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Ineuro

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05/06/2024

Os efeitos de uma noite ruim de sono incluem:

1. Cansaço e sonolência diurna: Redução da energia e dificuldade em manter-se alerta.
2. Dificuldades cognitivas: Problemas de memória, concentração e tomada de decisões.
3. Alterações de humor: Aumento da irritabilidade, ansiedade e estresse.
4. Impacto na saúde física: Sistema imunológico enfraquecido, aumento do risco de doenças cardiovasculares e metabólicas.
5. Desempenho reduzido: Menor eficácia no trabalho ou nos estudos e aumento do risco de acidentes.

Uma noite ruim de sono pode afetar negativamente tanto a saúde mental quanto a física, comprometendo o bem-estar geral.

31/05/2024

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29/05/2024

Prevenir dores na coluna envolve manter uma boa postura, usar ergonomia adequada no trabalho, praticar exercícios regularmente, alongar-se diariamente, levantar pesos corretamente, manter um peso saudável, usar calçados confortáveis e manter-se hidratado. Adotar esses hábitos pode melhorar a saúde da coluna e a qualidade de vida.

27/05/2024

A escoliose é uma curvatura anormal da coluna vertebral em forma de “C” ou “S” quando vista de frente ou de trás. Essa condição pode ocorrer em qualquer parte da coluna, mas é mais comum na região torácica (parte superior das costas) e lombar (parte inferior das costas).

Existem vários tipos de escoliose, incluindo:

1. Escoliose idiopática
2. Escoliose congênita
3. Escoliose neuromuscular
4. Escoliose degenerativa

Os sintomas da escoliose podem incluir:
- Desalinhamento visível da coluna.
- Ombros ou quadris desnivelados.
- Costelas mais salientes de um lado.
- Dor nas costas, especialmente em adultos.

O tratamento varia conforme a gravidade da curvatura e pode incluir observação, uso de coletes ortopédicos, fisioterapia ou, em casos mais graves, cirurgia para corrigir a curvatura e estabilizar a coluna.

22/05/2024

Sim, melhorar a postura pode diminuir as dores na coluna. A postura correta ajuda a distribuir o peso do corpo de maneira equilibrada, reduzindo a tensão e o estresse nos músculos, ligamentos e discos intervertebrais. Quando a postura é inadequada, há uma sobrecarga em determinadas áreas da coluna, o que pode causar dor e desconforto.

Manter uma boa postura, seja em pé, sentado ou ao levantar pesos, é crucial para a saúde da coluna. Isso inclui alinhar as orelhas com os ombros, manter os ombros relaxados e evitar inclinar a cabeça para frente ou para baixo por períodos prolongados, especialmente ao usar dispositivos eletrônicos.

Além de adotar uma postura correta, exercícios de fortalecimento e alongamento para os músculos que sustentam a coluna também podem ser benéficos. Em alguns casos, a orientação de um fisioterapeuta pode ser necessária para corrigir hábitos posturais inadequados e desenvolver um plano de exercícios adequado.

20/05/2024

A neurocirurgia endoscópica é uma técnica minimamente invasiva utilizada para tratar diversas condições do cérebro e da coluna vertebral. Neste procedimento, um neurocirurgião utiliza um endoscópio, um instrumento fino e flexível com uma câmera e luz na ponta, para acessar e visualizar estruturas internas do cérebro e da medula espinhal.

O endoscópio é inserido através de pequenas incisões, permitindo ao cirurgião realizar a operação com menos dano aos tecidos circundantes em comparação com as cirurgias abertas tradicionais. Essa abordagem pode ser usada para remover tumores, tratar hidrocefalia, corrigir anomalias vasculares, e realizar outras intervenções neurocirúrgicas.

As principais vantagens da neurocirurgia endoscópica incluem menor tempo de recuperação, redução da dor pós-operatória, menor risco de infecções e cicatrizes menores.

16/05/2024

Os sintomas do Parkinson podem variar de pessoa para pessoa, mas alguns dos sintomas mais comuns incluem tremores, rigidez muscular, lentidão de movimentos e dificuldade de equilíbrio e coordenação.

Além disso, algumas pessoas podem experimentar alterações na fala e na escrita, bem como problemas de sono e depressão. Se alguém estiver preocupado com esses sintomas, é importante consultar um médico para um diagnóstico adequado.

12/05/2024

Feliz dia das mães para as mães mais incríveis que alegram nossos dias ❤️

08/05/2024

✔️ AVC significa Acidente Vascular Cerebral. É uma condição que ocorre quando o fornecimento de sangue para uma parte do cérebro é interrompido, causando danos às células cerebrais devido à falta de oxigênio e nutrientes.

Existem dois tipos principais de AVC: isquêmico, causado por um bloqueio ou estreitamento de uma artéria que transporta sangue para o cérebro, e hemorrágico, causado pelo rompimento de um vaso sanguíneo no cérebro.

06/05/2024

A reabilitação após uma cirurgia cerebral é extremamente importante e pode acelerar a recuperação, tornando-a mais completa. E existem algumas práticas que podem ser seguidas como:

Início precoce da reabilitação: A reabilitação deve começar assim que as pessoas estão clinicamente estáveis. A reabilitação precoce também ajuda a evitar complicações, como encurtamento dos músculos (contraturas), enfraquecimento dos músculos e depressão

Tratamento multidisciplinar: Um programa de reabilitação deve envolver uma equipe de profissionais de saúde, incluindo assistentes sociais, enfermeiros, fisioterapeutas, fonoaudiólogos, terapeutas ocupacionais, neurologistas, psicólogos e nutricionistas

Exercícios regulares: Se a lesão cerebral resultar em fraqueza ou paralisia dos membros, os terapeutas movem os membros afetados ou estimulam a pessoa a movê-los. A movimentação dos membros afetados ajuda a prevenir ou a aliviar contraturas e a manter a amplitude de movimento das articulações

Descanso adequado e alimentação saudável: O descanso adequado após a cirurgia e uma alimentação saudável e equilibrada são fundamentais para a recuperação

Acompanhamento emocional: O apoio emocional é crucial durante o processo de reabilitação

Lembre-se, cada paciente é único e a extensão e a velocidade de recuperação da função não podem ser previstas com certeza

01/05/2024

Parabenizamos a todos os trabalhadores pelo seu dia!

29/04/2024

Sim, a alimentação tem uma influência significativa na saúde do cérebro. Uma dieta equilibrada e nutritiva pode fornecer os nutrientes essenciais necessários para o funcionamento adequado do cérebro e para a prevenção de doenças neurológicas.

Alguns dos nutrientes mais importantes para a saúde do cérebro incluem:

- Ômega 3, antioxidantes, vitaminas do complexo B e proteínas.

Além disso, dietas ricas em alimentos processados, gorduras saturadas e açúcares refinados têm sido associadas a um maior risco de doenças cerebrais, como Alzheimer e demência. Portanto, uma alimentação saudável, rica em frutas, vegetais, grãos integrais, proteínas magras e gorduras saudáveis, é fundamental para a saúde do cérebro a longo prazo.

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Telefone

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