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CLÍNICA JEF

• Angiologia
• Escleroterapia com espuma densa

13/03/2026

Você sente que suas varizes estão piorando?

Fique atento a esses alertas do corpo:
🚨 Dor e peso nas pernas – Sensação de queimação ou cansaço constante, pior à noite.

🚨 Inchaço nos tornozelos e pés – Especialmente após um dia em pé.

🚨 Coceira e vermelhidão – Pele irritada ao redor das veias.

🚨 Mudanças na cor da pele – Tons escuros ou marrons aparecendo.

🚨 Úlceras ou feridas – Ferimentos que demoram a cicatrizar.

Não ignore! Varizes avançadas podem levar a complicações sérias.

Agende uma avaliação agora! ⏰

📍 Clínica JEF – Seu Cuidado Vascular Completo
📌 Rua Antônio Rabelo Júnior, 170 – João Pessoa/PB
📞 (83) 3113-2293
📱 (83) 9 9312-7874 (WhatsApp)
👨‍⚕️ Dr. José Edmilson de Farias – CRM/PB: 13585

11/03/2026

Muita gente acredita que cruzar as pernas é um dos grandes vilões das varizes. Mas será que isso é verdade ou apenas um mito?

Vamos esclarecer de uma vez por todas!

✅ Verdade ou Mito?
Cruzar as pernas não é a causa direta das varizes, mas pode piorar a circulação se feito por longos períodos. As varizes surgem principalmente por fatores genéticos, hormônios, sedentarismo e permanecer muito tempo na mesma posição. No entanto, cruzar as pernas frequentemente pode aumentar a pressão nas veias e contribuir para o desconforto vascular.

📌 Dica da Clínica JEF:
Se você já tem predisposição a varizes, evite f**ar muito tempo com as pernas cruzadas e movimente-se regularmente para melhorar o fluxo sanguíneo.

Quer saber mais sobre como prevenir e tratar varizes? A Clínica JEF tem a solução para você!

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Agende sua avaliação e cuide da saúde das suas pernas com quem entende do assunto! 💙

09/03/2026

Você sente pernas cansadas, inchaço ou formigamento? Cuidado: esses sinais podem ser alerta de má circulação. Veja os vilões do dia a dia:

1️⃣ Ficar parado por horas – A falta de movimento dificulta o retorno venoso, causando inchaço e cansaço nas pernas.
2️⃣ Tabagismo – O cigarro estreita as artérias e reduz a oxigenação do sangue, agravando problemas circulatórios.
3️⃣ Retém líquidos e aumenta a pressão arterial, sobrecarregando os vasos sanguíneos
4️⃣ Usar Roupas e Calçados Apertados – Comprimem os vasos e prejudicam o fluxo sanguíneo, especialmente em pernas e pés.
5️⃣ Beber pouca água – Sangue f**a viscoso e circula pior.

Quer melhorar sua circulação e prevenir complicações? A Clínica JEF tem o tratamento ideal para você!

💡 Na Clínica JEF, cuidamos da sua saúde vascular com exames precisos e tratamentos personalizados. Recupere o conforto e a vitalidade!

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Agende sua consulta AGORA pelo WhatsApp! 👆
Seu corpo agradece.

08/03/2026

🩷 Feliz Dia Internacional da Mulher! 🩷
Hoje é dia de celebrar vocês: as que lutam, cuidam, inovam e inspiram todos os dias.
Sua força é inigualável, sua resiliência nos motiva, e seu brilho ilumina tudo ao redor.
Seja na família, no trabalho ou nos desafios diários, mulheres como você constroem um mundo melhor.

Parabéns por ser essa potência! 🌟👑

06/03/2026

A Clínica JEF Angiologia e Cirurgia Vascular está com a agenda aberta para consultas e procedimentos neste mês de março! 🩺💙

Cuide da sua saúde vascular com um atendimento especializado e humanizado. Agende agora mesmo! ⏳

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20/02/2026

Sentir as pernas um pouco inchadas após uma viagem longa pode até ser comum, mas nem sempre é algo normal — e é aí que entra a atenção.

🔍 O inchaço merece investigação quando:
⚠️ Persiste por mais de 24–48 horas
⚠️ Surge em apenas uma perna
⚠️ Vem acompanhado de dor, calor ou vermelhidão
⚠️ Aparece após viagens longas (avião, ônibus ou carro)
⚠️ Você já tem varizes ou histórico de trombose

🩸 Em alguns casos, o inchaço pode indicar problemas circulatórios mais sérios, como insuficiência venosa ou até trombose venosa profunda.

💡 Não ignore os sinais do seu corpo.
Quanto mais cedo o problema é identif**ado, mais simples e seguro é o tratamento.

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✈️ Voltou de viagem com inchaço nas pernas?
Agende uma avaliação vascular e cuide da sua circulação.

18/02/2026

Muita gente começa a usar meia de compressão por conta própria — porque alguém indicou, porque viu na internet ou porque sente as pernas inchadas.

⚠️ Mas esse é um erro comum.

A meia de compressão não é igual para todo mundo.
Existem diferentes níveis de pressão, tamanhos e indicações específ**as.

Quando usada sem avaliação adequada, pode:
❌ Não trazer o resultado esperado
❌ Causar desconforto
❌ Mascarar um problema circulatório mais sério

🩺 Antes de escolher qualquer meia, é preciso entender:

● Você realmente precisa?

● Qual o nível ideal de compressão?

● Deve usar todos os dias ou apenas em situações específ**as?

👉 Cada caso é único. E a escolha correta depende de avaliação vascular.

Está usando meia por conta própria ou tem dúvidas se está usando a correta?
Agende sua avaliação e receba a orientação adequada para o seu caso.

