06/06/2025
👣 Você conhece o seu tipo de pisada?
Saber isso faz toda a diferença para evitar dores e melhorar seu desempenho ao caminhar ou correr! 🏃♀️✨
🔸 Pisada Neutra: o pé apoia de forma equilibrada.
🔸 Pisada Pronada: o pé gira para dentro ao pisar.
🔸 Pisada Supinada: o pé gira para fora.
Identificar seu tipo de pisada ajuda na escolha do calçado ideal e na prevenção de lesões! 💡
