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CORAÇÃO e DOCES - Uma conexão além do sabor.Você conhece a expressão coração doce?Essa é uma forma carinhosa que utiliza...
09/07/2025

CORAÇÃO e DOCES - Uma conexão além do sabor.

Você conhece a expressão coração doce?
Essa é uma forma carinhosa que utilizamos para descrever pessoas generosas, sensíveis, afetuosas.

Entretanto, estudos indicam que isso é mais literal do que parece!

Pesquisas recentes revelaram algo surpreendente: receptores de sabor doce não estão apenas na boca, eles também estão no coração.

Um estudo recente publicado pela (_)Society Biophysical(_), intitulado: (_)Sweet Taste Receptors in the Heart: A New Pathway for Cardiac Regulation(_), demostrou que nós temos receptores do sabor doce no coração.

E quando estimulado pela presença de açúcares em excesso no sangue, esses receptores alteram a contração do coração. O sistema cardiovascular f**a sobrecarregado.

A Adicção ao Doce (o consumo excessivo de alimentos ricos em açúcar), além da sensação de prazer e bem-estar decorrente da liberação de dopamina e serotonina no cérebro, traz danos à saúde que vão muito além da obesidade e do sofrimento mental.

O corpo inteiro responde aos nossos excessos.

Seja gentil com a sua mente, com o seu corpo e o seu coração.

CORAÇÃO e DOCES - Uma conexão além do sabor.Você conhece a expressão coração doce?Essa é uma forma carinhosa que utiliza...
09/07/2025

CORAÇÃO e DOCES - Uma conexão além do sabor.

Você conhece a expressão coração doce?
Essa é uma forma carinhosa que utilizamos para descrever pessoas generosas, sensíveis, afetuosas. Entretanto, estudos indicam que isso é mais literal do que parece!

Pesquisas recentes revelaram algo surpreendente: receptores de sabor doce não estão apenas na boca, eles também estão no coração.

Um estudo recente publicado pela Society Biophysical, intitulado: Sweet Taste Receptors in the Heart: A New Pathway for Cardiac Regulation, demostrou que nós temos receptores do sabor doce no coração.
E quando estimulado pela presença de açúcares em excesso no sangue, esses receptores alteram a contração do coração. O sistema cardiovascular f**a sobrecarregado.
A Adicção ao Doce (o consumo excessivo de alimentos ricos em açúcar), além da sensação de prazer e bem-estar decorrente da liberação de dopamina e serotonina no cérebro, traz danos à saúde que vão muito além da obesidade e do sofrimento mental.

O corpo inteiro responde aos nossos excessos.

Seja gentil com a sua mente, com o seu corpo e o seu coração.

Muito mais do que falar, a psicoterapia permite ao paciente escutar-se. E na interação com o terapeuta, poder redirecion...
26/06/2025

Muito mais do que falar, a psicoterapia permite ao paciente escutar-se. E na interação com o terapeuta, poder redirecionar as suas “velas”, quando não é possível mudar a direção dos ventos. E assim, seguir o curso da vida, reconhecendo os seus desejos e desviando-se dos obstáculos.

O percurso ao consultório, com o prazer e o sentimento de realização de sempre.
18/06/2025

O percurso ao consultório, com o prazer e o sentimento de realização de sempre.

Escolhendo alimentar-se com atenção plena: - conexão com o alimento, observar sabores, texturas e aromas. - respeito aos...
06/06/2025

Escolhendo alimentar-se com atenção plena:

- conexão com o alimento, observar sabores, texturas e aromas.

- respeito aos sinais de saciedade e limites internos.

- ⁠compreensão sobre os tipos de fomes.

- ⁠proporciona melhores escolhas alimentares.

- auxilia na regulação emocional.

- ⁠conexão com o próprio corpo, ao sentir prazer ao comer, sem restrições radicais.

É possível construir uma relação saudável com seu corpo e o comer, a atenção plena pode ser um caminho de compreensão e respeito, pense sobre isso!

💡💡💡
Sou Rita Ramalho, psicóloga clínica. Especialista em Bariátrica, Obesidade e Compulsão alimentar.

*Membro do COESAS - (SBCBM) Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica.

