Studio Pilates Raiane Rodrigues

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💐💙Ser mulher não começa na vida adulta.Começa lá atrás… quando ainda somos meninas curiosas, cheias de sonhos e pergunta...
08/03/2026

💐💙Ser mulher não começa na vida adulta.
Começa lá atrás… quando ainda somos meninas curiosas, cheias de sonhos e perguntas sobre o mundo.

A menina cresce.
Vira filha, amiga, estudante.
Depois se torna mulher.

Algumas se tornam mães.
Outras escolhem outros caminhos.
Algumas cuidam da casa, outras lideram equipes, algumas ensinam, outras curam.

Tem a fisioterapeuta que dedica suas mãos ao cuidado,
a professora que transforma vidas através do conhecimento,
a mãe que sustenta o mundo dentro de casa,
a filha que enche a família de orgulho,
a avó que carrega histórias, sabedoria e afeto.

São tantas versões da mesma força.

A mulher que trabalha fora.
A que trabalha dentro de casa.
A que recomeça.
A que resiste.
A que acolhe.

Da criança à idosa, existe algo que nunca muda:
a capacidade de seguir em frente mesmo quando ninguém vê o esforço.

Hoje não celebramos apenas um dia.
Celebramos todas as mulheres que fazem o mundo continuar girando.

Mulher é cuidado.
Mulher é coragem.
Mulher é transformação.

E, acima de tudo, mulher é força.

🥳Parabenizamos e valorizamos quem faz tudo acontecer! 💙Rossely, sua delicadeza, paciência e cuidado fazem toda a diferen...
07/03/2026

🥳Parabenizamos e valorizamos quem faz tudo acontecer! 💙

Rossely, sua delicadeza, paciência e cuidado fazem toda a diferença. Com um olhar atento e um jeito sempre acolhedor, você transforma cada aula em um momento especial principalmente para nossos alunos mais experientes, que encontram em você segurança, respeito e carinho.

Mais do que ensinar Pilates, você cuida, escuta e acompanha cada evolução com sensibilidade.

Que esse novo ciclo venha com ainda mais saúde, propósito e conquistas.
Seguimos juntas, porque gente que trabalha com o coração merece todo reconhecimento. ✨

06/03/2026

Sextou … 🥰👆🏼E você aí tá parecendo que está CHEGANDO NO PILATES OU SAINDO? Me conta aqui nos comentários

05/03/2026

Conta aqui nos comentários:
qual você prefere ou tem mais curiosidade de experimentar? 👇

MULHER 💐Às vezes a gente se perde um pouco no meio da rotina, das cobranças, do trabalho, da casa, de cuidar de todo mun...
04/03/2026

MULHER 💐
Às vezes a gente se perde um pouco no meio da rotina, das cobranças, do trabalho, da casa, de cuidar de todo mundo… e acaba esquecendo de cuidar de si.

Muitas mulheres chegam no Pilates exatamente assim: cansadas, desconectadas do próprio corpo, querendo se reencontrar.

E pouco a pouco algo começa a mudar.
Você respira melhor.
Seu corpo volta a responder.
A postura muda.
As dores diminuem.
E junto com isso vem algo ainda mais importante: você volta a se reconhecer.

O Pilates não é só exercício.
É um caminho de volta pra você.

Se você também está nesse processo de se reencontrar, conta aqui nos comentários:
o que você mais quer recuperar em você mesma? 💬✨

Hoje é dia de celebrar algo histórico pra gente:a nossa primeira unidade em sociedade.O Raro Pilates agora está em Tamba...
02/03/2026

Hoje é dia de celebrar algo histórico pra gente:
a nossa primeira unidade em sociedade.

O Raro Pilates agora está em Tambaú e essa conquista tem nome e história: Dra. Kalline Magnago.

Kalline caminha com a gente há bastante tempo. Cresceu junto com o Raro, vestiu a camisa, acreditou no método, cuidou de centenas de alunos… e agora dá um novo passo: se torna proprietária de uma unidade que leva o seu nome juntamente com o Raro Pilates.

