ritaramalhopsi

24/12/2025

Feliz Natal 🎄🎁

19/12/2025

Se você se identifica com o Dezembrite, seja gentil com você... saiba que o tempo das nossas emoções nem sempre acompanha as datas festivas do calendário.

12/12/2025

28/11/2025

Um espaço de acolhimento, escuta e transformação.

Com mais de 30 anos de experiência, Rita Ramalho se dedica a ajudar pessoas a compreenderem suas dores, histórias e caminhos, especialmente nos desafios emocionais ligados à obesidade, alimentação e saúde mental.

Se você busca escuta qualificada e transformação, a psicoterapia pode ser o seu lugar.

Agende um encontro consigo.

21/11/2025

A psicoterapia psicodinâmica nos ajuda a olhar com mais gentileza para aquilo que sentimos, pensamos e repetimos, mesmo quando não entendemos bem o porquê.
Ela amplia a consciência sobre nossa história, nossos relacionamentos e a forma como aprendemos a nos ver no mundo.

É uma abordagem que acolhe ansiedade, tristeza, medos, conflitos internos, dificuldades nos vínculos, lutos e padrões que parecem se repetir na vida.
Tudo isso é explorado com cuidado dentro da relação terapêutica, que se torna um espaço seguro para compreender e transformar.

Quando percebemos que estamos sempre nos mesmos ciclos, nos afetos, nas escolhas, nas dores, a abordagem psicodinâmica pode ajudar a iluminar o caminho.
Mais do que encontrar quem deveríamos ser, ela nos aproxima de quem realmente SOMOS.

(Cenas da série Hannibal, disponível no Prime Video).

14/11/2025

Recomeçar é força, não fraqueza.

Erros também podem ensinar. Recomece hoje.
Por você 🫵

07/11/2025

Hoje eu quero te lembrar:
Se você emagreceu, mudou, superou… celebre!

Não é vaidade, é reconhecimento.

30/10/2025

O melhor recurso pra emagrecer não está fora, está dentro de você!

É o desejo genuíno de mudar, de criar uma nova relação com a comida e com o seu corpo.

Porque não é só sobre perder peso, é sobre ganhar controle e liberdade.

Salve esse vídeo para lembrar disso nos dias difíceis.

E me conta: o que mais te motiva nessa jornada?

#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

10/09/2025

Gordofobia não é opinião, é discriminação!

A obesidade é uma doença crônica e multifatorial, não é falta de vontade, nem escolha.

Quem vive com obesidade merece respeito, acolhimento e cuidado, nunca julgamento.

A gordofobia machuca, exclui e silencia.
Precisamos combater discursos que reforçam preconceito!

Vamos lutar juntos por uma sociedade mais justa, inclusiva e sem estigmas.

27/08/2025

27 de Agosto - Dia do Psicólogo

O Psicólogo costuma ser aquele que oferece a mão para apoiar as pessoas nos passos vacilantes da vida.

Ajuda-os a mudar a direção das velas, quando o barco não consegue cortar o vento.
Incansavelmente, busca a luz que existe em cada um, para fazê-la brilhar.

Não tem receitas mágicas, nem soluções prontas, nem caminhos sempre tranquilos, mas o destino é sempre despertar o melhor de cada pessoa.

Parabéns a todos os Psicólogos e Psicólogas que, deslizando entre a ciência e a humanidade, consegue contribuir para que as pessoas encontrem saúde mental e amor.

23/08/2025

Um ritual que não deveria se perder no tempo!