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Nutris Do Brasil

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Nutris Do Brasil, Serviço de saúde alternativa e holística, Rua Ayres quaresma, 245, João Monlevade/35930/000, João Monlevade.

12/12/2018

Juliana, Parabéns! Felicidades! Desejamos uma vida com muita paz, amor, transformações e tudo de muito bom que você merece!!
Que você continue com a sua linda missão de Transformar Vidas!

Conheça a Missão da Juliana: "Através do meu trabalho, possibilito uma melhor qualidade e maior expectativa de vida para os meus paciente. Porque ao contribuir para o sucesso dos pacientes eu também me transformo em um ser humano melhor!"

julianamelonutri@gmail.com

Facebook: Juliana Melo - Nutrição Clínica e Esportiva

03/12/2018

Rosana, Parabéns! Felicidades!
Desejamos uma vida com muita paz, amor, transformações e tudo de muito bom que você merece!! Que você continue com a sua linda missão de Transformar Vidas!

Conheça a Missão de Rosana: "Escolhi ser nutricionista porque sempre gostei de cuidar da minha saúde e praticar atividades físicas. Cresci em um lar onde sempre foi valorizada a alimentação de verdade, o que me proporcionou praticar desde pequena uma vida saudável. Descobri minha paixão por educar e ajudar as pessoas a transformarem seus hábitos ainda na faculdade, onde iniciei meus atendimentos ambulatoriais. Hoje, após vinte anos de formada, continuo buscando incessantemente aprofundar meus conhecimentos na área de Nutrição e Saúde, coach e comportamento humano.
A cada novo aprendizado, a cada paciente atendido, renovo a minha paixão em compartilhar saúde e transformar vidas!
rosanagaiosonutri@gmail.com

Facebook: Rosana Gaioso - Nutrição Funcional e Esportiva

06/11/2018

Hoje é o dia da mineirinha, Esther Maria Pelinsari de Sena Gomes, 🎂🍾Nutricionista extremamente competente e amante da profissão, uma pessoa amável, sensível e de muita garra.
Parabéns muita saúde, paz e realizações! 👏🏻🍹🎊💐🍾🎂😘

POR QUE SUA MISSÃO É TRANSFORMAR VIDAS?

Acredito no poder da Alimentação e da Nutrição, que transforma e contribui para mais disposição, bem-estar, saúde, enfim mais felicidade. Tenho como missão ajudar pessoas, transformando vidas através da mudança de hábitos, melhorando a auto-estima e qualidade de vida. Estar em um grupo de nutricionistas que se ajudam foi meu melhor presente. Acredito no poder da Alimentação e da Nutrição sem modismo, simples e acessível.
Tenho como missão ajudar pessoas, transformando vidas através da melhora de hábitos alimentares, aumentando sua auto-estima e qualidade de vida.

E-mail: estherpelinsari@yahoo.com.br
Instagram:
Facebook: Nutricionista Esther Pelinsari

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23/10/2018

Hoje é dia de festa na Nutris do Brasil.
É o aniversário dessa super nutri Simone. 🎂🍾
Parabéns Simone!
Muita paz, saúde, amor, sucesso, realizações e tudo de melhor que você merece! 👏🏻🍹🎊💐🍾🎂😘

POR QUE SUA MISSÃO É TRANSFORMAR VIDAS?

Quando optei por fazer nutrição, a principio meu sonho era tratar os enfermos mas com o tempo tratar se tornou infimamente irrelevante diante de tantas dificuldades apresentada. Foi à partir dai que abri minha mente e pude observar que mais que tratar era necessário cuidar e que isso sim faria a diferença na vida dessas pessoas. Buscando um diferencial foi necessário entender a diferença entre cuidar e tratar. O tratamento é algo pontual, que prevê começo, meio e fim. Entendo isso como as dietas especif**as para um determinado objetivo. O cuidado é bem mais abrangente e se constitui em uma atitude, uma melhora constante para se chegar a um objetivo. Pensando em fazer a diferença e melhorar a vida dos que me procuram, vivo uma incansável busca pelo conhecimento, pois só assim acredito que estarei dando o meu melhor para melhorar a vida dos que me procuram. Então a cada dia que passo me proponho a “cuidar” e não “tratar“ cada pessoa que venha até a mim de forma personalizada e individualizada respeitando as necessidades e individualidades bioquímicas que cada um carrega consigo. E isto me torna cada dia mais apaixonada pela máquina humana e por todas as suas vias metabólicas além do poder que a Nutrição pode exercer sobre ela.
Instagram:
E-mail: simonepslima@gmail.com

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28/09/2018

Bom dia!! 😃 Sexta-feira e mais uma receita!

Salada Fresca. Fácil de preparar! Confira!

