Karina Silvério - Sexóloga

Página Principal
Brasil
João Pessoa, PB
Karina Silvério - Sexóloga

Psicóloga, Sexóloga, Terapeuta de casais

Atendimento On line Atendimento para todo o Brasil

Atendimento no Exterior

29/09/2025

Essa é uma das frases que escuto com certas frequência em terapia de casal.
E, apesar de soar como resistência, ela esconde algo essencial: alguém escolheu estar presente.

Estar ali, mesmo sem ter tomado a iniciativa, já é um gesto de cuidado.
Mas também revela uma ferida silenciosa: quando apenas um busca ajuda, a sensação é de que o peso da relação está sendo carregado por uma pessoa só.

O que essa frase realmente quer dizer?

- Pode ser medo de se expor.

- Pode ser vergonha de admitir fragilidades.

- Pode ser a crença de que “não é comigo o problema”.

- Pode ser o fato de não acreditar que existe uma solução para a relação.

E é nesse espaço que o trabalho terapêutico começa: transformar a presença forçada em participação genuína, onde os dois assumem responsabilidade pelo vínculo que construíram.

Estar na terapia a pedido do outro pode ser o primeiro passo.
Mas permanecer ali, escolhendo de verdade estar, é onde a transformação acontece.

👉 Quando um não deseja nem estar na terapia, será que deseja realmente estar na relação?

27/09/2025

Existe um instante sutil em que o silêncio pesa mais do que as palavras.
Quando o abraço não aquece, apenas aperta.
Quando o olhar não procura mais, apenas atravessa.

Muitos dizem: “Estou lutando por você, por nós, por esse relacionamento.”
Mas o amor não deveria ser campo de guerra.
Lutar é pesado. Gasta forças. Deixa marcas.
Relacionamentos não pedem batalhas, pedem cuidado.
Não se trata de lutar, mas de plantar, cultivar e regar o que se constrói a dois.

A hora de partir costuma chegar quando percebemos que só um está cultivando, enquanto o outro se distancia. Quando o que era encontro se torna sobrevivência.

Amar não é resistir à exaustão. Amar é nutrir. E, antes de chegar ao adeus, a terapia de casal pode ser um espaço seguro para resgatar o diálogo, realinhar expectativas e reencontrar o sentido de estar juntos.

E quando, mesmo assim, não houver mais espaço para cultivar, talvez o adeus seja o gesto mais amoroso com o outro e consigo mesma(o).

👉 E você, acredita mais em “lutar” ou em “cultivar” o amor?

**ologia

22/09/2025

Por definição, somos únicos. Mas por medo, acabamos iguais.

Nosso DNA jamais se repetiu antes de nós.
Nossa história também é só nossa.

E ainda assim, tantas vezes escolhemos seguir o rebanho para não chamar atenção.
No consultório, vejo como esse movimento de renunciar a si mesmo corrói relações, desejos e a própria autoestima.

A verdadeira transformação não está em ser perfeito, mas em ter coragem de ser quem se é.

Quando você se permite existir por inteiro, seus vínculos mudam, seu desejo se expande e sua vida ganha autenticidade.

💭 Agora me conta:
Se você fosse 100% você, o que mudaria na sua vida e nos seus relacionamentos?

👉 Escreve aqui nos comentários. Sua resposta pode inspirar alguém hoje.
👉 Salve esse post para se lembrar: sua singularidade é seu maior poder.

**ologia

16/09/2025

Muita gente acredita que pode “dar uma escapadinha” e que a PrEP resolve tudo depois.

Mas aqui vai a verdade dura: a PrEP não é ca*****ha.
Ela protege contra o HIV, sim e isso é um avanço incrível.
Mas não impede que você se infecte com sífilis, gonorreia, clamídia, HPV ou herpes.

👉 Muitas dessas ISTs são silenciosas, não apresentam sintomas logo de início e podem causar complicações sérias a longo prazo.
👉 Além disso, quando não diagnosticadas e tratadas, podem impactar sua fertilidade, sua saúde sexual e até seu bem-estar emocional.

Não é sobre “paranoia”, é sobre responsabilidade.

S**o seguro vai muito além de um comprimido: envolve testagem regular, uso de pr********vo, comunicação aberta com parceiros e escolhas conscientes.

💡 Liberdade sexual não é fazer qualquer coisa sem pensar. É poder viver seus desejos sem carregar culpas, medos ou consequências que poderiam ser evitadas.

Informação é proteção. Compartilhe esse post com quem ainda acredita que a PrEP substitui a ca*****ha. Quanto mais consciência, mais liberdade sexual com segurança!

**oSeguro **ologia

16/09/2025

Muita gente acredita que pode “dar uma escapadinha” e que a PrEP resolve tudo depois.

Mas aqui vai a verdade dura: a PrEP não é ca*****ha.
Ela protege contra o HIV, sim e isso é um avanço incrível.
Mas não impede que você se infecte com sífilis, gonorreia, clamídia, HPV ou herpes.

👉 Muitas dessas ISTs são silenciosas, não apresentam sintomas logo de início e podem causar complicações sérias a longo prazo.

👉 Além disso, quando não diagnosticadas e tratadas, podem impactar sua fertilidade, sua saúde sexual e até seu bem-estar emocional.

