16/11/2022
Muitas vezes, as pessoas com SOP apresentam níveis de insulina acima do normal. A insulina é um hormônio produzido no pâncreas que ajuda as células do corpo a transformar o açúcar (glicose) em energia.
Se você não produzir insulina suficiente, seus níveis de açúcar no sangue podem aumentar. Isso também pode acontecer se você tiver resistência à insulina, o que signif**a que não consegue usar a insulina que produz de maneira ef**az.
🔸Se você tem resistência à insulina, seu corpo pode tentar bombear altos níveis de insulina em um esforço para manter seus níveis de açúcar no sangue normais. Níveis muito altos de insulina podem fazer com que seus ovários produzam mais andrógenos, como a testosterona.
🔸A resistência à insulina também pode ser causada por um índice de massa corporal mais alto e pode dificultar a perda de peso, e é por isso que as pessoas com SOP costumam ter esse problema.
👉Uma dieta rica em carboidratos refinados, como alimentos ricos em farinha e açúcar, pode tornar a resistência à insulina e, portanto, a perda de peso mais difícil de controlar.
O ideal é que a paciente tenha uma alimentação controlada em carboidratos simples e rica em fibras.
