17/07/2025
Mais importante que querer uma vida emocionalmente perfeita é saber lidar com com aqueles momentos que julgamos imperfeitos. Aqueles mesmos nos quais sentimos a dureza da tristeza, o desânimo, a ansiedade, enfim.
Essa busca por uma vida emocionalmente perfeita nos leva a querer alguma fórmula mágica, que acabe com nossos problemas. A pergunta que f**a é: Seria esta uma busca legítima ou apenas uma máscara para nossa falta de autocuidado?
Meu desejo é que você use esta pequena “caixa de ferramentas de autocuidado emocional”, para que lá na frente não precise de uma “caixa de primeiros socorros psicológica”.