Ingredientes:
🔹1/2 alface americana
🔹1 cenoura média ralada no ralo fino
🔹20 folhas de hortelã
🔹20 uvas roxas cortadas ao meio
🔹1 colher (sopa) cheia de semente de gergelim claro e escuro
🔹2 colheres (sopa) de azeite de oliva extravirgem
🔹vinagre orgânico de maçã a gosto
🔹sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de preparo:
1) Higienize as folhas, a cenoura e as uvas e reserve.
2) Rasgue as folhas de alface e acomode em um recipiente. Distribua a cenoura ralada e as uvas cortadas ao meio sobre as folhas de alface.
3) Finalize com as folhas de hortelã e as sementes de gergelim.
4) Tempere a gosto com o azeite, o vinagre e o sal e sirva em seguida 😋😋😋.

Fiquem atentos aos detalhes!!! Eles podem fazer toda a diferença no resultado final.

📍Evite temperar a salada muito tempo antes de servi-la. Os temperos interferem na crocancia das folhas.
📍As sementes de gergelim podem ser substituídas por sementes de abóbora, sementes de girassol ou amêndoas laminadas.
📍Se preferir, o vinagre pode ser substituído pelo limão.
📍Está receita f**a maravilhosa com manga ou abacaxi como substitutos das uvas. Experimente uma versão diferente e venha nos contar!

Receita elaborada pelas nutricionistas Katia Couto e Juliana Melo , membros da Cooperativa Nutris do Brasil

21/09/2018

Bom dia!! 😃 Sexta-feira e mais uma receita!

Creme de abacate. Fácil de preparar! Confira!

Ingredientes:
🔹1/2 abacate médio maduro gelado
🔹1 medida de proteína vegetal em pó
🔹1 colher (café) de spirulina ou chlorella em pó
🔹1 colher (sobremesa) de néctar de coco - opcional
🔹Morango e hortelã para decorar

Modo de preparo:
Bata todo os ingredientes no mixer ou liquidif**ador até obter consistência de creme. Se necessário, acrescente uma colher (sopa) de bebida vegetal para melhor homogeneização. Decore com o morango e a hortelã e sirva gelado.

Fiquem atentos aos detalhes!!! Eles podem fazer toda a diferença no resultado final.

📍O abacate deve ser gelado ou parcialmente congelado para aumentar a cremosidade.
📍O sabor da proteína vegetal em pó pode ser escolhido de acordo com a sua preferência. O sabor banana ou cacau harmonizam bem com o abacate.
📍As proteínas vegetais em pó geralmente já são adoçadas. Se necessário, acrescente o néctar de coco.
📍Ajuste á quantidade de chlorella ou spirulina de acordo com o seu paladar/tolerância.
📍O néctar de coco pode ser substituído por mel, melado ou stévia.
📍Está receita pode ser servida como sobremesa, pré-treino ou pós-treino.
📍Outra versão desta receita é acrescentar uma banana madura congelada. F**a divino 😋😋😋! Mega cremosidade sem adição de açúcar.

Receita elaborada pelas nutricionistas Katia Couto e Juliana Melo , membros da Cooperativa Nutris do Brasil

14/09/2018

Bom dia!! 😃 Sexta-feira e mais uma receita!

Brócolis ao Alho 🥦🥦🥦 Fácil de preparar!
Confira!

Ingredientes:
🔹1 Brócolis Ninja
🔹1 colher (sopa) de azeite de oliva extravirgem
🔹3 dentes de alho picado
🔹sal de sua preferência a gosto
🔹pimenta-do-reino a gosto

Modo de preparo:
1) Lave o brócolis em água corrente, escorra e corte-o em bouquets menores. Reserve.
2) Aqueça uma panela em fogo médio e acrescente o azeite de oliva extravirgem.
3) Adicione o alho picado, misture rapidamente para não dourar demais e acrescente o brócolis picado.
4) Tempere com o sal e a pimenta-do-reino a gosto.
5) Misture rapidamente e está pronto! 😋😋😋

Fiquem atentos aos detalhes!!! Eles podem fazer toda a diferença no resultado final:

📍Você pode optar pelo brócolis comum. Quando utilizá-lo use as folhas também! São super nutritivas e deliciosas 😋.
📍Cuidado com o preparo do alho. Quanto mais dourado, maior será a sensação de amargor e menor será a quantidade de nutrientes e princípios ativos.
📍Fique atento ao tempo de cozimento! O intervalo entre acrescentar o brócolis na panela, temperar e misturar para servir deve ser no máximo 3 minutos.
📍O brócolis deve manter a coloração verde escura. 🥦. Desta forma, preserva os nutrientes e fitoquímicos.

Receita elaborada pelas nutricionistas Katia Couto e Juliana Melo , membros da Cooperativa Nutris do Brasil

07/09/2018

Bom dia!! 😃 Sexta-feira e mais uma receita!

Homus. Fácil de preparar! Confira!

