Psicólogo Eudes Neco

08/05/2024

Deus, agradeço a oportunidade de comemorar mais um aniversário. ao lado dos meus familiares.
Agora é hora de refletir sobre o ano que passou, sobre tudo o que esse período me trouxe e encher o coração de esperança para o novo ciclo que virá! Obrigada, Deus, por mais um ano de vida! É tão bom viver a nova fase que o Senhor me proporciona de portas abertas, diante da sua bondade e misericórdia.
Gratidão meu Deus , meu pai 🙏

“Que darei eu ao Senhor, por todos os benefícios que me tem feito?” (Salmos 116:12)

02/05/2024

Eu alcancei a marca de 2,5 mil seguidores! Quero agradecer o apoio contínuo. Nunca teria conseguido isso sem cada um de vocês. 🙏🤗🎉

18/02/2024

s emoções não expressas nunca morrem.Elas são enterradas vivas e saem de piores
formas mais tarde” (Sigmund Freud)
Reflita sobre diversas vezes quando você não conseguiu se expressar e sentiu como se
tivesse um “bolo” na sua garganta ou que deu aquele aperto no seu peito. Emoções
reprimidas ou não expressadas podem acabar permanecendo em uma pessoa por um
longo período e isso acabar gerando impactos negativos na sua saúde emocional, esse
bloqueio de emoções é um mecanismo de defesa de luta e fuga que está ligado ao nosso
organismo. No nosso dia a dia sabemos o quanto é difícil se expressar para pessoas
próximas e ainda por cima na nossa sociedade que faz com que pensemos que é “frescura”
o que estamos sentindo ou que a gente tem “tudo” e que não podemos ficar assim. Esses
pensamentos fazem com que dificulte pedir ajuda e falar dos nossos problemas. Por isso é
de extrema importância buscar maneiras saudáveis de expressar suas emoções, seja com
atividades terapêuticas ou na própria Psicoterapia, pois é nela que você vai conseguir se
expressar de uma maneira autêntica..

16/02/2024

Em uma conversa comum, ouvimos os sons e as palavras, mas nem sempre prestamos
atenção completa ao significado e às emoções associadas. Escutar não se resume apenas
a captar as palavras, mas também a decifrar as emoções, os conflitos inconscientes e os
significados do sentir.
Na jornada ensino minhas alunas a diferença entre ouvir e escutar que é a diferença entre
uma escuta passiva e uma escuta ativa e profunda. A escuta ativa é uma habilidade
essencial, pois permite uma compreensão mais profunda, consequentemente, é
fundamental para o processo de cura e crescimento emocional.
E você tem se escutado ou apenas se ouvido?
🧠 Psicologo Eudes Neco

15/02/2024

Você já ouviu falar sobre a "zona de conforto"? É aquele lugar onde nos sentimos seguros,
familiarizados e, bem, confortáveis.
No entanto, é também o lugar onde o crescimento pessoal raramente acontece.
É importante lembrar que o crescimento e a evolução geralmente ocorrem quando nos
desafiamos a ir além dos limites da nossa zona de conforto. Quando tomamos a decisão de
explorar o desconhecido, é como abrir uma porta para um mundo de possibilidades.
O que acontece quando saímos da zona de conforto? A mágica acontece:
Aprendizado constante, Autoconfiança, Descoberta de potencial, Maior criatividade,
Realização de metas, Resiliência emocional.
Lembre-se de que sair da zona de conforto não significa necessariamente fazer mudanças
drásticas de uma só vez. Pode ser algo tão simples quanto iniciar uma nova atividade,
enfrentar um medo ou procurar novas amizades.
O importante é o compromisso de crescer e evoluir.🤍

25/01/2024

Não existe uma regra nem uma maneira certa de viver, a medida que vamos crescendo,
vamos adquirindo hábitos que se internalizam. 🫣
No entanto, muitos desses hábitos podem ser nocivos a nossa saúde mental sem que nem
percebamos, e então, abre-se uma porta para frustrações, estresse, ansiedade e
depressão, sendo que muitas vezes não conseguimos identificar o que contribui para isso,
justamente por se tratarem de hábitos arraigados em nossa vida.
Você tem dificuldade com algum desses hábitos que citei?
A terapia pode te ajudar. Comece, você não está sozinho!
Psicólogo Eudes Neco

24/01/2024

Hoje na rádio com falando Sobre o Medo no Programa Manhã 96 no Quadro Você Pergunta e o Psicólogo Eudes Neco Responde.
Toda Quarta feira ás 11: 00 horas

21/01/2024

17/01/2024

A dependência emocional caracteriza-se pelo apego excessivo a outra pessoa.
Esta pode ser um cônjuge, um parente ou um amigo, mas sempre é mais comum entre
relações amorosas.
Ela é mais presente quando há possessividade e ciúmes, entre duas pessoas. O
dependente quer ser o centro do mundo do outro,
sufocando-o com suas demandas e necessidades.
Ela pode se originar dos seguintes fatores:
- Urgência em ser amado, reconhecido e valorizado.
- Excesso de insegurança.
- Falta de afeto ou valorização na infância.
E como lidar com isso?
Acabar com a dependência emocional é também transferir a necessidade de atenção a si
mesmo, em vez de escolher algúém para ser o seu porto segurom você será o seu porto
seguro!
A terapia pode te ajudar. Comece, você não está sozinho!
Psicólogo Eudes Neco

04/01/2024

Este é o dia que o Senhor fez; regozijemo-nos, e alegremo-nos nele. Ó Senhor, salva, nós te pedimos; ó Senhor, nós te pedimos, envia-nos a prosperidade. Bendito aquele que vem em nome do Senhor; da casa do Senhor vos bendizemos. Este é o dia que fez o SENHOR; regozijemo-nos e alegremo-nos nele.

Feliz Aniversário 🎂🎉

02/01/2024

A Família é a base para uma sociedade próspera e harmoniosa, onde os laços são fortalecidos pelo amor e fé, garantindo uma herança abençoada para as próximas gerações.

Nossa família é o nosso bem mais precioso, o nosso tesouro maior neste mundo. Cuidar dela e fazer com que este relacionamento seja nutrido é de extrema importância. Deus te agradeço por minha família ❣️🙏. Gratidão