SEMEP - Saúde Mental & Bem Estar

25/09/2025

Com o compromisso de incentivar a atividade física como um dos pilares mais importantes para potencializar a saúde mental, a SEMEP Saúde Mental e Bem-Estar, em parceria com a Assessoria Esportiva PACE SPORT, está preparando uma ação especial.

A iniciativa busca promover e reforçar a prática esportiva, unindo movimento, cuidado e conscientização ao Setembro Amarelo, mês dedicado à prevenção do suicídio.

O objetivo é prevenir e potencializar de forma positiva a saúde mental através da atividade física, pois estima-se que 3,8% da população mundial sofra de depressão. No Brasil, esses dados chegam a 15,5% ao longo da vida.

Mais de 800 mil pessoas morrem por suicídio todos os anos — uma morte a cada 40 segundos — sendo a quarta causa de morte entre jovens de 15 a 29 anos, configurando um grave problema de saúde pública mundial.

Saúde Mental: o impulso que transforma caminhos. Convidamos você a fazer parte deste evento de impacto.

Nesse primeiro ano, a corrida será restrita a alunos da assessoria e convidados, mas marca o início de um movimento que promete crescer e transformar vidas.

21/09/2025

21/09/2025

Dia Nacional de Conscientização da Doença de Alzheimer

O Alzheimer é um desafio que atinge não apenas quem recebe o diagnóstico, mas também toda a família e cuidadores.
Ainda assim, é no cuidado, no amor e na paciência que encontramos a verdadeira força de superação.

Cada memória preservada, cada gesto de carinho e cada conquista diária são provas de que é possível enfrentar essa jornada com dignidade.

Hoje, lembramos que informação, empatia e apoio fazem toda a diferença.

Vamos juntos transformar consciência em acolhimento e esperança. 🌿✨

21/09/2025

Hoje é dia de reconhecer a coragem, a resiliência e a potência das pessoas com deficiência.

Cada conquista é um lembrete de que os limites não definem o valor de ninguém, pelo contrário, revelam a força de quem os enfrenta com dignidade e determinação.

Que essa luta inspire mais inclusão, respeito e cuidado em todos os espaços, especialmente na saúde mental. **💙**

👉 Procure nossos profissionais. Estamos aqui para ouvir, acolher e cuidar de você.

SEMEP- Saúde Mental e Bem-Estar.

19/09/2025

Hoje celebramos a forca de quem transforma limites em potência.

19 de setembro
Dia da Luta Nacional das Pessoas com Deficiências.

16/09/2025

Um gesto de apoio pode mudar tudo. Seja rede, seja presença. Às vezes, o que salva é uma escuta atenta, uma palavra acolhedora, um olhar que diz “estou aqui”.

No SETEMBRO AMARELO, reforçamos que ninguém precisa enfrentar a dor sozinho. Seja rede de apoio. Seja presença real.

👉 Procure nossos profissionais. Estamos aqui para ouvir, acolher e cuidar de você.

SEMEP- Saúde Mental e Bem-Estar.

10/09/2025

DIA D DE PREVENÇÃO AO SUICÍDIO – 10 DE SETEMBRO

Hoje é o Dia D da Campanha Setembro Amarelo, uma data para reforçar a importância do cuidado com a saúde mental e da prevenção ao suicídio.

Falar sobre saúde mental não é exagero, é necessidade.

O suicídio, muitas vezes, é o desfecho de um sofrimento silencioso. Por isso, é essencial estarmos atentos aos sinais e oferecermos apoio, escuta e acolhimento.

Na SEMEP, acreditamos no poder do cuidado integrado e na escuta qualificada. Nossa equipe está preparada para apoiar quem precisa com respeito, empatia e sigilo.

Se você está passando por um momento difícil, ou conhece alguém que está, não hesite em buscar ajuda.

E lembre-se: falar é um ato de coragem. Ouvir, também.

Procure apoio profissional. Estamos aqui para ajudar.

31/08/2025

31 de Agosto – Dia do Nutricionista
Cuidar da saúde começa pelo prato.

No Dia do Nutricionista, a Clínica Semep reconhece e celebra o papel fundamental desses profissionais na promoção da saúde, prevenção de doenças e melhoria da qualidade de vida.

Mais do que montar cardápios ou indicar dietas, o nutricionista é um aliado essencial na jornada por equilíbrio, bem-estar e longevidade. Na Semep, contamos com nutricionistas comprometidos com a individualidade de cada paciente, atuando com ciência, empatia e responsabilidade.

A alimentação é um ato diário e, por isso, merece atenção técnica e humana. Seja no controle de condições clínicas, na busca por uma vida mais saudável ou no suporte ao desempenho físico, o trabalho do nutricionista transforma rotinas e impacta vidas.

