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Daphne Vieira Fisioterapia Integrativa

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Brasil
João Pessoa, PB
Daphne Vieira Fisioterapia Integrativa

Terapia Shiatsu, Quiropraxia, Liberação Miofascial, T. Manuais, Reike e Constelação Famíliar Sistêmic

11/10/2025

🦴 BICO DE PAPAGAIO (OSTEÓFITO): Você sabe o que é e como ele afeta sua coluna? 🤔🦜
O famoso "Bico de Papagaio" é, na verdade, um osteófito, uma pequena saliência óssea que se forma nas bordas das vértebras da coluna. ósseo Ele é um sinal de desgaste e envelhecimento natural, muitas vezes associado à artrose na coluna. 👵👴
Como ele se forma?
Com o tempo e devido a fatores como má postura 🚶‍♀, sedentarismo 🛋, sobrecarga 💪 ou lesões, o corpo tenta estabilizar a coluna, criando essas pequenas calcificações. É uma tentativa de compensar o desgaste, mas que pode gerar problemas! 😬
Sintomas que podem surgir:
Dor: Principalmente na região onde o osteófito se forma (pescoço, lombar, torácica). 💥
Rigidez: Dificuldade de movimentar a coluna. cứng
Formigamento ou dormência: Se o osteófito comprimir um nervo. ⚡
Perda de flexibilidade: Limitação dos movimentos diários. 🤸‍♂❌
Não se preocupe! Nem todo Bico de Papagaio causa dor ou precisa de cirurgia. O importante é buscar uma avaliação profissional para entender seu caso e receber o tratamento adequado. 🩺✨
No Instituto da Coluna Vertebral, nossos especialistas podem te ajudar a:
✔ Aliviar a dor e a rigidez.
✔ Melhorar a sua mobilidade.
✔ Fortalecer a musculatura de suporte.
✔ Oferecer orientações para uma vida mais saudável e sem dor.
Agende sua consulta! 🗓 Cuide da sua coluna e evite que o "Bico de Papagaio" afete sua qualidade de vida! 💖
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02/10/2025

"🎀 OUTUBRO ROSA: Se conheça, se cuide, se ame. 💖
Neste mês, o mundo se veste de rosa para lembrar a todas as mulheres sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama. É um lembrete vital de que o autoexame e as consultas regulares podem salvar vidas! 🩺💪
A batalha contra o câncer de mama é um desafio que exige força, informação e, acima de tudo, um profundo amor-próprio. 🌸
No Instituto da Coluna Vertebral, apoiamos essa causa com todo o coração. Sabemos que a saúde integral é fundamental, e cuidar do seu corpo é uma demonstração de amor por si mesma. 💖
Escolha a prevenção!
✔ Faça o autoexame regularmente.
✔ Consulte seu médico e realize a mamografia anualmente, se estiver na faixa etária recomendada.
✔ Mantenha hábitos de vida saudáveis, incluindo a prática de exercícios e uma alimentação equilibrada.
Sua saúde é o seu maior bem. Não deixe para depois, cuide-se hoje! Juntas somos mais fortes nessa luta. 🎗👭
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17/09/2025

"🎉 18 de Setembro: Dia Mundial da Quiropraxia! 🎉
Hoje celebramos a ciência e a arte que, através das mãos, transformam vidas desde 1895! 👐✨
A Quiropraxia é uma profissão da saúde focada no diagnóstico, tratamento e prevenção de disfunções do sistema neuromusculoesquelético, com ênfase na coluna vertebral. 🦴🧠
Seus benefícios vão muito além do alívio da dor:
✅ Melhora da postura
✅ Aumento da mobilidade
✅ Redução de tensões
✅ Prevenção de lesões
✅ Promoção de bem-estar geral e qualidade de vida!
No Instituto da Coluna Vertebral, temos orgulho de fazer parte dessa história, oferecendo um cuidado de excelência e utilizando a Quiropraxia para ajudar você a alcançar sua melhor versão, com saúde e sem dor. 🌟
Neste Dia Mundial da Quiropraxia, convidamos você a conhecer os benefícios dessa prática milenar e moderna. Se sua coluna pudesse falar, ela pediria um ajuste! 😉
Agende sua consulta e sinta a diferença que a Quiropraxia pode fazer por você! 🗓💖
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18/08/2025

