Unimed Norte/Nordeste

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A Unimed Norte/Nordeste tem o compromisso de oferecer serviços de qualidade, sempre em salvar e pre

A Confederação promove a integração, orientação e coordenação das atividades do Sistema Regional das Unimeds do Norte/Nordeste, constituído por 85 singulares e 23 mil médicos cooperados, distribuídos do Acre a Bahia. São 15 hospitais próprios, 898 leitos hospitalares, 382 hospitais referenciados e 18.320 leitos referenciados.

22/08/2025

A amamentação é um dos momentos mais intensos e transformadores da maternidade. Vai muito além de alimentar: é troca, aconchego, construção de vínculo.
Mas isso não quer dizer que seja sempre fácil.

Especialmente nos primeiros dias, é comum surgir uma avalanche de emoções, dúvidas e inseguranças. E, entre os desafios mais relatados, está o tal do leite empedrado, que pode vir acompanhado de dor, medo e muitas perguntas.

Se você está passando por isso, respira fundo. Neste artigo, vamos te explicar o que acontece com seu corpo, como aliviar o desconforto e quando buscar ajuda. Com informação e acolhimento, tudo f**a mais leve.

https://viverbem.unimed.coop.br/

20/08/2025

Ao longo da vida, nossos pais assumem papéis que representam parceria, proteção e amor. Foram eles que ensinaram a andar de bicicleta, que esperaram acordados até a gente voltar de uma festa, que deram broncas na hora certa — sempre com aquele jeitão protetor e cheio de afeto.

Com o tempo, esses papéis se transformam. E chega a hora em que queremos retribuir todo esse cuidado. Queremos ver nosso pai com saúde, com qualidade de vida, vivendo bem e por muito tempo ao nosso lado.

Só que nem sempre é fácil tocar nesse assunto. Muitos pais resistem a exames, consultas ou até mesmo a mudanças de hábitos. E, quando isso acontece, como ajudar sem parecer invasivo?

Leia a matéria completa: www.unimed.coop.br

15/08/2025

Você já deve ter ouvido falar que colesterol alto faz mal à saúde, certo? Mas nem todo colesterol é vilão. Aliás, nosso corpo precisa dele para funcionar bem.

O problema está no excesso, principalmente do tipo conhecido como “colesterol ruim”. Quando esse nível está elevado no sangue, pode haver acúmulo de gordura nas paredes das artérias. E aí o risco é alto: infarto, AVC e até insuficiência cardíaca podem surgir como consequências.

Por isso, é fundamental entender a diferença entre os tipos de colesterol e adotar hábitos que ajudem a manter esse equilíbrio. Vamos nessa?

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13/08/2025

Agosto é o mês de celebrar e conscientizar sobre a importância da amamentação.

O “dourado” representa o padrão ouro de qualidade do leite materno, alimento completo que fortalece o vínculo entre mãe e bebê, protege contra doenças e contribui para um crescimento saudável.

Mais que nutrir, amamentar é um ato de amor, cuidado e conexão que transforma vidas. Apoiar a amamentação é investir em um futuro mais saudável para todos. 💛🤱

10/08/2025

Ser pai é mais do que gerar vida: é ensinar, cuidar, inspirar e estar presente em cada passo. Hoje celebramos todos aqueles que carregam no coração o amor e a coragem de guiar seus filhos pelo melhor caminho. ❤️ Feliz Dia dos Pais!

10/08/2025

Feliz Dia dos Pais! Para quem cuida, educa, apoia, br**ca, orienta e está sempre por perto, mesmo de longe. Que seu dia seja repleto de amor e reconhecimento. 🎉

05/08/2025

João Pessoa, a cidade onde o sol nasce primeiro, celebra 440 anos de história, encantos e tradição. Que o brilho desse lugar continue iluminando o Brasil!

01/08/2025

Provavelmente você já ouviu falar sobre a síndrome de burnout. Nos últimos anos, esse nome ganhou espaço e tem preocupado cada vez mais profissionais no Brasil e no mundo pelo grande número de pessoas sendo diagnosticadas.

Só em 2023, cerca de 30% dos trabalhadores brasileiros relatam sintomas da síndrome, o que nos coloca como o segundo país com mais casos diagnosticados no mundo.

Mas existe um outro lado dessa moeda emocional que pouca gente conhece: a síndrome de boreout. Menos presente nas discussões sobre a saúde da mente no ambiente profissional, mas igualmente prejudicial, ela afeta quem vive o tédio extremo e a falta de propósito no trabalho.

De nomes e sintomas parecidos, mas com signif**ados completamente opostos, tanto o burnout quanto o boreout podem comprometer profundamente a saúde mental e o bem-estar no ambiente de trabalho.

Neste artigo, você vai entender como diferenciar os dois quadros e quais são os sinais de alerta para buscar ajuda: https://viverbem.unimed.coop.br/mude-1-habito/equilibrio-emocional/diferenca-burnout-boreout/?utm_source=institucional&utm_medium=site&utm_campaign=home&utm_content=chamada

30/07/2025

O limão é um velho conhecido das cozinhas brasileiras – seja como tempero, na preparação de pratos doces e salgados ou no famoso suco refrescante. Além de saborosa, a fruta é frequentemente apontada como uma grande aliada da saúde, mesmo quando muitas dessas afirmações não possuam comprovação científ**a.

Mas, afinal, o que é verdade e o que não passa de mito quando falamos sobre os benefícios do limão? Neste artigo, esclarecemos as principais dúvidas, com informações confiáveis e baseadas em ciência!

Leia o artigo completo: https://viverbem.unimed.coop.br/mude-1-habito/alimentacao-saudavel/mitos-verdades-limao/?utm_source=institucional&utm_medium=site&utm_campaign=home&utm_content=chamada

25/07/2025

Você já sentiu um abraço em forma de comida? Pode ser aquela receita da infância, o cheirinho inconfundível da comida da avó ou o prato típico que traz lembranças boas. Isso é o que chamamos de comfort food — ou, em bom português, “comida de conforto”.

Mas se engana quem pensa que comfort food é só sobre nostalgia… Essas refeições carregam valores emocionais e afetivos que podem ter um impacto direto na nossa saúde mental e na forma como lidamos com as emoções no dia a dia.

Vamos entender melhor esse conceito e como pode ser um aliado na busca por mais equilíbrio e bem-estar?

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23/07/2025

Quem tem o costume de coçar os olhos talvez nem perceba a frequência com que isso acontece – mas engana-se quem pensa nesse comportamento como algo inofensivo.

O ceratocone é uma doença ocular geralmente relacionada a esse hábito. E as consequências do diagnóstico podem ir desde o uso de óculos e lentes de contato para recuperar a qualidade da visão, até, em casos mais graves, à necessidade de um transplante de córnea. Neste artigo, vamos explicar em detalhes o que é esse problema de saúde, como aliviar a coceira e quais são os cuidados oftalmológicos que todos deveriam ter.

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18/07/2025

A jornada pode ter altos e baixos, mas a persistência é o que constrói grandes conquistas. Um passo de cada vez, você chega lá. Confie no processo. 💪✨

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