Namur Psicologia

Coerência Cardíaca (HeartMath) - Método de autorregulação emocional desenvolvido nos EUA com base em neurociência aplicada.

Graduado em Psicologia pela Universidade Federal da Paraíba (UFPB), Terapia Cognitivo-Comportamental, Neurociência Aplicada a Cura de Traumas, Resolução de Traumas, Autorregulação Emocional. Minha missão é auxiliar o ser humano a superar as suas dores, medos e confusões e, progressivamente, conquistar mais clareza mental, equilíbrio emocional, determinação, positividade, realizações e acima de tudo, mais felicidade! Para facilitar esse processo disponho de ferramentas poderosas de autoconhecimento como:

Psicologia Acadêmica
Terapia Cognitivo-Comportamental - Abordagem e Metodologia Terapêutica com alto respaldo científico
Brainspotting - Método de cura baseado em neurociência aplicada desenvolvido por David Grand nos EUA com o objetivo de gerar reprocessamento neurobiológico das memórias traumáticas. Visa promover estados fisiológicos de coerência cardíaca onde a sintonia entre mente e corpo é otimizada para otimizar a saúde e aperfeiçoar a alta performance. Experiência Somática - Método de ponta baseado em neurociência aplicada para cura de traumas e autorregulação emocional. Respiração Consciente - Respiração Consciente é um método de desbloqueio emocional profundo através da respiração e regulação do sistema nervoso. Somátic Yoga - Abordagem de Yoga Terapêutica que utiliza técnicas de Experiência Somática para promover equilíbrio físico, emocional e mental do organismo. Eneagrama - método milenar de conhecimento das personalidades e seus gatilhos inconscientes de auto sabotagem

O processo terapêutico é em essência um processo de aprendizado e tomada de consciência no qual a pessoa que o vivencia nunca mais se esquece dos recursos apreendidos e dos graus de consciência conquistados. Com o amadurecimento, a pessoa passa a agir no mundo com mais autonomia, coerência, satisfação, leveza e visão ampliada da realidade. Palestras, Cursos e Vivências
Atendimento Online e Presencial 083 - 99642 1370
Local: João Pessoa, Tambaú, PB

02/06/2025

Jornada de Cura 💆☀️💆‍♂️

Fazemos escolhas a todo momento 🌱

Escolhas são sementes plantadas no presente 🎁

Algumas escolhas são inconscientes e adoecem 🤒

Enquanto outras nos libertam ☀️

CONSCIÊNCIA É A CHAVE 🔑

Quando a Consciência reina a saúde prospera !

Pense nisto !

💆‍♂️💆 ⛓️‍💥 🚀

GABRIEL NAMUR
Psicólogo Clínico (CRP 13-8118)

Neurociência Aplicada 👨‍🚀🧬🔧

Atendimento online nacional/internacional 📡🌎

30/05/2025

A vida é repleta de desafios

Vencê-los é a sua missão! 🎯

Só você pode subir a montanha que te leva aos níveis mais elevados da existência

Lá no alto há mais saúde, sucesso, equilíbrio, autoconhecimento, visão clara e sabedoria

Ter as ferramentas certas no momento certo - ao longo da jornada - pode fazer toda a diferença !

👨‍💻👩‍💻💆‍♂️💆🌎🚀🧬⛓️‍💥🔑

A neurociência pode te ajudar nesta jornada 🚀 👨‍🚀

Gabriel Namur
Psicólogo Clínico (CRP 13-8118)

Atendimento online nacional/internacional 🌎 📡

28/11/2024

Se você está pronto para explorar novas perspectivas e alcançar um maior equilíbrio emocional, vamos iniciar uma jornada de transformação hoje mesmo. Estou aqui para apoiá-lo nesse processo de crescimento e aprendizado.

Gabriel Maisano Namur
Psicólogo CRP 13-8118

Atendimento Presencial e Online 📡
(83) 99642-1370

02/11/2024

Neurociência e Saúde Mental

Você sabia que a neurociência é muito importante na terapia?

Sim, e muito! Mas é claro, nem todos os psicoterapeutas utilizam essa ferramenta, mas deveriam.

Quando compreendemos os mecanismos ocultos de funcionamento do nosso cérebro podemos modificar com MUITO MAIS FACILIDADE nossos padrões de comportamento.

O conhecimento nos permite tomar decisões mais assertivas no dia a dia que, em médio e longo prazo, mudam a estrutura orgânica e funcional do nosso cérebro de modo a regular sua química e otimizar suas funções.

O trabalho de regulação emocional e otimização cerebral não ocorre da noite para o dia e nem é feito de maneira isolada. Precisamos, em primeiro lugar, melhorar a saúde global do nosso organismo através de uma série de práticas que são ensinadas e incentivadas pela terapia.

