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Dra. Thaisa Loureiro - Clínico Geral

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Dra. Thaisa Loureiro - Clínico Geral

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16/10/2025

Falamos muito sobre alimentação, mas a imunidade vai muito além do que colocamos no prato. O estresse constante, as noites mal dormidas e o intestino desequilibrado enfraquecem o sistema de defesa aos poucos, e muitas vezes só percebemos quando as doenças começam a aparecer com mais frequência. O corpo dá sinais do seu estilo de vida antes mesmo que os sintomas se manifestem.

Cuidar da imunidade é um processo que começa ao reduzir a tensão do dia a dia, continua com escolhas que fortalecem a flora intestinal e se consolida com um sono profundo e reparador. Não existe fórmula mágica, é sobre construir proteção um pouco a cada dia.

Responsável Técnica: Dra. Thaisa Faustini Loureiro CRM-ES 10899 | RQE: 14167

14/10/2025

Pequenas mudanças na alimentação podem fazer uma grande diferença na prevenção do diabetes. Confira algumas trocas inteligentes que você pode adotar no dia a dia

➡ Deslize para o lado

Responsável Técnica: Dra. Thaisa Faustini Loureiro CRM-ES 10899 | RQE: 14167

10/10/2025

Muitas vezes, procuramos apenas alívio para dores ou desconfortos, sem investigar a causa real. Tomar um remédio que alivia o sintoma pode funcionar por um tempo, mas se a origem do problema não for identificada, ele tende a voltar ou até se agravar.

O corpo sempre dá sinais e é importante prestar atenção a eles. Avaliar a causa, entender os fatores que contribuem para o problema e adotar medidas preventivas é o caminho para uma saúde completa e duradoura.

Alguns exemplos comuns:
🔹 Dor de cabeça frequente pode estar ligada à pressão alta, estresse ou hábitos de sono.
🔹 Dor nas articulações pode indicar desgaste, inflamação ou desequilíbrios musculares.
🔹 Cansaço constante pode estar relacionado à anemia, alterações hormonais ou má alimentação.

💡 Tratar apenas o que dói é aliviar momentaneamente. Investigar a causa é cuidar da saúde de forma real e duradoura.

Responsável Técnica: Dra. Thaisa Faustini Loureiro CRM-ES 10899 | RQE: 14167

08/10/2025

O câncer de mama é o tipo de câncer mais comum entre as mulheres no mundo, mas quando detectado cedo, as chances de tratamento bem-sucedido aumentam significativamente. 💖

Exames de rotina, como o autoexame, mamografia e ultrassonografia, são fundamentais para identificar alterações no início, muitas vezes antes de surgirem sintomas. Quanto mais cedo o diagnóstico, maiores as chances de cura e menores os impactos no tratamento.

👩‍⚕️ Dicas importantes:

🔸Realize o autoexame regularmente.
🔸Faça consultas periódicas com seu médico.
🔸Não adie exames de rotina.

Cuidar da sua saúde é um ato de amor próprio. 💕 Previna-se, informe-se e incentive quem você ama a fazer o mesmo.

Responsável Técnica: Dra. Thaisa Faustini Loureiro CRM-ES 10899 | RQE: 14167

06/10/2025

A parceria perfeita: Mamografia e Ultrassonografia!

Você sabia que esses dois exames podem se complementar para oferecer um cuidado ainda mais completo?

👉🏼 A mamografia é o principal exame de rastreamento do câncer de mama, capaz de identificar alterações muito pequenas, como microcalcificações e nódulos iniciais, antes mesmo de serem palpáveis.

👉🏼 A ultrassonografia, por sua vez, permite uma avaliação detalhada da estrutura das mamas, sendo especialmente útil em casos de mamas densas ou quando há áreas suspeitas.

Juntas, elas garantem uma avaliação mais precisa e segura. Seja qual for a sua idade, manter os exames de rotina em dia é fundamental para cuidar da sua saúde mamária.

📅 Agende seus exames hoje mesmo e cuide de você!

