21/10/2022
A queda está entre as causas mais comuns de acidentes em idosos, com percentual de 28% a 35% das pessoas acima dos 65 anos, conforme dados da OMS. Muitas vezes, tais acidentes comprometem a qualidade de vida do paciente, podendo até levar à morte.
Reduzir esse problema, preventivamente, é o que mais apresenta resultados nos últimos anos: através da prática de atividade física. Seja caminhada, Pilates ou até a natação, o importante é manter o corpo sempre em movimento, fortalecendo a musculatura, equilíbrio e força.
Aqui na Unit temos atividades para todas as idades. Para conhecer mais, acesse o link na bio e conheça nossos serviços.