Neste 31 de agosto, nossa homenagem vai para quem entende que nutrir é um ato de cuidado.

Parabéns a todos os nutricionistas!
Clínica Semep – Saúde mental e bem-estar

13/08/2025

13 de agosto – Dia do Psiquiatra 🩺💙

Hoje celebramos todos os profissionais que dedicam sua vida a cuidar da mente e do bem-estar, ajudando pessoas a reencontrarem equilíbrio, propósito e qualidade de vida.

E é impossível não destacar o exemplo inspirador do Dr. Rômulo Antônio, psiquiatra, CEO da SEMEP Saúde e Bem-Estar, e um apaixonado pela Psiquiatria do Estilo de Vida.

Seja no consultório ou nas ruas, ele mostra que saúde mental também se conquista com movimento, e sua paixão pelas corridas de 5K, 10K, 15K e 21K é prova disso.

Parabéns, Dr. Rômulo, e a todos os psiquiatras que, com dedicação e ciência, ajudam a transformar vidas todos os dias.

Vocês são essenciais para um mundo mais saudável, equilibrado e humano.

13/08/2025

13 de agosto – Dia do Psiquiatra 🩺💙

Hoje celebramos todos os profissionais que dedicam sua vida a cuidar da mente e do bem-estar, ajudando pessoas a reencontrarem equilíbrio, propósito e qualidade de vida.

E é impossível não destacar o exemplo inspirador do Dr. Rômulo Antônio, psiquiatra, CEO da SEMEP Saúde Mental e Bem-Estar, e um apaixonado pela Psiquiatria do Estilo de Vida.

Seja no consultório ou nas ruas, ele mostra que saúde mental também se conquista com movimento, e sua paixão pelas corridas de 5K, 10K, 15K e 21K é prova disso.

Parabéns, Dr. Rômulo, e a todos os psiquiatras que, com dedicação e ciência, ajudam a transformar vidas todos os dias.

Vocês são essenciais para um mundo mais saudável, equilibrado e humano.

12/08/2025

A abertura foi conduzida pelo Dr. Rômulo Antônio, Psiquiatra, CEO da SEMEP e idealizador do evento.

O início contou com do Dr. Michel Haddad, que apresentou uma visão atualizada e fundamentada sobre o manejo do TOC, seguido pelo Dr. Fábio Gomes de Matos, que abordou estratégias farmacológicas no transtorno bipolar.

O Dr. Khalil Dualib discutiu o tratamento integrado da ansiedade, e o Dr. Luiz Dieckmann refletiu sobre o impacto da inteligência artificial nos diagnósticos e nas decisões clínicas.

Em seguida, o Dr. Hugo Sally falou sobre depressão de difícil manejo, e o Dr. Amaury Cantilino explanou sobre regulação emocional e funções executivas no TDAH.

O autismo na vida adulta foi explorado pela Dra. Paula Dieckmann, enquanto a Dra. Raissa Leite apresentou os achados neurorradiológicos nas doenças psiquiátricas. Encerrando o ciclo de palestras, o Dr. Alfredo Minervino ministrou sobre a abordagem terapêutica do primeiro episódio psicótico.

Foi um dia marcado por conhecimento, conexão e inspiração.

E já temos data para o próximo encontro: 01 de agosto de 2026.

Anote na agenda e venha fazer parte dessa jornada!

08/08/2025

De que maneira o colesterol afeta sua saúde mental?

Você sabia que níveis desregulados de colesterol não afetam só o coração, mas também o cérebro e o equilíbrio emocional?

Veja como:

1. Inflamação no cérebro
O colesterol alto contribui para processos inflamatórios no corpo, inclusive no cérebro.
Isso pode afetar áreas responsáveis por humor, memória e foco.

2. Alterações nos neurotransmissores
O cérebro precisa de gorduras boas para produzir serotonina e dopamina, neurotransmissores ligados ao bem-estar.
Quando o colesterol está em desequilíbrio, essa produção pode ser prejudicada.

3. Risco maior de depressão e ansiedade
Estudos mostram que pessoas com colesterol muito alto (ou muito baixo!) têm mais chances de desenvolver sintomas depressivos e ansiedade crônica.

4. Declínio cognitivo e risco de demência
Com o tempo, o colesterol desregulado pode afetar a circulação cerebral, prejudicando a memória e aumentando o risco de Alzheimer e outras demências.

Conclusão:
Saúde mental e saúde física caminham juntas.
Cuidar do colesterol é também cuidar da sua clareza mental, energia e equilíbrio emocional.

Cuide de você por inteiro!

Consulte nossos nutricionistas e descubra como pequenas mudanças podem transformar sua saúde física e mental.

Link na Bio.