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CLÍNICA JEF

• Angiologia
• Escleroterapia com espuma densa

26/09/2025

A resposta é: VERDADE! 😮

Quem já teve trombose tem um risco maior de desenvolver nova trombose, especialmente se não houver acompanhamento médico adequado e mudanças no estilo de vida.

🔹 Fatores de risco: Genética, sedentarismo, obesidade, tabagismo e uso de anticoncepcionais hormonais.
🔹 Prevenção: Acompanhamento médico regular, uso de medicamentos conforme orientação, atividade física e alimentação saudável.

Não deixe sua saúde em segundo plano! Agende uma consulta e cuide-se.

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24/09/2025

À medida que envelhecemos, nossos vasos sanguíneos também sofrem mudanças que podem impactar a saúde vascular. 🌱➡️🍂

🔹 Flexibilidade reduzida: As artérias perdem elasticidade, dificultando o fluxo sanguíneo.
🔹 Acúmulo de placas: O colesterol e outras substâncias podem se acumular nas paredes das artérias, causando aterosclerose.
🔹 Pressão arterial elevada: A rigidez arterial pode levar à hipertensão, aumentando o risco de doenças cardiovasculares.

Mas não se preocupe! Com hábitos saudáveis, como alimentação balanceada, exercícios regulares e check-ups médicos, é possível manter sua saúde vascular em dia. 💪

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22/09/2025

Você sabia que pequenas caminhadas ao longo do dia já fazem uma grande diferença para a sua saúde vascular? 🚶‍♀️✨
Dar alguns passos regularmente ajuda a:
✔️ Ativar a circulação sanguínea
✔️ Reduzir o inchaço nas pernas
✔️ Prevenir varizes e tromboses
✔️ Melhorar o condicionamento físico

Não é necessário muito tempo ou esforço! Basta 15 a 30 minutos de caminhada em um ritmo confortável para começar a sentir os benefícios. 🌟

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19/09/2025

A estação mais florida do ano está chegando e, com ela, algumas mudanças que podem impactar diretamente a sua circulação sanguínea. Sabia que o aumento da temperatura e a maior variação climática típicos da primavera exigem atenção redobrada com a saúde das suas veias e artérias?

Com o calor, é comum os vasos sanguíneos se dilatarem, o que pode aumentar a sensação de cansaço, inchaço nas pernas e até exacerbar sintomas de varizes. Mas fique tranquilo(a)! Com pequenos cuidados, você pode aproveitar a estação com muito mais bem-estar. 💚

Confira nossas dicas para manter sua saúde vascular em dia na primavera: ⤵️

➡️ Hidrate-se! Beba bastante água. É essencial para manter a circulação sanguínea fluindo. 💧
➡️ Movimente-se! Evite ficar longos períodos na mesma posição. Pratique atividades físicas regularmente. 🚶‍♀️
➡️ Alimente-se bem! Invista em uma dieta balanceada e rica em fibras. 🥗
➡️ Use roupas confortáveis! Evite peças muito justas, que podem comprimir a circulação.
➡️ Eleve as pernas! Ao final do dia, deixe-as elevadas por alguns minutos para melhorar o retorno venoso.

Cuide de quem você ama. Cuide de você! Sua saúde vascular agradece. ❤️

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17/09/2025

Vai passar por uma consulta com o angiologista? Uma consulta vascular eficiente começa com a sua preparação!
Siga esse checklist e garanta que seu médico tenha todas as informações para avaliar sua saúde com precisão👇

🔹 Leve seus exames anteriores (ultrassons, exames de sangue, relatórios médicos).
🔹 Anote os sintomas: quando começaram, intensidade e em quais situações pioram.
🔹 Informe seus hábitos: uso de medicamentos, rotina de atividade física, histórico de tabagismo ou doenças.
🔹 Histórico familiar: varizes, trombose, aneurismas ou outras doenças vasculares na família.
🔹 Liste suas dúvidas: anote tudo o que deseja perguntar ao médico.
🔹Roupas adequadas:
Vista-se confortavelmente — prefira roupas soltas ou que permitam fácil acesso às pernas (calça curta ou bermuda).

👉 Assim, você garante uma consulta mais completa, com diagnóstico preciso e plano de cuidados personalizado.