Dentre as práticas ensinadas, baseadas em neurociência aplicada, podemos citar o Mindfulness, Técnicas de Respiração, Princípios de Neuronutrição e Práticas Anti-inflamatórias essenciais ao nosso bem-estar e saúde emocional.

🧘‍♀️✨🧘‍♂️

Você pode aprender estas técnicas de modo online ou presencialmente em nosso Grupo de Treinamento em Gestão de Estresse

Toda segunda feira às 19h

Tambaú, João Pessoa, PB

Mais informações:

Gabriel Namur
Psicólogo CRP 13-8118

Atendimento presencial e online 📡

📱 (83) 99642 1370

Não deixe o estresse e a ansiedade prejudicarem seu bem-estar e saúde mental.

VC é Sagrado(a)! Valorize-se!

28/10/2024

Mindfulness & Mente Focada 🎯

Em vez de se preocupar com o passado ou o futuro, a atenção plena direciona a mente para o presente, o que pode ajudar a pessoa a se sentir mais ancorada no aqui e agora e menos sobrecarregada pela ansiedade.

A prática regular da atenção plena pode aumentar a habilidade de lidar com crises emocionais ao longo do tempo. No entanto, é importante ressaltar que, em momentos de crise aguda, pode ser mais difícil aplicar essas técnicas, e é recomendado buscar o apoio de um profissional de saúde mental para orientação e suporte adequados.

A prática de Mindfulness pode ser uma aliada poderosa para melhorar seu equilíbrio emocional e otimizar sua saúde mental 🧠

Dê o primeiro passo…

Venha Praticar 🧘‍♀️✨🧘‍♂️

Mindfulness e Gestão de Estresse

Toda Segunda Feira às 19h

- Técnicas de respiração
- Relaxamento muscular progressivo
- Regulação do Sistema Nervoso
- E muito +

🏛 João Pessoa, PB (Tambau)

Entrar em contato com:

Gabriel Maisano Namur
Psicólogo Clínico CRP 13-8118

Atendimento presencial e online 📡
(83) 99642-1370

20/10/2024

Para crescer é necessário encarar os desafios de frente, sem medo de arriscar. Estar disposto (a) a sair da zona de conforto e explorar novas possibilidades.

Mergulhar nas profundezas do desconhecido, onde se encontram as oportunidades de aprendizado e desenvolvimento pessoal. Ao se lançar de cabeça nesse mergulho, é possível descobrir habilidades e potenciais até então desconhecidos, expandindo horizontes e conquistando novas conquistas.

É um convite para superar limites, persistir diante das dificuldades e buscar constantemente a evolução. Mergulhar fundo é se comprometer com o crescimento, investindo tempo, esforço e dedicação para alcançar resultados significativos. No fundo desse mergulho, encontra-se a sabedoria que impulsiona a jornada rumo ao sucesso e a transformação dos sonhos em realidade

Grupo de Mergulho Interior

Aprendendo Técnicas de Regulação Emocional & Mindfulness

Toda segunda feira às 19h

Tambaú, João Pessoa, PB

Te ensino a promover Equilíbrio Emocional em Si Mesmo através da Respiração 🧘‍♂️✨🧘‍♀️

Gabriel Maisano Namur
Psicólogo Clínico CRP 13-8118

Atendimento presencial e online 📡

(83) 99642-1370

19/10/2024

Continuidade sobre os benefício do Mindfulness

Ao estar consciente e aceitar seus pensamentos e sensações sem julgamento a pessoa consegue se desidentificar dos padrões mentais e fisiológicos que estão induzindo estados de pânico.

Ao aprender a dirigir a atenção para recursos de segurança nos momentos de crise a pessoa evita que sua ansiedade se intensifique de maneira desmedida.

A prática regular da atenção plena aumenta a habilidade do cérebro de manter-se centrado e racional mesmo experimentando emoções difíceis.

No entanto, é importante ressaltar que, em momentos extremos de desregulação emocional, se torna muito mais difícil aplicar essas técnicas. O recomendado é, antes de chegar a esse ponto, buscar ajuda de um profissional de saúde mental para aprender a se regular no dia a dia.

Receber a orientação e suporte adequados é fundamental para não deixar o estresse e a ansiedade atrapalharem a sua vida.

Venha praticar 🍃

Grupo de Prática de Mindfulness 🧘‍♀️✨🧘‍♂️

Toda Segunda Feira às 19h

Tambaú, João Pessoa, PB

Gabriel Maisano Namur
Psicólogo Clínico CRP 13-8118

Atendimento presencial e online 🖐🏻📡

(83) 99642-1370

17/10/2024

A atenção plena, também conhecida como mindfulness, é uma técnica muito eficaz para auxiliar no controle de uma crise de pânico. Ela envolve o ato de estar plenamente presente no momento atual, sem julgar ou reagir emocionalmente aos pensamentos e sensações que surgem.

