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Studio Pilates Raiane Rodrigues

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Brasil
João Pessoa, PB
Studio Pilates Raiane Rodrigues

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19/09/2025

‼️Agende hoje mesmo uma aula experimental! 🚨

16/09/2025

🌸 Feliz novo ciclo, Pamella Stheffany!Que sua caminhada continue inspirando com leveza e propósito.

✨Deixe um recadinho se você é aluno ela vai amar ler...
👉 Qual foi o treino mais marcante que você já fez com a Pamella? Conta aí!

15/09/2025

💙 Hoje não é apenas o Dia do Cliente.
É o dia de celebrar todos vocês que já fazem parte da nossa família Raro.

Porque aqui, cada pessoa que entra não é só um número, não é só uma matrícula… é uma história, um propósito, um coração que confia em nós para cuidar da sua saúde e da sua qualidade de vida.

✨ Nosso maior orgulho é ser esse espaço de acolhimento, movimento e transformação.
Vocês são a razão de tudo o que fazemos e o motivo pelo qual seguimos crescendo com tanto amor.

Obrigado por escolherem estar conosco.
Hoje e sempre, vocês são a nossa inspiração.

15/09/2025

✨ Hoje é o dia da Mayara Manuella!
Ela transforma cada treino em aprendizado e motivação.
👉 Se ela já fez diferença na sua rotina, comenta aqui um parabéns especial!

13/09/2025

Hoje é dia de celebrar a VIDA da Ana Luiza!
Quem já treinou com ela sabe o quanto cada aula é feita com dedicação e carinho.

👉 Deixe nos comentários sua lembrança com essa p

08/09/2025

O estresse acumulado do dia a dia não afeta apenas a mente. Ele se manifesta no corpo em forma de tensão muscular, respiração superficial, dores de cabeça, cansaço excessivo e até dificuldade para dormir. E é nesse ponto que o Pilates pode se tornar um grande aliado.

Durante a prática do PILATES, os movimentos são feitos de forma consciente, lenta e coordenada com a respiração. Isso traz o foco para o presente, reduz os pensamentos acelerados e promove uma sensação de equilíbrio entre corpo e mente. É como se, por alguns minutos, o mundo lá fora ficasse em pausa.

Além disso, o PILATES libera endorfinas, hormônios ligados à sensação de bem-estar, e ajuda a reduzir o cortisol, que é o hormônio do estresse. Com o tempo, você começa a sentir mais leveza não só no corpo, mas também na forma de lidar com os desafios do cotidiano.

A prática regular é capaz de transformar tensão em fluidez, peso em presença e ansiedade em clareza. É um momento só seu, para respirar, se cuidar e reconectar com o que realmente importa.

Se o seu corpo anda pedindo por uma pausa, o Pilates pode ser o respiro que você precisa.

Agende sua aula experimental e experimente essa diferença no seu dia.

04/09/2025

- como embaixadora MetaLife, dar aula em um dos maiores eventos do setor e estar ao lado de profissionais incríveis que inspiram e elevam ainda mais o Pilates no Brasil.

E sabe o que torna tudo ainda mais especial?
Fui a única nordestina presente como embaixadora nesse momento, levei comigo o orgulho, a força e a representatividade da nossa região. 🌵✨

01/09/2025

💛 Setembro Amarelo: falar é sempre a melhor escolha 💛

A saúde mental precisa ser prioridade em todas as fases da vida e com crianças e adolescentes não é diferente.
Muitos comportamentos desafiadores escondem dores silenciosas que precisam ser ouvidas com empatia e acolhimento.

👂 Estar presente, ouvir sem julgamentos e buscar ajuda profissional são passos fundamentais para a prevenção.
🌱 Quando oferecemos apoio, abrimos caminhos para esperança, aprendizado e desenvolvimento saudável.

📣 Nesse Setembro Amarelo, reforçamos: a vida sempre vale a pena ser vivida.
E cada um de nós pode ser luz na caminhada do outro.

31/08/2025

✨ Profissional que vai muito além do cuidado com a alimentação:
Valdicineia, nossa nutri, que com dedicação, carinho e competência, cuida da saúde dos nossos alunos todos os dias.

Obrigada por ser essa mulher incrível, que inspira, orienta e transforma vidas com seu trabalho! 💜

Feliz Dia do Nutricionista!

30/08/2025

A Ivaneide foi nossa aluna na unidade Geisel por quase um ano, mas precisou enfrentar uma das maiores batalhas da sua vida: o câncer de mama.
Passou pela retirada da mama e, após esse processo, chegou até a unidade Colinas trazendo novas queixas dores na lombar, no joelho e limitações no braço do lado operado.

💜 O Pilates entrou como um aliado nesse processo.
No pós-cirúrgico, ele ajuda a:
✅ Recuperar mobilidade no braço afetado
✅ Fortalecer músculos de forma segura e progressiva
✅ Reduzir dores na lombar e no joelho
✅ Melhorar a postura e devolver autonomia no dia a dia

A jornada da Ivaneide mostra que o Pilates não é apenas exercício é recomeço, cuidado e qualidade de vida, mesmo após momentos tão desafiadores.

✨ Se você também está passando por uma fase de recuperação, saiba: existe um caminho possível, e ele pode começar no colchonete.

📲 Agende sua aula experimental e descubra o poder do Pilates na sua história.

27/08/2025

😅 Sabe quando o corpo inventa mil desculpas pra não sair de casa?
“Tá frio… tô cansado… vou amanhã…”

👉 Eu vim só te dizer UMA coisa:
VÁ PARA O PILATES! rsrs

Seu corpo vai reclamar menos… e agradecer muito mais depois da aula. 💙

Endereço

R. Sargento Pedro Gomes De Lira, 449/Ernesto Geisel
João Pessoa, PB
58075820

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Segunda-feira	06:00 - 11:00
	14:00 - 21:00
Terça-feira	09:00 - 17:00
Quarta-feira	06:00 - 11:00
	14:00 - 21:00
Quinta-feira	06:00 - 11:00
	14:00 - 21:00
Sexta-feira	06:00 - 11:00
	14:00 - 21:00

Telefone

+5583988291768

Site

http://www.pilatesraianerodrigues.com.br/

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