Você já se perguntou sobre a MENTALIDADE DE DIETA?Atuamos como se houvesse apenas uma maneira correta de nos alimentarmo...
23/04/2025

Você já se perguntou sobre a MENTALIDADE DE DIETA?

Atuamos como se houvesse apenas uma maneira correta de nos alimentarmos, acreditando que a magreza é sinônimo de saúde e que a beleza só existe em associação com a magreza.

Qualquer coisa que fuja dessas normas é considerada inadequada.

Como resultado, cada vez mais pessoas se afastam de suas preferências alimentares, de seus desejos e confundem os sinais de fome e saciedade.

O que está acontecendo com você?

Pense sobre isso!

💡💡💡
Sou Rita Ramalho, psicóloga clínica. Especialista em Bariátrica, Obesidade e Compulsão alimentar.

*Membro do COESAS - (SBCBM) Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica.

Podemos mudar a nossa percepção sobre o comer! Pense sobre isso.💡💡💡Sou Rita Ramalho, psicóloga clínica. Especialista em ...
03/04/2025

Podemos mudar a nossa percepção sobre o comer!

Pense sobre isso.

💡💡💡
Sou Rita Ramalho, psicóloga clínica. Especialista em Bariátrica, Obesidade e Compulsão alimentar.

*Membro do COESAS - (SBCBM) Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica.

Entrevista concedida ao jornal A União, falando sobre os transtornos alimentares. “O vazio está mais relacionado à regiã...
07/11/2024

Entrevista concedida ao jornal A União, falando sobre os transtornos alimentares.

“O vazio está mais relacionado à região abdominal. Então, a pessoa busca preencher um vazio que sente no corpo, mas tenta preencher isso com alimento, o que normalmente não gera satisfação.”

É possível obter compreensão sobre esse assunto, é preciso buscar ajuda. Pense nisso.

💡💡💡
Sou Rita Ramalho, psicóloga clínica. Especialista em Bariátrica, Obesidade e Compulsão alimentar.

*Membro do COESAS - (SBCBM) Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica.

Fique atento aos sinais! ✨Sou Rita Ramalho, psicóloga clínica. Especialista em Bariátrica, Obesidade e Compulsão aliment...
25/07/2024

Fique atento aos sinais! ✨

Sou Rita Ramalho, psicóloga clínica. Especialista em Bariátrica, Obesidade e Compulsão alimentar.

*Membro do COESAS - (SBCBM) Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica.

Um checklist diferente, que muitas vezes podemos esquecer de colocar em prática no dia a dia, mas que é essencial ao des...
03/07/2024

Um checklist diferente, que muitas vezes podemos esquecer de colocar em prática no dia a dia, mas que é essencial ao desenvolvimento e maturação da autoestima e do amor-próprio.

Olhar para si, estar atento as próprias necessidades, fazer por você aquilo que lhe cabe.

Sou Rita Ramalho, psicóloga clínica. Especialista em Bariátrica, Obesidade e Compulsão alimentar.

*Membro do COESAS - (SBCBM) Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica.

As redes sociais não determinam o quanto você valoriza e celebra o seu corpo.O verdadeiro valor vem de dentro, de como v...
20/06/2024

As redes sociais não determinam o quanto você valoriza e celebra o seu corpo.

O verdadeiro valor vem de dentro, de como você se sente em relação a si mesmo e da aceitação de sua própria jornada.

Lembre-se, o caminho para a autoaceitação é contínuo e cheio de altos e baixos, mas cada passo nessa jornada é valioso e contribui para o seu crescimento pessoal. Seja gentil consigo mesmo.

💡💡💡
Sou Rita Ramalho, psicóloga clínica.
*Especialista em Bariátrica, Obesidade e Compulsão alimentar.

*Membro do COESAS - (SBCBM) Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica.

Qual a direção do seu olhar: o seu próprio reflexo ou o que vem dos outros?!  ✨Sou Rita Ramalho, psicóloga clínica. *Esp...
13/06/2024

Qual a direção do seu olhar: o seu próprio reflexo ou o que vem dos outros?! ✨

Sou Rita Ramalho, psicóloga clínica.
*Especialista em Bariátrica, Obesidade e Compulsão alimentar.

*Membro do COESAS - (SBCBM) Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica.

Endereço

CRP 13-2035/Avenida Rui Carneiro N. 525 Sala 218 Tambaú
João Pessoa
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