22/01/2019
Envelhecer é um processo contínuo, natural e esperado, associado a alterações fisiológicas, e não somente às doenças.
Todos os órgãos e sistemas sofrem alterações no decorrer da vida, mesmo naqueles indivíduos que praticam de atividade física, tem alimentação saudável, sem maus hábitos e vícios, dormem bem, são cognitivamente ativos, com uma vida social e emocional favoráveis.
O envelhecimento associado a processos patológicos provoca dificuldade em atividades de vida diária e lazer como se alimentar, tomar banho, fazer compras, manejar dinheiro, usar o medicamentos, ir à igreja, viajar, entre tantas outras. Manter-se saudável nessa fase é essencial para garantir uma independência funcional e boa qualidade de vida.
Como você quer estar na sua velhice? Os cuidados devem ser iniciados a partir de agora, prevenindo as consequências dessas alterações e o surgimento de patologias comuns nessa fase!
A fisioterapia dispõe de técnicas e recursos que promovem redução da dor e do processo inflamatório, melhora do condicionamento cardiovascular, força, equilíbrio, propriocepção, coordenação, aspectos psicológicos entre outros, promovendo uma melhora nos sintomas apresentados tanto pelo processo natural de envelhecimento, quanto em casos patológicos, atuando no tratamento, prevenção e redução do agravamento das doenças.
É importante conhecer o que é natural do envelhecimento para poder identificar os sinais do surgimento de doenças.
Para ajudá-los, farei postagens sobre as alterações mais comuns em idosos. Se você tem alguma dúvida ou tema que queira saber um pouco mais, deixa um comentário que conversaremos sobre o assunto.
