Studio Pilates Juliana Cardoso

11/05/2024

3 principais benefícios do pilates para homens:

1. Definição e trabalho dos músculos do abdômen
2. Melhora o rendimento esportivo
3. Dia a dia, o estresse e a coluna

Pratique Pilates
Venha conhecer nosso studio!
Para maiores informações link na bio!

29/11/2023

Alguns Benefícios do Pilates na Terceira Idade!

•Aumenta a flexibilidade, que costuma se perder gradualmente; •Aumenta o equilíbrio, já que com a perda de força o corpo não consegue se estabilizar, e o idoso pode f**ar suscetível a quedas;
•Ajuda na reabilitação de patologias existentes, por fortalecerem a musculatura, mudando o quadro clínico.
•Entre outros......
CUIDE-SE PRATIQUE PILATES!

19/07/2023

Pilates clássico para homens temos também!
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18/06/2023

Amigas praticando Pilates!
Lets go!

18/06/2023