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Danielle Azevedo - Espaço Terapêutico, Avenida Pará, 136, sala 102 e 103/Bairro dos Estados, João Pessoa (2025)

Q: Qual é o endereço?

Avenida Pará, 136, Sala 102 E 103/Bairro Dos Estados

13/06/2023

Dia dos Namorados e todo ano é a mesma coisa; de um lado as lamentações, as indiretas da solidão bem acompanhada, e as frases prontas sobre estar solteiro (a) e feliz. De outro, as vitrines expostas e as redes sociais esbanjando abraços e declarações...
Se a sua família é como a minha, provavelmente mostrarão a sua preocupação por sua solteirice sem se importarem com a sua idade ou suas metas. É algo muito comum e é preciso aprender a lidar com isso em vez de se tornar obcecado pelo tema.
Muitas relações infelizes nascem desta preocupação. Tanto mulheres quanto homens podem se sentir tentados a iniciar uma relação para evitar as constantes perguntas...
Por outro lado, você sabia que a palavra solteiro vem de “solto” e se aplicava às rédeas (“rédea solta”) e que com o passar dos anos, passou a significar “não casado”?! É aqui que aparecem os dualismos solteiro-casado. Ademais, lanço-lhe a pergunta: quem é mais feliz?!
Diante disso, a primeira coisa é entender que a felicidade é um fenômeno complexo que depende de diversos fatores! Segundamente, é que além de defender ficar solteiro ou se casar, precisamos pensar que ambos oferecem grandes possibilidades de alcançar uma vida feliz. Da mesma forma, os dois estados civis encerram grandes desafios e dificuldades submetidos a um longo processo que conduz à conquista de uma vida rica e plena.
Para alguns, a ideia de fracasso equivale à estar solteiro. No entanto, o que os estudos mostram é que os solteiros gozam de mais espaços de liberdade e associam o progresso de seu desenvolvimento pessoal ao fato JUSTAMENTE de serem solteiros!
Ser solteiro como estigma ou estereótipo ignora uma variedade de maneiras pelas quais as pessoas assumem o seu estado civil. Portanto, é importante entender que as pessoas podem se relacionar de maneiras muito diferentes.
É preciso entender que o gozo do amor pleno não é patrimônio dos comprometidos; pois, assim como estes, os solteiros podem desfrutar de relacionamentos afetivos suficientemente satisfatórios e nutritivos ao longo de suas vidas. Lembre-se que solteiro não é o mesmo que ser/estar sozinho-triste! Meus pacientes que o digam... 😁😊😏
Vamos juntos?!
Psi. Dani

11/06/2023

Já aconteceu de, depois de alguns anos, diferentes comportamentos e hábitos do seu parceiro (a) começarem a te incomodar?! Por exemplo: ficar com os pés em cima da mesa, ser irônico, deixar a tampa do sanitário levantada, dentre outras?! Mas se olharmos para trás, já conhecemos essa pessoa sendo assim, o que acontece é que tudo isso passava despercebido. Já parou para perceber que a razão disso ocorrer é que nos apaixonamos por uma ilusão?!
A fase da paixão pode causar estragos reais! Ela nos torna cegos e tira nossa razão ao ponto de sonharmos que somos capazes de fazer qualquer loucura pela outra pessoa. Alguém, inclusive, a quem vemos como perfeito. Mas o que não estamos percebendo é que isso não é real! Essa perfeição só existe em nossos pensamentos! A realidade está sendo adulterada por nossas emoções, expectativas e ilusões. E de fato, nada é como estamos vendo.
Durante o início de qualquer relacionamento, criamos uma imagem que nos faz perceber uma beleza, perfeição e maravilha incomparáveis. Ninguém é perfeito, isso nós deveríamos assumir! No entanto, essa imagem da outra pessoa que criamos em nossa mente, resultado de uma profunda paixão, passa a fazer parte da nossa realidade durante esse tempo.
Assim, acabamos acreditando em nossa própria mentira, ignorando qualquer atitude que nos incomoda ou que não nos agrada. Na verdade, essa é uma das razões pelas quais muitas pessoas repetem padrões de relacionamentos prejudiciais.
Aprender a ver os outros como eles são é difícil, mas não impossível. O importante é estarmos cientes de que quando nos apaixonamos, a imagem do outro é distorcida em direção à perfeição. Saber que isso acontece e levar isso em conta durante esse período abre a porta para a outra realidade, aquela em que a pessoa é um conjunto de luzes e sombras. Além disso, é importante ter em mente que assim como o outro tem certas atitudes e comportamentos que amamos, também haverá outros que não compartilhamos.
Não devemos nos culpar por termos nos apaixonado por uma ilusão. Muitas das nossas crenças sobre o amor romântico fazem com que isso aconteça dessa forma.
E você?! Já se apaixonou por uma ilusão antes?! Conta pra mim!
Dani💓

