Psicólogo em João Pessoa

30/08/2025

Muitas pessoas estão perdidas dentro de suas próprias mentes

E, como reflexo, a vida f**a Desorganizada:

Dívidas 📉

Insônia 😵‍💫

Cansaço e fadiga 😓

Angústia constante 💔

Dores no corpo 🩻

Desânimo e fuga de pessoas 🚪

Impulsividade, vícios e procrastinação ⏳

Tudo isso porque falta coragem para encarar de frente os problemas.

O Medo paralisa, e quanto mais se evita, mais eles crescem.

👉 O primeiro passo é buscar clareza sobre o que acontece dentro da sua mente.

👉 O segundo é pedir ajuda, ter um apoio seguro.

A psicoterapia é esse espaço.

Um processo que organiza a mente, dá clareza e fortalece você para enfrentar a vida.

E o psicólogo pode ser o apoio que falta, sempre com sigilo e discrição.

Evitar seus problemas não faz com que eles desapareçam. Pelo contrário: eles crescem.

A coragem começa quando você decide olhar para dentro.

A psicoterapia pode ser o caminho para colocar sua mente e sua vida em ordem.

25/08/2025

Sobre Sair da Caverna e o Preço (Mito de Platão)

Na caverna, Prisioneiros vivem Acorrentados, Vendo apenas sombras na Parede.

Essas Sombras são Ilusões, Crenças Distorcidas, Feridas Emocionais e Padrões Inconscientes que Confundimos com a Realidade.

Um deles Consegue se Libertar. Ele é o Paciente em Processo de Terapia.

Ao Mergulhar em Si Mesmo, Enfrenta a Dor, Rompe Correntes Internas e Descobre que Existe um Mundo Iluminado pela Consciência.

Esse paciente Aprende a Dizer “NÃO”, a colocar Limites, a Reconhecer sua Verdadeira Identidade.

No entanto, Quando Volta ao Convívio com Familiares e Amigos, muitas vezes encontra Resistência.

Para aqueles que ainda vivem presos às sombras, sua mudança parece estranha, até absurda.

Mas a verdade é que, fora da caverna, Há vida plena.

O Sol simboliza a clareza, a consciência e o amadurecimento emocional.

Quem atravessa essa jornada nunca mais enxerga a si mesmo, nem o mundo, da mesma forma.

23/08/2025

A Vida parece um Emaranhado de Tarefas Acumuladas, Contas Atrasadas, Dívidas feitas na Impulsividade.

Você Esquece coisas Simples: onde deixou a Chave, o Celular, os Óculos.

Deixa para colocar Gasolina no Carro no Último Minuto, sempre Correndo, sempre Atrasado(a).

Tudo parece uma Corrida sem Linha de Chegada.

E junto com isso, seu Coração dispara do nada.

A Respiração f**a curta.

Um Frio percorre seu Corpo, como se fosse um Calafrio sem explicação.

Sua Mente pesa, uma Névoa toma conta dela — você tenta Focar, mas o Pensamento escorre pelos dedos.

No Trabalho, seu Corpo está presente, mas sua Mente vive em outro lugar — Distraída, Cansada, esquecendo o que acabou de ler ou ouvir.

Com os Amigos, prefere se Afastar, porque está sempre Exausto(a), sem Energia.

Nos Relacionamentos, sente que qualquer Palavra pode virar Briga.

Explode sem querer.

Se Irrita com pequenas coisas.

E no fundo, sente Culpa por isso.

À Noite, quando finalmente deita, o Sono não vem.

O Corpo implora por Descanso, mas a Mente insiste em repassar cada Erro, cada Dívida, cada Medo.

Você acorda no outro dia ainda mais Cansado(a).

É uma vida de Inquietação: nervos à flor da pele, Fadiga Extrema, Tensão Muscular, Irritabilidade.

É como estar Acelerado(a) por dentro o tempo todo, mesmo quando por fora parece estar Parado(a).

Se você se identif**a, saiba: isso tem nome. É Ansiedade Generalizada.
E, sim, tem Tratamento.

22/08/2025

Muita Gente Acredita que Investir em Si é Egoísmo, Vaidade ou até Narcisismo.

Mas Lembra Daquele Mandamento: “Amar o próximo como a si mesmo”? Pois é… ele Começa com a Si MESMO.

Não tem como Você se doar de Verdade a Alguém se antes não Aprender a se Doar para Si.

É Impossível Sustentar Relações Saudáveis Vivendo no Automático, Preso(a) em Ciclos que Só Levam à Repetição e à Frustração.