Não é sobre “paranoia”, é sobre responsabilidade.
S**o seguro vai muito além de um comprimido: envolve testagem regular, uso de pr********vo, comunicação aberta com parceiros e escolhas conscientes.

Liberdade sexual não é fazer qualquer coisa sem pensar. É poder viver seus desejos sem carregar culpas, medos ou consequências que poderiam ser evitadas.

👉 Informação é proteção. Compartilhe esse post com quem ainda acredita que a PrEP substitui a ca*****ha. Quanto mais consciência, mais liberdade sexual com segurança!

**oSeguro **ologia

15/09/2025

A bissexualidade compulsória das mulheres no meio liberal

No meio liberal, é muito comum encontrar mulheres que se declaram bissexuais. Mas será que todas realmente são? Ou será que muitas estão cumprindo um roteiro de fantasia masculina?

Quando a "regra não escrita" é:

mulher precisa beijar mulher para ser aceita,

casal só é valorizado se ela topar "o show",

a cena só é considerada excitante se houver performance feminina para o olhar masculino,

então não estamos falando de liberdade. Estamos falando de bissexualidade compulsória.

👉 Isso não signif**a que não existam mulheres bissexuais genuínas no meio (claro que existem!). Mas signif**a que muitas acabam silenciando seu real desejo e forçando encontros que não querem apenas para não serem vistas como "bloqueio", "estraga-prazer" ou "chatas".

E onde f**a a autenticidade? Onde f**a a liberdade prometida pelo meio liberal?

💬 Como terapeuta, sempre digo: a maior transgressão não é beijar alguém do mesmo s**o. É ter coragem de dizer não quando não deseja.

O verdadeiro erotismo está na autenticidade do consentimento, não na performance esperada.

Se o meio liberal se diz sobre liberdade, precisamos incluir a liberdade de a mulher não ser bi e, ainda assim, ser respeitada, desejada e legítima dentro do jogo.

08/09/2025

Sh***ri & Ansiedade

Você já pensou que cordas poderiam acalmar sua mente mais do que meditação?

Pode parecer estranho, mas é exatamente isso que o Sh***ri oferece.

O Sh***ri é uma prática japonesa de amarração com cordas, que pode ter tanto um viés erótico quanto estético e terapêutico. Mais do que prender o corpo, é sobre presença, entrega e confiança.

Quando a ansiedade domina, o corpo perde o chão: pensamentos acelerados, respiração curta, dificuldade de se conectar até com o prazer.
Mas no Sh***ri, cada nó é um convite para parar. Para sentir. Para confiar.

🔗 O que acontece nas cordas:

O corpo é forçado a viver o momento presente.

A pressão física traz uma sensação de acolhimento e relaxamento.

A confiança no parceiro cria um espaço seguro para se entregar.

Não se trata só de fetiche: é também uma forma de transformar ansiedade em presença, nó por nó.

Se você sente que a ansiedade rouba seus momentos íntimos, essa prática pode ser uma descoberta poderosa.

Agora me conta:
Ansiedade nas cordas: Fetiche ou Terapêutico?

Comenta aqui embaixo 👇

***ri **ologia

07/09/2025

Você não recebeu educação s3xual.
Recebeu EDUCAÇÃO PARA TER MEDO.

S3x0 foi ensinado como errado.
Como sujo. Como pecado.

Resultado?
Um silêncio que grita.
Um prazer que nunca chega.
Um corpo que não se permite.

Mas existe um segredo:
✨ S3x0 + Conhecimento = LIBERDADE. ✨

Chegou a hora de quebrar mitos.
De transformar vergonha em desejo.
E culpa em prazer consciente.

👉 Se identificou? Então não ignore.
Salve este post. Compartilhe.
E siga .karinasilverio para continuar a revolução

06/09/2025

No início de uma relação, o s**o costuma ser intenso, cheio de desejo e novidade. A ciência explica: hormônios como dopamina, adrenalina e ocitocina criam a sensação da famosa paixão avassaladora. Por isso, muitos estudos apontam que essa fase costuma durar, em média, três anos.

Mas aqui está o ponto: se essa paixão nasce de processos bioquímicos, por que não podemos reativá-los?
Quando recriamos situações, cenas e experiências que lembram os primeiros encontros, o frio na barriga, a curiosidade, a surpresa, nosso corpo volta a liberar esses mesmos hormônios, e é aí que a chama reacende.

O s3xo esfria não porque “tem que esfriar”, mas porque deixamos de alimentar a relação com presença, diálogo e criatividade. A rotina engole a intimidade. O silêncio ocupa o lugar do desejo.

💡 E é justamente o diálogo que sustenta esse processo: conversar sobre fantasias, desejos, inseguranças e curiosidades abre espaço para redescobrir o parceiro(a) sob novas lentes.
O s3xo, então, deixa de ser repetição e volta a ser descoberta.

Sim, é possível se reapaixonar. Não apenas uma vez, mas tantas quantas forem necessárias.
Basta escolher investir na conexão, recriar o clima e permitir que a bioquímica do amor faça novamente o seu trabalho.

👉 Quer saber como colocar isso em prática na sua relação? Me pergunte como.

Endereço

João Pessoa, PB

Site

http://www.karinasilverio.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Karina Silvério - Sexóloga posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.