02/05/2023

Todos nós queremos influências positivas em nossas vidas. Com certeza, você também procura amizades e relações que o inspirem, mas você é uma influência positiva na vida dos outros?! Pode soar clichê, mas só se recebe aquilo que se dá.
Não significa que você deva trocar sua essência ou quem é, porque deve se sentir orgulhoso de você, mas acredito que é importante pensar no que se dá aos outros e no efeito que isso tem no que você recebe.
Os hábitos positivos e negativos são contagiantes, da mesma forma que o pensamento negativo. A boa notícia é que o crescimento pessoal, um estilo de vida positivo e a felicidade também se transmitem.
A forma como você vive afeta quem o rodeia. Por isso é importante ser o tipo de pessoa que você gostaria de conhecer e incluir em sua vida!
O principal hábito que você deve desenvolver é aprender a demonstrar o amor que sente por quem o rodeia. A maioria das pessoas não vai lembrar do que lhe foi dito, mas não vai esquecer do que o fizeram sentir, sabia?!
Tratar a todos com amabilidade é fundamental quando se procura ser o tipo de pessoa que você gostaria de conhecer. Não existe um grupo ou uma característica que justifique os maus tratos ou a falta de respeito.
Trate a todos com o mesmo respeito que daria à sua avó e a mesma paciência que teria com seus filhos!
Claro que este conselho não é tão fácil quando nos encontramos com alguém que não nos desperta muita simpatia. Nesse caso, pense que você não pode mudar ninguém só porque não gosta da sua forma de ser. Evite o estresse aceitando a pessoa como ela é e dando o apoio que ela precisa.
Foque sua energia em tirar o melhor de você. Antes de esperar que alguém seja seu amigo e o aceite, você deve amá-lo.
Com que tipo de pessoa você gostaria de passar seu tempo?! Com quem desfrutaria acordar todas as manhãs?! Você poderia ser essa pessoa ou precisa mudar alguma coisa?! Pode causar medo, mas esse processo é muito gratificante no final...
Vamos juntos?!
Beijos da psi❤️

12/04/2023

Quando as coisas vão mal não conseguimos parar de pensar nos problemas, e isso somente piora a situação, não é mesmo?! Quanto mais analisamos, mais problemas encontramos e a situação parece mais difícil e estressante...
Pare um pouco e faça algo para se distrair e relaxar! Faça uma caminhada, uma corrida, durma um pouco, concentre-se no trabalho ou, ainda, assista um filme.
Tente não ficar dando voltas e analise o tema por outro ponto de vista. É importante identificar o problema e mudar a sua maneira de agir! Você tem a opção de continuar sofrendo ou mudar de atitude. Simples! Ao analisar uma situação, aprendemos muito sobre nós mesmos, descobrimos nossos medos e, até mesmo, o que eles refletem! Os maus momentos nos testam e moldam o nosso caráter...
Lembre-se de ser positivo (a)! Este pensamento ajuda a ter uma vida com menos fardo. É claro que existem situações negativas, mas uma atitude positiva nos ajuda a ver o lado bom da vida e agradecer por tudo o que temos! Isso não é negar o que está acontecendo, mas encontrar um impulso para avançar seguindo o seu próprio ritmo!
Certamente, ao longo destes meus escritos, você lembrou de um ou mais episódios em sua vida... Agora, lanço um desafio: descubra e elimine o que o (a) faz infeliz! Fique longe das pessoas que te magoam, destrua aquele cartão de crédito que tanto te faz se sentir compulsivo (a), pare de assistir TV, ou qualquer outra coisa que atrapalhe seu funcionamento normal. Com atitude e determinação, você vai perceber que existem várias opções para ter mais tempo livre, poupar e fazer tudo o que lhe faz feliz!
O estresse está presente na vida de todos nós, mas quem tem o controle da sua vida usa algumas técnicas efetivas para lidar com ele! Essas pessoas impedem que o estresse se torne um problema e que os faça perder o foco. Primeiramente temos que reduzir as situações estressantes e reagir com tranquilidade. Faça meditação, exercícios, caminhadas e atividades relaxantes.
O importante para assumir o controle da sua vida é definir o que você deseja alcançar! Sem um planejamento ficamos à deriva. Tenha objetivos claros e haja como se já tivesse “chegado lá”!
Vamos juntos?!
❤

06/04/2023

E a pauta de hoje foi INFELICIDADE NO CASAMENTO...
Até que ponto os traumas, as frustrações e as marcas fazem com que a infelicidade não venha ser reversível?!
O que é ser feliz a dois para você?! O que te sustenta neste relacionamento amoroso hoje?! Vale realmente à pena permanecer nestas condições atuais? Quando você vislumbra o futuro, o que enxerga exatamente?!
Essas e tantas outras perguntas, são questionamentos indispensáveis para a pauta do programa Manhã da Gente de hoje.
Vamos juntos?!