🚶‍♂️ Sente dores nos pés ao caminhar, ficar em pé ou logo ao acordar?
Você não está sozinho! A dor nos pés pode ter várias causas, como fascite plantar, esporão de calcâneo, sobrecarga, calçados inadequados ou desalinhamentos posturais. 😣👣

✅ A boa notícia é que há tratamento! Veja algumas recomendações importantes:
🔹 Avaliação postural completa – muitas dores nos pés estão relacionadas ao alinhamento da coluna e dos membros inferiores;
🔹 Técnicas de quiropraxia e terapia manual para corrigir desalinhamentos articulares;
🔹 Uso de palmilhas personalizadas, quando indicado;
🔹 Fortalecimento e alongamento da musculatura dos pés e tornozelos;
🔹 Cuidados com o calçado: opte por modelos confortáveis, com bom amortecimento e apoio adequado.

💡 Ignorar os sintomas pode agravar o quadro e comprometer sua mobilidade e qualidade de vida.

👉 Agende uma avaliação no Instituto Coluna Vertebral e descubra a causa da sua dor. 🙌

12/08/2025

🏃‍♂️🦵 Você sabia que a maioria das lesões no joelho pode ser evitada?

O joelho é uma das articulações mais exigidas do corpo e sofre muito com impactos, movimentos repetitivos e sobrecarga. Por isso, alguns cuidados simples fazem toda a diferença na prevenção de dores e lesões:

✅ Fortaleça a musculatura: Exercícios para coxas, panturrilhas e quadris ajudam a proteger o joelho.
✅ Alongue-se regularmente: A flexibilidade diminui a tensão sobre as articulações.
✅ Mantenha o peso saudável: O excesso de peso aumenta a pressão nos joelhos.
✅ Use calçados adequados: Eles amortecem impactos e estabilizam o movimento.
✅ Cuide do alinhamento corporal: Desvios posturais podem sobrecarregar o joelho — a quiropraxia ajuda nisso!

💡 Prevenção é qualidade de vida! Se sentir dores ou desconfortos frequentes, procure um especialista e evite que o problema se torne crônico.

👉 Quer saber como cuidar melhor dos seus joelhos? Fale com a gente!

06/08/2025

Comecei o ciclo de celebração à vida junto com o aniversário dos 440 anos da minha amada cidade João Pessoa, o meu aniversário é na próxima semana e já estou comemorando em grande estilo com um presente maravilhoso, assistir ao show de Roberto Carlos em um lugar privilegiado, na companhia de amigos maravilhosos, gratidão pelo presente. Aniversário bom é assim, comentando antes, durante e depois, depois, depois...eu não me sinto abençoada, eu sou abençoada e muito grata por tudo, por todos os tesouros que Deus me dá diariamente.

27/07/2025

✨ Cuide do seu corpo antes da dor aparecer!

Muitas pessoas só procuram ajuda quando as dores já são intensas 😣. Mas a prevenção é o melhor caminho para manter sua coluna saudável e seu corpo funcionando bem! 🧘‍♀💪

✅ Faça alongamentos regularmente
✅ Pratique atividades físicas
✅ Mantenha boa postura no trabalho e em casa
✅ Consulte um especialista para avaliações preventivas

Seu corpo é seu maior patrimônio! Invista nele hoje para não sofrer amanhã. 💙

🔎 Saiba mais em 👉 colunavertebral.org

15/07/2025

Sua Saúde, Sua Escolha! 🌿
Você sabia que existe um caminho para a saúde e o bem-estar que vai além dos medicamentos? O Instituto Coluna Vertebral foca em você como um todo, buscando as causas da doença e não apenas os sintomas.