Ao praticar a atenção plena antes e durante uma crise de pânico a pessoa pode desativar a amígdala cerebral, região do cérebro associada as reações de medo, e assim, consegue ter mais autocontrole sobre suas emoções.

Continue acompanhando nossas postagens para conhecer mais sobre os benefícios do Mindfulness.

Grupo de Prática de Mindfulness

Toda Segunda Feira às 19h

Local: Tambaú, João Pessoa, PB.

Gabriel Maisano Namur
Psicólogo Clínico CRP 13-8118

Traumas, estresse e regulação emocional

Atendimento Presencial e Online 📡
(83) 99642-1370

29/09/2024

Gratidão por mais uma oportunidade de compartilhar conhecimentos tão importantes para o mundo 🙏🏻🙌🏻✨

TV Master - Entrevista sobre Gestão de Estresse

17/09/2024

PALESTRA PRESENCIAL

Alimentação Inteligente

Redução da ansiedade, estresse e fadiga

🎬 Sábado, 21 de Setembro

A Alimentação Anti-Estresse é como um ESCUDO NATURAL, fortalecendo nosso corpo e mente contra a fadiga, ansiedade e falta de produtividade.

A Alimentação é um Pilar Fundamental da Saúde Mental que muitos estão ignorando.

Esta não é uma palestra sobre alimentos, mas sobre Saúde Mental

Ministrada por um Psicólogo especialista em Gestão de Estresse e Regulação Emocional

Junte-se a nós nesta jornada fascinante e descubra como os nutrientes anti-estresse podem ser o diferencial que está faltando para você se equilibrar emocionalmente e turbinar sua energia.

Tópicos Abordados:

🧠 Princípios de Neuronutrição

🧬 Magia dos Probióticos

🫐 Poder Antioxidante dos Minerais

😴 Rotina p/ Sono Tranquilo e Reparador

☀️ O Sol é um Alimento dos Deuses

Palestrante: Gabriel Namur é Psicólogo Clínico CRP 13-8118, Professor de Yoga, Especialista em Neurociência Aplicada à Cura de Traumas, Gestão de Estresse e Autorregulação Emocional.

🗓 Data: 21/09 (Sábado)
⏰ Horário: 17:00h

🔥 Vagas Super Limitadas: (Máx 15 participantes)

Investimento:

💰35,00R$ - Valor especial para as 10 primeiras inscrições.

Obs: Valor Integral 50,00$

Local: Av Senador Ruy Carneiro 525, Tambau, João Pessoa, PB, Edifício Empresarial Kairós, SALA 213

Lembre-se:

Alimentação Consciente pode revolucionar sua Vida.

WhatsApp para Inscrição:
📱 083 - 99832 1205 (Falar c/ Amanda)

Insta: .psicologia

🔥 Inscreva-se a tempo de aproveitar o descontão no primeiro lote ♻️

10/09/2024

Segundo Encontro - Mindfulness

Gestão de Estresse e Autoconhecimento

Toda segunda às 19h

Grato por mais um momento rico de experiências e processos terapêuticos 🙏🏻🙌🏻✨

07/09/2024

Entrevista - TV Master

Um evento gratificante conduzido pela excelente apresentadora

Grato pela oportunidade !

Tema: Gestão de Estresse

Link para quem quiser assistir:

https://www.youtube.com/live/pvpEzAu6Ojk?si=TlQzpbNlmtyzuBoG

Endereço

Avenida Ruy Carneiro 525, Tambau, Edifício Empresarial Kairos (Próximo Ao Mercado De Artesanato)
João Pessoa, PB

Telefone

+5583996421370

Site

http://namurpsicologia.com.br/

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Categoria

Serviço de saúde mental

Nossa história

Minha missão é auxiliar o ser humano a superar as suas dores, medos e confusões e, progressivamente, conquistar mais clareza mental, equilíbrio emocional, determinação, positividade, realizações e acima de tudo, mais felicidade. Para facilitar esse processo disponho de ferramentas poderosas de autoconhecimento como: Psicologia Acadêmica Eneagrama - método milenar de conhecimento das personalidades e seus gatilhos inconscientes de auto sabotagem Experiência Somática - método de ponta baseado em neurociência aplicada para cura de traumas e autorregulação emocional Constelação Familiar - método de liberação dos emaranhados inconscientes nas relações familiares Somátic Yoga - Abordágem que integra Experiência Somática com Hatha Yoga visando equilíbrio físico, emocional e mental O processo terapêutico é em essência um processo de aprendizado e tomada de consciência no qual a pessoa que o vivencia nunca mais se esquece dos recursos apreendidos e dos graus de consciência conquistados. Com o amadurecimento, a pessoa passa a agir no mundo com mais autonomia, coerência, satisfação, leveza e visão ampliada da realidade.