01/04/2023

Quando começar a dizer para si mesmo (a) que se compromete a cuidar de você e de quem está do seu lado, quando se compromete a fazer você e o outro sorrir, quando promete dar amor mas também não deixar de ser você mesmo (a) ou sentir sozinho ao ponto de se completar em alguém, quando se compromete a estar perto, mesmo que os quilômetros os separem, quando promete tentar fazer o ser amado se sentir como se estivesse sentado ao seu lado a cada momento, quando se compromete a segurar a mão também nos momentos difíceis, e a abraçar sempre que for necessário e preciso... aí sim, eu diria que você estaria pronto (a) para assumir esse sentimento.
Você ainda deseja reafirmar que o (a) ama?! Quer realmente assumir verbalmente o sentimento por legitimidade do sentir, ou apenas para angariar mais sucesso no mundo dos contatinhos por achar que dizer é um movimento indispensável para assumir a manipulação de ser irresponsável afetivamente com alguém?!
O mundo tá cheio de pessoas que confundem amor com paixão. Tenha ciência da fala, do sentir e das consequências disso. Amplie a visão de mundo e futuro ao lado de, para compreender melhor os sinais que podem ou não estar contradizendo o real sentimento.
Quem se atreve a dizer ao (a) parceiro (a) que não precisa dele (a) para viver, mas que o (a) escolheu?! Praticamente ninguém, não é mesmo?!
Isso acontece porque não estamos realmente conscientes do que significa dizer para alguém “não posso viver sem você”. A medida que pronunciamos essas palavras ou expressões similares, estamos consequentemente pressionando o outro. Sem dúvidas é uma pressão muito sutil, porque a nossa intenção não é responsabilizá-lo (a) pela nossa felicidade ou pela nossa vida. No entanto, estamos desequilibrando a balança do amor com essas expectativas.
A verdade é que o amor e a dependência não conseguem coexistir, porque o amor se transforma em uma prisão emocional. Mesmo que o relacionamento continue, o amor será ofuscado pela dependência. No entanto, demoramos tanto a perceber que não construímos uma relação harmoniosa, que acabamos pedindo ao destino que algo mude para podermos ser felizes para sempre. E nem sempre, o pra sempre ocorre.
❤

28/03/2023

Respeitar a si mesmo é a arte do bem-estar psicológico. É como respirar. No entanto, realizá-lo requer uma série de estratégias corajosas que você pode não estar colocando em prática...
Respeitar a si mesmo vai além de resguardar ou cuidar da autoestima. Tem a ver com a aceitação plena de si mesmo e também com a capacidade de levar um estilo de vida de acordo com as próprias necessidades. Embora possa nos surpreender, é interessante saber que estamos diante de um conceito esquecido e até negligenciado quando se trata de nossa educação.
A autoestima é um componente vital para o bem-estar psicológico, mas o respeito próprio é o cimento que o torna sólido. Assim, e como bem sabemos, a primeira tem a ver com a avaliação que fazemos de nós próprios. Essa percepção de si mesmo é construída, na maioria das vezes, a partir do nosso ambiente e das mensagens que recebemos de nossa própria família, amigos e sociedade.
A verdade é que, enquanto a autoestima te pede motivos para você se amar, o autorrespeito exige apenas que você se aceite como é! Nada mais. Com suas grandezas e defeitos, com suas potencialidades e limitações...
Se você quer se respeitar, coloque em prática sua assertividade. Dizer o que pensa, o que sente e precisa em cada circunstância não é uma forma de desprezo pelo outro. É uma estratégia de harmonia relacional! Expressar com respeito o que não consideramos justo ou expressar nossos pensamentos de forma segura e respeitosa não faz mal a ninguém. Muito pelo contrário...
Vamos juntos?!
Psi. Danielle Azevedo 💓

09/03/2023

Um dia da mulher para recordar...
O projeto Espelho, espelho meu surge para impactar vidas e causar reviravolta na autoaceitação e empoderamento feminino.
Nesta quarta-feira, dia 8 de março, foi um dia dedicado à palestrar para mulheres fortes, determinadas, com as mais variadas trajetórias de vida e superação das adversidades.
Foi um dia de inspiração, reflexão e de escuta e é nesse momento o quanto eu percebo que realmente escolhi a profissão correta.
Parabéns mulheres!
❤
Uma homenagem mais do que especial para as mulheres da minha vida; mainha, vovó, minhas irmãs Bibi e Lulu e minha filhota Bebelle.

