20/10/2025
A osteoporose é uma doença metabólica caracterizada pela redução da densidade mineral óssea e pela deterioração da microarquitetura do tecido ósseo, o que leva a um aumento da fragilidade e do risco de fraturas.
É mais comum em mulheres após a menopausa, mas também pode acometer homens, especialmente com o avanço da idade, sedentarismo ou uso prolongado de certos medicamentos.
Os locais mais afetados costumam ser a coluna vertebral, o quadril e o punho — regiões que suportam grande carga mecânica. No entanto, qualquer osso pode ser comprometido. O grande problema é que a osteoporose é silenciosa: muitas vezes, o diagnóstico só ocorre após a primeira fratura.
A prevenção envolve hábitos de vida saudáveis, prática regular de atividade física com impacto e resistência, exposição solar adequada e alimentação rica em cálcio e vitamina D. Em casos de risco elevado, a avaliação médica e o tratamento específico são essenciais para evitar complicações.