Isso é sobre confiança.
É sobre crescimento.
É sobre formar líderes dentro da nossa própria equipe.

A 8ª unidade nasce forte, experiente e com a essência que vocês já conhecem: cuidado, excelência e resultado.

Tambaú ganhou um novo espaço pra viver saúde de verdade.
E nós ganhamos mais um capítulo lindo na nossa história. 💙

Seja bem-vindo, Raro Pilates Tambaú. Aproveite e já segue o perfil .tambau 🩵

15 mil pessoas acompanhando o nosso movimento 💜Março começou com esse marco que enche o coração de gratidão.Cada seguido...
02/03/2026

15 mil pessoas acompanhando o nosso movimento 💜

Março começou com esse marco que enche o coração de gratidão.
Cada seguidor aqui representa confiança, transformação e alguém que acredita que saúde é prioridade.

Somos mais de 15K de seguidores aqui no Instagram e isso é só o começo.

Porque 2026 ainda tem muita novidade vindo por aí… 👀
Nova unidade, novos projetos, novos desafios e ainda mais experiências Raras pra vocês.

Obrigada por fazer parte disso.
E me conta aqui: você já faz parte dessa história há quanto tempo? 💬✨

Nossas unidades estão prontas pra cuidar de você 💜Arrasta pro lado e confere todos os endereços.🚨 ALERTA DE SPOILERQuer ...
26/02/2026

Nossas unidades estão prontas pra cuidar de você 💜
Arrasta pro lado e confere todos os endereços.

🚨 ALERTA DE SPOILER
Quer saber onde será a 8ª unidade do Raro Pilates?

Eu conto hoje no vídeo que vai ao ar no nosso canal do YouTube, às 20h. 👀✨

Ativa o lembrete e não perde.

Parabenizamos e valorizamos quem faz tudo acontecer! 💙Kaline, sua entrega, técnica e sensibilidade transformam cada aula...
24/02/2026

Parabenizamos e valorizamos quem faz tudo acontecer! 💙

Kaline, sua entrega, técnica e sensibilidade transformam cada aula em experiência. Você não só ensina Pilates, você cuida, inspira e eleva o padrão do nosso studio todos os dias.

Que esse novo ciclo venha com ainda mais movimento, propósito e conquistas.
Seguimos juntas, porque gente boa merece palco. ✨

21/02/2026

Pega sua bola cravo e vem comigo! 👣✨

No vídeo anterior falamos sobre a fascite plantar, uma queixa muito comum aqui nos studios.
Por isso, preparamos essa sequência especial pra você fazer com frequência e ajudar a reduzir os incômodos nos pés.

Movimento certo é cuidado.
Salva esse vídeo e inclui na sua rotina seus pés vão agradecer. 🩵

20/02/2026

Você sente dor na sola do pé, principalmente ao acordar ou nos primeiros passos do dia? 👣

Pode ser fascite plantar e muita gente convive com isso sem saber a causa.

Nesse vídeo, eu ensino um teste simples que pode te ajudar a identificar sinais importantes e entender melhor o que está acontecendo com o seu pé.

Mas atenção: o teste não substitui avaliação profissional. Ele é um primeiro passo para você buscar o tratamento certo.

Na maioria dos casos, com os exercícios adequados e fortalecimento específico, a dor pode melhorar muito.

Assista até o final, faça o teste com cuidado e me conta nos comentários:
você sentiu aquela dor em pontada perto do calcanhar? 👇💬

Endereço

R. Sargento Pedro Gomes De Lira, 449/Ernesto Geisel
João Pessoa, PB
58075820

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 11:00
14:00 - 21:00
Terça-feira 09:00 - 17:00
Quarta-feira 06:00 - 11:00
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Quinta-feira 06:00 - 11:00
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Sexta-feira 06:00 - 11:00
14:00 - 21:00

Telefone

+5583988291768

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