14/09/2025
✨ Tenha em mente que há coisas que não dependem só de você 🧠
Às vezes, o peso que carregamos não é só nosso — é também das circunstâncias, das pessoas ao redor, da vida que nem sempre segue como planejamos. Reconhecer isso não é sinal de fraqueza, mas sim de maturidade e de autoconhecimento. 🌿
Quando olhamos para dentro, aprendemos a diferenciar o que está ao nosso alcance do que foge do nosso controle. Esse movimento abre espaço para mais leveza, clareza e equilíbrio nas escolhas que fazemos.
Permita-se refletir sobre o que é realmente seu e o que não precisa carregar sozinho(a). Esse é um passo importante no caminho do cuidado com a sua saúde mental. 💛
— Clínica Neuroadaptar | Psicologia com acolhimento e transformação.
#50+autocuidado
