você prefere consumir milho?