Ingredientes:
🔹3 xícaras (chá) de grão-de-bico cozido;
🔹1/2 xícara (chá) de água filtrada;
🔹3 colheres (sopa) de Tahine (pasta de gergelim);
🔹1 dente de alho;
🔹1 colher (sopa) de limão espremido;
🔹sal e azeite de oliva extravirgem a gosto.

Modo de preparo:
Bata todo os ingredientes em um liquidif**ador até virar uma pasta homogênea. Se necessário, acrescente mais água.

Fiquem atentos aos detalhes!!! Eles podem fazer toda a diferença no resultado final:

📍Dicas para o cozimento do grão-de-bico: Deixe-o de molho por 10 horas. Troque a água no meio desse tempo. Cozinhe em panela de pressão por cerca de 40 minutos. Retire as películas dos grãos.
📍Conserve em geladeira.
📍O grão-de-bico possui grande valor biológico, contém proteínas e fibras, e também é rico em magnésio, ácido fólico, vitaminas do complexo B, triptofano e cálcio.

Receita elaborada pelas nutricionistas Katia Couto e Juliana Melo , membros da Cooperativa Nutris do Brasil

01/09/2018

Hoje é o dia da nossa amiga Larissa Petry, 🎂🍾Nutricionista,profissional excepcional, amiga,parceira.

Parabéns Lari muita saúde, paz e realizações! 👏🏻🍹🎊💐🍾🎂😘
POR QUE SUA MISSÃO É TRANSFORMAR VIDAS?

Com 18 anos é difícil escolher uma profissão que será sua para o “resto da sua vida”, então escolhi uma, que julguei ser interessante e ao mesmo tempo teria contato com muitas pessoas, podendo ensiná-las e ajudá-las de alguma forma. Essa profissão, nutricionista, que até me formar não tinha a ideia da dimensão que tomaria na minha vida, me conquistou e me fez não parar nunca de estudar e buscar cada vez mais conhecimento para transformar a vida dos meus pacientes. Quando a nutrição funcional começou a entrar na minha vida, um novo caminho começou a surgir, e comecei a ver que cada pessoa reage diferente aos nutrientes, aos compostos e não apenas às calorias! E por fim, chegou o curso Da Bioquímica à Mesa com mais assuntos instigantes que me estimularam a seguir em um desafio postando um material para os pacientes por semana. A Nutris do Brasil completou minha vida profissional no consultório, que antes era “sozinha” sem ter com quem trocar conhecimento, hoje meu conhecimento cresce a cada dia com o conhecimento das colegas da Nutris do Brasil.

E-mail: larissapetry@gmail.com
Instagram:
Facebook: Nutricionistalarissapetry

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31/08/2018

Bom dia!! 😃 Sexta-feira e mais uma receita!

Delícia de Abóbora. Fácil de preparar! Confira!

Fiquem atentos aos detalhes!!! Eles podem fazer toda a diferença no resultado final:

📍Evite cozinhar demais a abóbora para que ela não perca consistência e valor nutricional.
📍Dê preferência as ervas frescas.
📍O alecrim pode ser substituído por tomilho ou orégano ou cebolinha
📍Venha nos contar as novas versões que você preparou! 😋😋😋

Receita elaborada pelas nutricionistas Katia Couto e Juliana Melo , membros da Cooperativa Nutris do Brasil

31/08/2018

Hojé é um Dia Especial - 31 de Agosto - Dia do Nutricionista!
Parabéns pelo seu dia!
Desejamos que vocês transformem muitas vidas!

25/08/2018

Hoje é dia festa!🍹🎊💐🍾🎂😘

Letícia, Parabéns! Felicidades!

Desejamos uma vida com muita paz, amor, transformações e tudo de muito bom que você merece!!
Que você continue com a sua linda missão de Transformar Vidas!

Conheça a Missão da Letícia:
Falando um pouco sobre a minha escolha profissional, posso dizer que me identifiquei e passei a gostar da Nutrição, desde a época da escola, onde já guardava reportagens sobre alimentação, pois sempre gostei de saber o que cada alimento fornecia para o nosso corpo de nutrientes. Então para mim não foi uma paixão tão recente, já era um paixão antiga dos tempos da escola,
Hoje após passar por muitas áreas dentro da Nutrição, posso dizer que cheguei aonde mais queria, que é me dedicar mais de perto aos meus clientes/pacientes, podendo focar nos atendimentos individuais e personalizados de cada um, contribuindo para a melhora da saúde dos mesmos, promovendo mudanças de comportamento e hábitos alimentares.
Minha missão diante da profissão é trazer saúde para as pessoas, transformando suas vidas, melhorando a qualidade de vida dos clientes/pacientes e tornar as pessoas felizes e satisfeitas com elas mesmas.

Instragram:
Facebook: leticia.barbosadealmeida

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Endereço

Rua Ayres Quaresma, 245, João Monlevade/35930/000
João Monlevade, MG
35930-016

Telefone

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