Nessa abordagem, exploramos o poder do seu próprio corpo para se curar. Imagine estratégias que incluem:

Alimentação Consciente: Nutrir seu corpo com o que ele realmente precisa.

Atividade Física: Movimento como ferramenta de cura e prevenção.

Manejo do Estresse: Técnicas para acalmar a mente e o corpo, como meditação e mindfulness.

Terapias Complementares: Acupuntura, fitoterapia e outras práticas que apoiam seu equilíbrio.

Conexão Mente-Corpo: Entender como suas emoções impactam sua saúde física.

É sobre empoderar você a tomar as rédeas da sua saúde, com um plano de tratamento personalizado que respeita suas necessidades e estilo de vida.

Quer saber mais sobre como a medicina sem medicamentos pode transformar sua vida? Deixe sua pergunta nos comentários! 👇
www.colunavertebral.Org

16/06/2025

✨ Você já ouviu falar em Laserterapia?

Essa técnica inovadora e não invasiva tem sido uma grande aliada no tratamento da dor, inflamações e processos de cicatrização.

🔬 A laserterapia utiliza a emissão de luz de baixa intensidade diretamente na pele ou nos pontos de dor, promovendo efeitos terapêuticos profundos, como:
✅ Redução da dor
✅ Estímulo à regeneração celular
✅ Aumento da circulação local
✅ Redução de inflamações
✅ Aceleração na cicatrização de tecidos

💡 Indicada para:
🦴 Lesões musculares e articulares
💢 Dores na coluna, pescoço e ombros
🦶 Fascite plantar e tendinites
💥 Hérnias de disco e inflamações crônicas
🙌 É uma opção segura, indolor e eficaz que pode ser usada sozinha ou como complemento de outros tratamentos, como fisioterapia ou acupuntura.

📍 Quer saber se esse tratamento é indicado para o seu caso?
Acesse: colunavertebral.org e agende sua avaliação com um especialista.

💙💡🩺🌟

19/05/2025

🌟 SAÚDE É LIBERDADE! 🕊
Cuidar do seu corpo é o primeiro passo para viver com mais energia, autonomia e felicidade. 💪😊

🧠💖 Quando você escolhe se movimentar, se alimentar bem e ouvir os sinais do seu corpo, você está dizendo sim à vida!
Porque saúde não é apenas ausência de dor — é poder viver plenamente cada momento. 🌈🌞

🌿 Mova-se, respire fundo, cuide-se.
Seu corpo é seu maior bem. Valorize-o todos os dias! 🏃‍♀💫

🔹 Acesse: colunavertebral.org
Juntos pela sua saúde, todos os dias! 🙌

11/05/2025

🌸✨ Neste Dia das Mães, celebramos aquelas que são nosso alicerce, nosso carinho diário e nossa força silenciosa. Mães que cuidam, acolhem e nos inspiram a sermos melhores todos os dias. 💖

Na Colunavertebral.org, reconhecemos o valor de cada gesto materno — do colo que acolhe à palavra que acalma. Que hoje e sempre, possamos retribuir com amor todo o cuidado que recebemos.

Feliz Dia das Mães! 💐

06/05/2025

🔹 Hérnia de Disco: Cirurgia Nem Sempre é Necessária! 🧠💡

Você sabia que em cerca de 95% dos casos de hérnia de disco não há necessidade de cirurgia? 🤯💉❌ A maioria das pessoas melhora com tratamentos conservadores como fisioterapia, quiropraxia, fortalecimento muscular, alongamentos e mudanças no estilo de vida. 💪🧘‍♂

📚 Estudos clínicos mostram que o tratamento não cirúrgico pode ser tão eficaz quanto a cirurgia em muitos casos, especialmente quando não há comprometimento neurológico grave. ✅

👨‍⚕ Por isso, antes de pensar em uma cirurgia, procure orientação especializada! O cuidado correto pode evitar procedimentos invasivos e melhorar muito sua qualidade de vida. 🌟

Endereço

Avenida Tito Silva 76, Miramar
João Pessoa, PB
58043090

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