Janaina Albuquerque

05/09/2024

"Quem vê cara, não vê depressão."
Converse com alguém. Você não está sozinho. Ofereça ajuda. Não deixe ninguém sozinho. Fiquemos atentos e cuidemos daqueles que estão ao nosso redor. Combater e prevenir a depressão é combater e prevenir o suicídio!!!!

💛

03/09/2024

Vamos ajudar hoje um familiar, um amigo querido, um colega de trabalho, enfim, alguém que você notou que precisa de uma ajuda profissional?
Sabe como?

✓ Ouvir
✓ Oferecer ajuda para ir a um profissional
✓ Não julgar

03/09/2024

Lugar de acolhimento e paz!!!
Faça psicoterapia!!!

03/09/2024

Setembro Amarelo é uma campanha para reforçar a prevenção do suicídio e da valorização da vida.
Essa campanha estimula que as pessoas busquem e ofereçam ajuda.


💛

01/09/2024

Use essas técnicas para controlar sua crise de ansiedade!!!! E procure ajuda profissional!!!!

01/09/2024

31/08/2024

Conhecer a si próprio é libertador!!!
Faça psicoterapia!!!

30/08/2024

Bem vindos ao meu Instagram!!!
Sou Janaina Albuquerque, psicóloga e estou aqui para ajudar numa jornada super importante que é a do crescimento pessoal. Te oferecendo da melhor forma um lugar seguro e acolhedor. Como uma boa psicóloga humanista, acredito que cada ser humano é único e pode encontrar equilíbrio e satisfação na sua caminhada.
Juntos podemos descobrir nossa melhor versão.

30/08/2024

Quantas vezes você já deixou de fazer algo por medo do que os outros iam pensar sobre você??

30/08/2024

Cuide da sua saúde mental!! Faça psicoterapia!!!

29/08/2024

Psicoterapia é com o psicólogo!!! Mas, ao longo de nossos dias, fazemos inúmeras atividades que são terapêuticas.
Atividades terapêuticas são práticas que ajudam a relaxar, concentrar-se e inspirar-se. Funciona como uma "válvula de escape" para o estresse do dia a dia.