Erika Nóbrega Nutri Funcional

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Brasil
João Pessoa, PB
Erika Nóbrega Nutri Funcional

🥬Ajudo as pessoas a escolherem os alimentos que mais as favorecem.🍇 Meu objetivo é estabelecer o equilíbrio do organismo, a saúde e o bem-estar.

Nutricionista pela Universidade Federal da Paraíba (UFPB). Mestra em Nutrição e Alimentação pela UFPB. Especialista em Nutrição Funcional. Especialista em Modulação Intestinal. Especialista em Longevidade Saudável. Especialista em Auditoria em Saúde pela UNAERP/SP. Membro do Instituto Brasileiro de Nutrição Funcional (IBNF). Membro da Academia Brasileira de Nutrição Funcional. Membro do Projeto de

Extensão CÂNCER Infanto-Juvenil (ações educativas interdisciplinares em saúde para pacientes e familiares) da UFPB

Professora de graduação e pós-graduação do UNIPÊ, FIP, FAISA, FACISA, UNASUS-UFPB. Clínica & Consultoria em Nutrição Funcional Dra. Érika Nóbrega

25/09/2023

“Disciplina é fazer constantemente o que você não quer para ter o que quer.” Tenha perseverança para atingir os seus objetivos!

E permita-se ser um iniciante, que vai errar, cair, levantar, cair de novo. A única certeza que existe é que se você desistir, jamais saberá se chegará à excelência.

Estabeleça o seu objetivo e comece, porque toda mudança precisa ter um começo!

22/09/2023

No Brasil, cerca de 30 mil pessoas recebem, anualmente, o diagnóstico de algum câncer ginecológico (de ovário, endométrio, v***a, va**na e câncer de colo do útero). De todos os casos, mais de 16 mil são do colo uterino.

A Organização Mundial de Saúde (OMS) fez um pacto com países ao redor do mundo 🌎 para eliminar o câncer de colo do útero, com metas até 2030. Um dos pontos dessa estratégia é que o teste HPV-DNA🧬 seja preferido para o rastreamento primário, no lugar do Papanicolau.

Vale ressaltar que quem faz o diagnóstico precoce tem grandes chances de cura 💚.

Além disso, a vacina contra o HPV💉 é uma das principais formas de prevenção do câncer de colo do útero e as taxas de vacinação precisam melhorar.

20/09/2023

39 anos com você sempre descobrindo amar e saber viver.É muito intenso o amor materno da fecundação a mais sublime infinitude.Deus nos guie em todos momentos e me permita continuar vendo você ser e crescer com saúde, paz e dignidade em todos os momentos da sua vida,feliz dia para você, meu filho!

20/09/2023

Eita que com sua chegada fiquei boba...do tipo que faz vídeo chamada sem entender uma palavra sua ,mas nos comunicarmos como ninguém. Você trouxe um amor diferente! Me chamando vovó Eika até falar direitinho vovó Erika! Lindo saber que você é o cara que come cuscuz com ovo e que não gosta de tranqueira...que coleciona caminhão e acha que entendo de tudo de carro kkkk.A fase agora é de super heróis e eu vou vestir a camisa pra brincar com você...me aguarde que estou chegando! Peço a Deus que me fortaleça pra acompanhar você em todos os caminhos da vida e me fazer cheia de gás pra os roles nesse mundo grande! Beijo grande! Dom faz 4 anos...viva!

19/09/2023

A endometriose é uma condição caracterizada por inflamação crônica no corpo.

Alimentos anti-inflamatórios ajudam a combater essa inflamação, potencialmente reduzindo os sintomas dolorosos e o desconforto associados à endometriose!

No post eu listei alguns deles, mas existem muito mais.

15/09/2023

Felicidade porque chegou a sexta feira! 😍 Quem mais também está feliz? Comenta aqui!

Bom final de semana!

14/09/2023

Hoje é dia de em uma viagem incrível 🤩❤️

13/09/2023

Já é muito falado da relação do estresse com o câncer não é mesmo?

Isso ocorre porque o estresse desencadeia a liberação de cortisol, adrenalina e noradrenalina resultando em aumento do triglicerídeo e elevação dos níveis de açúcar no sangue, colocando os pacientes em processo contínuo de inflamação. 😔

A falta de nutrientes na nossa dieta, pode afetar a produção de serotonina e dopamina no nosso organismo, levando o indivíduo a sentir ansiedade, mau humor, estresse e até mesmo à depressão. 😳

Confira abaixo as principais deficiências que podem gerar um processo de estresse no organismo:

- Magnésio (castanha de caju, aveia, banana prata)
- Manganês (grãos integrais, leguminosas)
- Cálcio; (gergelim, brócolis, derivados lácteos)
- Todas as Vitaminas do Complexo B (carnes, gema de ovo, verduras verdes escuras)
- Vitamina C (acerola, laranja, abacaxi)

✅ Mantenha a dieta equilibrada, mas também tente ficar longe do estresse.

Endereço

Avenida Mato Grosso, 183/Bairro Dos Estados
João Pessoa, PB
58030-140

Site

http://www.erikanobreganutrifuncional.com.br/

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