Investir em Si é Aprender a Respirar, a Regular suas Emoções, a Não ser Refém dos Impulsos, a Colocar o Foco onde Realmente precisa estar.

É Romper com o Padrão que te Arrasta para Longe do Que Você Nasceu para Viver.

Estou Abrindo Vagas para Algo Especial para Quem Deseja Começar essa Jornada de Dentro para Fora.

17/08/2025

Uma pessoa Ansiosa Enfrenta os Acontecimentos Normais da vida como se eles fossem Crises.

Cada Pequeno Acontecimento Aumenta a sua Tensão, e essa Tensão, por sua vez, transforma o Acontecimento Normal seguinte - um Prazo, uma Entrevista, uma Consulta Médica — em uma ameaça.

15/08/2025

A Maneira como Prestamos Atenção – e em quê – Não apenas Afeta nossa Vida como Transforma nosso Cérebro.

Convido Você a um Programa de Atenção Plena, Com Psicoterapia Diretiva, em 8 Sessões, com Acompanhamento Diário e Material de Apoio que Vai Mudar a Forma como Você Enxerga a Vida.

"São os Olhos a Lâmpada do Corpo, se teus Olhos forem Bom, Todo teu corpo estará em Luz."

Lc 11:34

15/08/2025

Uma das Maneiras Mais Rápidas de Tranquilizar a Mente Agitada é Prestar
Atenção aos SENTIMENTOS.

14/08/2025

Às vezes, a conversa que mais tememos é exatamente a que mais precisamos ter.

Guardar palavras é como segurar um peso invisível, ele se acumula e sufoca.

Falar com clareza, mesmo que doa, liberta.

Diálogos difíceis não destroem relações; eles as fortalecem, porque mostram que há coragem e verdade para enfrentar o que incomoda.

Escolher o silêncio pode ser mais perigoso que enfrentar o desconforto.

10/08/2025

Você está Tentando Segurar as Pontas Sozinho(a)… e está Desmoronando por dentro.

Acorda todos os dias carregando um peso que ninguém vê.

Sorrindo para não preocupar os outros.

Dizendo “tá tudo bem” quando, na verdade, está implorando por socorro por dentro.

Você não precisa continuar assim.

Não precisa esperar “Ficar insuportável” para pedir ajuda.

O que você sente é real.

A Dor que você esconde também é.

E existe um espaço seguro onde você pode falar tudo, sem ser julgado(a).

Atendimento psicológico Online.

Você fala. Eu escuto.

Juntos, vamos transformar essa Bagunça Emocional em Clareza e Força.

Clique no link e marque sua sessão.

O pior que você pode fazer agora… é continuar calado(a).

09/08/2025

A Mente é o Campo de Batalha. Quem Vence Nela, Vence na Vida.

08/08/2025

💔 Você sente que perdeu a sua própria vida tentando salvar um relacionamento que só te destrói?

Você acorda todos os dias com um nó no peito…

Tenta se convencer de que vai mudar, que ele vai mudar, que vocês vão mudar.

Mas, no fundo, já sabe a verdade: isso não vai acontecer.

O medo, a culpa e o apego se tornaram correntes invisíveis.

E, enquanto você acredita que está “lutando pelo amor”, na verdade está se perdendo de si mesma.

🌪 Eu sei como é viver nesse turbilhão.

Por isso, criei o e-book "Coragem para Partir" — um guia direto e transformador para ajudar você a:

✔ Quebrar o ciclo de manipulação emocional.
✔ Se libertar da culpa que te paralisa.
✔ Vencer o medo de f**ar sozinha.
✔ Reconstruir sua autoestima e sua força interior.

📘 Este não é só um livro.
É a mão estendida que você precisava para se levantar e dizer: "Basta!"

⚠️ Leia agora. Um dia a mais nesse relacionamento é um dia a menos de você vivendo a vida que merece.

👉 Clique no link abaixo ou da Bio e comece a sua libertação hoje.

08/08/2025

💔 Você sente que perdeu a sua própria vida tentando salvar um relacionamento que só te destrói?

Você acorda todos os dias com um nó no peito…

Tenta se convencer de que vai mudar, que ele vai mudar, que vocês vão mudar.

Mas, no fundo, já sabe a verdade: isso não vai acontecer.

O medo, a culpa e o apego se tornaram correntes invisíveis.

E, enquanto você acredita que está “lutando pelo amor”, na verdade está se perdendo de si mesma.

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É a mão estendida que você precisava para se levantar e dizer: "Basta!"

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Você já tentou se afastar, mas algo sempre te puxa de volta? A culpa, o medo e o apego são como correntes invisíveis que prendem você a um relacionamento...