Responsável Técnica: Dra. Thaisa Faustini Loureiro CRM-ES 10899 | RQE: 14167

03/10/2025

As diretrizes brasileiras de 2025 trouxeram mudanças importantes no manejo da hipertensão e das dislipidemias, com metas mais rigorosas e novos critérios de risco.

➡ Deslize para o lado e saiba mais

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01/10/2025

Você sabia? A maior parte da gordura no fígado não vem de alimentos gordurosos!

O verdadeiro vilão é o excesso de açúcar e carboidratos simples presentes em pães, bolachas, sucos, bebidas alcoólicas e ultraprocessados. Quando consumidos em excesso, o fígado transforma esses açúcares em gordura, que se acumula nas células, podendo causar inflamação, resistência à insulina e até diabetes.

A boa notícia: Mudanças no estilo de vida, alimentação equilibrada, prática regular de exercícios e acompanhamento médico podem reverter o quadro.

Seu fígado agradece! 💚

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29/09/2025

Tomar um remédio sem orientação pode mascarar sintomas, atrasar o diagnóstico correto, causar reações adversas e até gerar dependência. Cada medicamento tem uma indicação e uma dosagem específica, e o que funciona para uma pessoa pode ser perigoso para outra.

👉 Sempre que sentir algum sintoma persistente, procure um profissional de saúde. Ele é quem vai avaliar suas necessidades e indicar o tratamento adequado.

Responsável Técnica: Dra. Thaisa Faustini Loureiro CRM-ES 10899 | RQE: 14167

26/09/2025

Cuidar da sua saúde hoje vai muito além do bem-estar imediato. É um investimento no seu futuro. Manter os exames em dia e priorizar o autocuidado garante mais qualidade de vida, leveza e tranquilidade.

Escolha cuidar de você agora para viver cada fase da vida da melhor forma possível.

Responsável Técnica: Dra. Thaisa Faustini Loureiro CRM-ES 10899 | RQE: 14167

24/09/2025

Seu corpo pode estar dando sinais de envelhecimento precoce, e muitos deles passam despercebidos no dia a dia.

✅ Cansaço constante: sentir necessidade de mais tempo para se recuperar das atividades comuns.
✅ Metabolismo lento: facilidade para ganhar peso e dificuldade para perder.
✅ Mudanças na pele e no cabelo: fios mais finos, ressecamento e aparecimento de rugas antes do esperado.
✅ Menos energia social: se antes conseguia virar noites sem problema, agora prefere descansar no sofá.
✅ Recuperação demorada: após exercícios, noites mal dormidas ou até um simples resfriado.

Se você se identificou com alguns desses sinais, procure um profissional para uma avaliação completa. Cuidar da saúde agora é a melhor forma de prevenir o avanço do envelhecimento precoce.

Responsável Técnica: Dra. Thaisa Faustini Loureiro CRM-ES 10899 | RQE: 14167

22/09/2025

A ultrassonografia é fundamental para a saúde da mulher, sendo essencial tanto na rotina ginecológica quanto na investigação de sintomas como dor pélvica, cólicas intensas, irregularidades menstruais, infertilidade, alterações hormonais e cistos.

➡️Deslize para o lado e saiba mais!

Responsável Técnica: Dra. Thaisa Faustini Loureiro CRM-ES 10899 | RQE: 14167

19/09/2025

O burnout não surge do nada. Muitas vezes, ele é resultado de sinais internos que ignoramos:

😔 Sentimento constante de inadequação ou perfeccionismo
⏳ Dificuldade em dizer “não” e assumir mais do que pode
😓 Exaustão emocional mesmo após descansar
🤯 Pensamentos acelerados e dificuldade de se desconectar do trabalho

Reconhecer esses gatilhos é o primeiro passo para cuidar da sua saúde mental. Quando você identifica os sinais, consegue estabelecer limites, priorizar o autocuidado e buscar ajuda antes que a exaustão se torne um problema sério.

💡 Dica: Reserve alguns minutos do seu dia para se perguntar: “Como estou me sentindo de verdade? Estou cuidando de mim ou apenas seguindo o ritmo?”

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