07/03/2023

Poderíamos dizer que o ingrediente mais poderoso da sabedoria sexual é a intimidade. A mesma também está relacionada à nossa generosidade, honestidade e à inteligência que derruba preconceitos, medos e estereótipos.
Ser sábio no nível da sexualidade requer tempo e vontade. Obriga-nos, sobretudo, a ultrapassar estereótipos, certas crenças religiosas e até as páginas online para adultos. Numa sociedade que nos transmite mensagens tão contraditórias, somos nós que temos a obrigação de desenvolver as competências adequadas.
Ser um conhecedor objetivo e sensível de tudo relacionado à sexualidade, ter um bom autoconhecimento e, finalmente, ter a capacidade de se conectar com o seu parceiro são características básicas para o alcance deste propósito.
O verdadeiro conhecimento ligado a este tipo de sabedoria tem a ver com saber que temos o direito de desfrutar de nossa própria sexualidade, seja ela qual for, livremente! Afinal somos donos do nosso corpo e cada um de nós decide o que quer e o que não quer em determinado momento!
A sabedoria sexual é também adquirir conhecimentos sobre as práticas se***is para desativar mitos e preconceitos. Não há nada de negativo em nos informarmos, em adquirir uma cultura sobre essa área, desde que o façamos de forma respeitosa.

Cada um de nós tem uma impressão digital sexual e descobri-la, saber o que gostamos, o que incita nossas fantasias, nossos desejos e nossas necessidades, facilita o relacionamento com as outras pessoas. Desta forma, e assim como é importante “descobrir-se” para ter uma vida sexual mais agradável, também é importante saber quais são os nossos sinais de alerta!
O que não gostamos, o que nos incomoda e aquilo que não combina conosco também é algo que deve ser comunicado aos nossos parceiros se***is. Muitas vezes, aqui entram em jogo experiências passadas, algumas vezes enriquecedoras e outras traumáticas. Aprender com o que vivemos e entender como somos é essencial para alcançar a sabedoria sexual adequada.
Vamos juntos?!
Psi. Danielle Azevedo❣️
**o

02/03/2023

Apesar da saudade ser identificada como nostalgia ou melancolia, a fragrância da sua essência transcende as paredes desses significados. Sentir saudades não é apenas sentir falta, mas também transcender esse sentimento para tomar consciência da importância que determinadas pessoas e determinados momentos tiveram nas nossas vidas. É saber (e/ou aprender a aceitar conviver com a falta de) que nada será igual ao momento anterior e às experiências compartilhadas...
Por outro lado, de uma perspectiva filosófica, esse termo é descrito como um estado de espírito derivado de um sentimento de solidão. De modo que as diversas formas de solidão derivam em diferentes maneiras de saudades: aquela que apreciamos nas nossas circunstâncias (objetiva) e aquela que vivemos na nossa intimidade (subjetiva).
Outras explicações a relacionam com tentativas de retornar ao sentimento de segurança básica através do instinto de morte, ou com o despertar emocional que provoca o lugar de origem. Como vemos, há um leque de significados que sempre se reúnem em um estado psicológico!
Nenhuma palavra em outra língua é capaz de unir ao mesmo tempo o sentimento de uma lembrança alegre com uma também que é dolorida. Um sentimento que a cultura portuguesa identificou e que muitos estudaram para determinar sua origem, sem, entretanto, chegarem a um acordo.
Mais que algo concreto, essa palavra abarca um conjunto de sensações e emoções que remetem desde o passado até as sensações do presente.
Ademais, se esse sentimento te atordoa, te faz chorar compulsivamente, te estende por dias com a senil dificuldade de manter foco e constância nas atividades diárias e obrigatórias, chegou o momento de procurar ajuda.
A terapia pode ser lugar de bálsamo apaziguador desta saudade que ainda dói e que não foi aceita... Elaborar esse sentimento te fará evoluir enquanto ser e fazer as pazes com o seu passado e com o seu futuro!
Vamos juntos?!
Psi. Danielle Azevedo

Danielle Azevedo - Espaço Terapêutico

13/06/2023

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