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16/02/2026

🟡 Você já ouviu alguém dizer:
“Meia de compressão é só para idoso”?
Ou pior… começou a usar por conta própria?

Meia de compressão não é para todo mundo. A indicação correta depende de avaliação com o angiologista.

🔵 As meias de compressão ajudam a melhorar o retorno do sangue das pernas para o coração.
Elas reduzem:
✔️ Inchaço
✔️ Sensação de peso
✔️ Dor nas pernas
✔️ Risco de complicações circulatórias

Mas o tipo e a pressão da meia variam para cada caso.

🟠 Quem realmente pode precisar?

👉 Pessoas com varizes
👉 Quem sente pernas pesadas com frequência
👉 Gestantes
👉 Pessoas que viajam longas distâncias
👉 Quem já teve trombose
👉 Profissionais que passam muitas horas em pé

Quando bem indicadas, as meias podem trazer alívio real e prevenção.

Mas usar compressão errada pode causar desconforto e até prejudicar.

🔴 Antes de comprar qualquer meia, faça uma avaliação vascular.

🩺 A escolha correta depende do seu diagnóstico.

👉 Está usando meia sem orientação ou tem dúvidas se realmente precisa?
Agende sua avaliação vascular e receba a indicação correta para o seu caso.

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13/02/2026

Carnaval é tempo de alegria, mas também costuma signif**ar horas em pé, muito calor e pouca hidratação — e tudo isso pode sobrecarregar as veias das pernas.

⚠️ Ficar muito tempo em pé dificulta o retorno do sangue, favorecendo:

● Inchaço nas pernas e pés

● Sensação de peso e cansaço

● Dor e piora das varizes

💡 Dicas simples para curtir sem sofrimento depois:
✔️ Faça pausas para sentar e elevar as pernas
✔️ Hidrate-se bem durante o dia
✔️ Evite f**ar muitas horas parado na mesma posição
✔️ Use calçados confortáveis
✔️ Se já tem varizes, redobre os cuidados

👉 Sentiu dor, inchaço excessivo ou peso nas pernas após a folia?
Isso pode ser um sinal de que sua circulação precisa de atenção.

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🎉 Curta o Carnaval com saúde!
Agende sua avaliação vascular e cuide das suas pernas antes ou depois da folia.

11/02/2026

Apesar de ser mais comum com o avanço da idade, a trombose pode acontecer em qualquer fase da vida, inclusive em jovens e adultos ativos.

🩸 A trombose ocorre quando um coágulo se forma e dificulta ou bloqueia a circulação do sangue, principalmente nas pernas.

⚠️ Fatores que aumentam o risco, mesmo em pessoas jovens:

● Uso de anticoncepcional ou terapia hormonal

● Longos períodos sentado ou em pé (viagens, trabalho)

● Varizes importantes

● Sedentarismo

● Histórico familiar

● Cirurgias recentes

🚨 Atenção aos sinais de alerta:

● Dor súbita na perna

● Inchaço em apenas um lado

● Calor e vermelhidão local

👉 Trombose é um problema sério, mas pode ser prevenido e tratado quando identif**ado cedo.

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🩺 Não espere a idade chegar.
Se você tem fatores de risco, agende uma avaliação vascular.

09/02/2026

A trombose é uma condição séria e potencialmente grave. Quando existe suspeita ou diagnóstico confirmado, algumas atitudes podem piorar muito o quadro.

❌ O que você NÃO deve fazer:

🚫 Ignorar os sintomas
Dor, inchaço (principalmente em uma perna), calor e vermelhidão não são normais e precisam de avaliação médica imediata.

🚫 Massagear a perna dolorida
A massagem pode deslocar o coágulo e causar complicações graves, como embolia pulmonar.

🚫 Usar medicamentos por conta própria
Anticoagulantes, anti-inflamatórios ou “remédios para circulação” só com orientação médica.

🚫 Ficar em repouso absoluto sem orientação
Nem todo caso exige repouso total. A conduta correta depende da avaliação do angiologista.

🚫 Viajar longas distâncias sem liberação médica
Viagens prolongadas podem aumentar o risco de complicações.

⚠️ Suspeita de trombose é urgência médica.
Quanto mais cedo o diagnóstico, maior a segurança e a eficácia do tratamento.

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🩺 Suspeitou de trombose ou tem dúvidas?
Procure avaliação vascular o quanto antes.

06/02/2026

Viajar é ótimo, mas passar muitas horas sentado pode prejudicar a circulação, especialmente nas pernas. A boa notícia é que pequenos cuidados fazem muita diferença.

🔹 Movimente-se sempre que puder
Levante, caminhe e alongue as pernas a cada 1–2 horas. Se não der, movimente pés e tornozelos sentado mesmo.

🔹 Hidrate-se bem
Beber água ajuda o sangue a circular melhor. Evite excesso de álcool antes e durante a viagem.

🔹 Evite roupas apertadas
Roupas muito justas dificultam o retorno do sangue das pernas para o coração.

🔹 Use meia elástica, quando indicada
Ela ajuda a melhorar a circulação e reduzir o risco de inchaço e trombose — mas deve ser indicada por um angiologista.

🔹 Cuidado redobrado se você tem varizes
Quem já tem problemas circulatórios precisa de atenção extra em viagens longas.

💙 Viajar com segurança também é cuidar da saúde vascular.

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🧳 Vai pegar estrada ou avião? Agende sua avaliação vascular antes da viagem.

Endereço

Rua Antônio Rabelo Junior, 170; 2° Andar/sala 205; Miramar
João Pessoa, PB
58032090

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