09/12/2025
Referência mundial, Joseph Pilates, criador do método que leva seu nome, hoje celebraria 142 anos!
Sua história começou com desafios: desde cedo enfrentou problemas de saúde e decidiu dedicar sua vida a melhorar seu próprio bem-estar.
Foi assim que mergulhou em técnicas de respiração para lidar com a asma e percebeu que sua postura influenciava diretamente sua qualidade de vida.
Com o tempo, Joseph foi aprimorando seus exercícios e criando um método tão eficiente que, inicialmente, conquistou dançarinos e atletas… e depois, o mundo inteiro.
Hoje, graças ao seu legado, milhares de pessoas fortalecem o corpo, equilibram a mente e reabilitam movimentos com o Pilates.
Quer sentir isso na prática?
Vem viver essa experiência com a gente no Raro Pilates! 🤩✨