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16/09/2025

💛 Setembro Amarelo
Cuidar da saúde também é olhar com atenção para a mente e para as emoções. Prevenir é sempre o melhor caminho, inclusive quando falamos de saúde mental. Você não está sozinho — falar pode salvar vidas. 🌻

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15/09/2025

Você sabia que o movimento é essencial para a saúde dos seus vasos sanguíneos? 💪🌟

Quando nos movimentamos, seja caminhando, correndo, dançando ou praticando qualquer atividade física, estamos ajudando a melhorar a circulação do sangue em todo o corpo. Isso porque o movimento ativa a bomba muscular, que auxilia o coração a bombear o sangue de volta para o coração, reduzindo o risco de problemas como varizes, trombose e até mesmo infartos.

🌟 Benefícios do movimento para a saúde vascular:
✔️ Melhora a circulação sanguínea.
✔️ Reduz o risco de formação de coágulos.
✔️ Fortalece os vasos sanguíneos.
✔️ Ajuda a controlar a pressão arterial.
✔️ Previne o aparecimento de varizes.

📞 Cuide da sua saúde vascular e mantenha-se ativo! Agende uma consulta com o Dr. José Edmilson de Farias e descubra como cuidar melhor dos seus vasos.

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12/09/2025

❌ Mito!
O uso do salto alto não é a causa direta das varizes.

👉 O que acontece é que o salto pode dificultar o retorno venoso e causar desconforto, inchaço e cansaço nas pernas, principalmente quando usado por muitas horas.

💡 A verdadeira causa das varizes está ligada a fatores genéticos, hormonais e ao mau funcionamento das veias.

Se você já tem predisposição, o uso frequente do salto pode agravar os sintomas, mas não é o responsável por iniciar o problema.

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10/09/2025

Subir e descer escadas faz parte da rotina de muita gente, mas você sabia que alguns cuidados simples podem evitar o desconforto e a sobrecarga nas pernas? 👇

✅ Apoie-se no corrimão: ajuda a distribuir melhor o peso do corpo.
✅ Vá no seu ritmo: evite subir ou descer rápido demais.
✅ Use calçados adequados: tênis ou sapatos confortáveis amortecem o impacto.
✅ Alterne os degraus: sempre que possível, descanse um pouco entre subidas longas.
✅ Alongue as pernas: alongamentos antes e depois ajudam na circulação.

Cuidar da sua circulação é fundamental para prevenir problemas vasculares como varizes e dores nas pernas. 💙

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08/09/2025

No post de hoje vamos falar sobre o linfedema, uma condição que vai além do simples inchaço e pode impactar diretamente sua qualidade de vida.
👉 Entenda suas causas, sintomas e como a angiologia pode ajudar no tratamento.

🔔 Lembre-se: o diagnóstico precoce é fundamental para evitar complicações.

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➡️ Siga e cuide da sua saúde vascular!

05/09/2025

💡 O que o corpo precisa para manter a circulação saudável?

O sangue é composto por cerca de 55% de água. A hidratação adequada é essencial para manter o volume sanguíneo ideal, facilitando o transporte de nutrientes e oxigênio por todo o corpo.

🔹 Benefícios da hidratação para a saúde vascular:
✔️ Melhora a circulação: A água ajuda a manter o sangue fluido, reduzindo o risco de formação de coágulos.
✔️ Regula a pressão arterial: A hidratação adequada ajuda a manter a pressão arterial estável, reduzindo o risco de problemas cardiovasculares.
✔️ Promove a saúde dos vasos sanguíneos: A água auxilia na elasticidade dos vasos, evitando rigidez e melhorando a circulação.

💦 Beba água regularmente e mantenha sua saúde vascular em dia!

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03/09/2025

❌ Mito!
Embora o sedentarismo seja, sim, um fator de risco, a trombose pode acontecer em pessoas ativas também.
Outros fatores como genética, uso de anticoncepcionais, gestação, cirurgias recentes, longas viagens, obesidade, tabagismo e algumas doenças também aumentam as chances de desenvolver o problema.

➡️ Ou seja: ninguém está 100% livre, por isso é essencial manter consultas regulares com o angiologista e ficar atento aos sinais do corpo.

💡 Cuidados simples, como movimentar-se em viagens longas, manter uma boa hidratação e seguir orientações médicas, fazem toda a diferença na prevenção.

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