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Dr. Italo Arruda

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06/10/2025

7 meses da nossa princesa.

10/09/2025

Reencontro após 6 meses de muita saudade dessa tia topzêra.
Te amo tia Tida.
Já morrendo de saudade desse arrocho arretado de bão e contando os dias pra te agarrar de novo!

22/07/2025

Uma das frases que mais ouvi antes da minha filha nascer foi “aproveite cada fase que o tempo passa voando!”.
E assim tem sido desde que Isadora nasceu. Apesar do relógio ter um marcador de segundos e horas preciso, e eles pontuarem sempre o horário de forma igualitária dia após dia, na prática sabemos que a sensação de temporalidade é subjetiva.
E assim tem sido…
O tempo tem passado rápido demais e nossa bebê tem crescido mais rápido do que imaginávamos.
Eu tô aproveitando o máximo que eu posso em cada fase do desenvolvimento da minha pequena. Você está fazendo o mesmo?
Lembre-se que quando menos esperar, a única frase que você ouvirá será a sua martelando na sua cabeça “eu deveria ter aproveitado mais, trocado mais fraldas, pego mais no colo, dado mais cheiro na cabeça, acordado mais vezes a noite pra colocá-la de volta a dormir…” mas não terá mais essa opção, pois o tempo não volta.
O tempo pode ser seu maior aliado, trazendo inúmeras memórias vividas e laços para uma vida inteira, ou seu maior inimigo, te arrancando diversos momentos que poderiam ser aproveitados e que já não são mais possíveis.

07/06/2025

Cecília faz 2 anos e Isadora 3 meses.
A Maria Bonitinha se garantiu no arrasta-pé!

12/05/2025

Registro desse dia das mães mais que especial.

O primeiro de muitos dessa mãe apaixonada e apaixonante.

Te amo meu amor e saiba que Isadora já te ama demais.

07/05/2025

2 meses que Isadora preenche nossas vidas e corações.

A música de fundo tem sido a que ela dorme todas as noites com a mãe mais linda desse mundo dançando e ninando esse pingo de gente.

18/04/2025

Muito amor reunido num canto só 🫶

16/12/2020

A parte fundamental no processo do emagrecimento está no que você come.
Exercícios físicos são extremamente importantes, mas em um contexto de uma dieta errada não são capazes de te trazer a tão desejada perda de peso.

04/12/2020

A única estratégia efetiva contra a grande maioria dos vírus é investir em uma saúde plena, em um sistema imunológico fortalecido. Evitar que doenças crônico-degenerativas surjam.
Elas trazem aumento da morbidade e mortalidade per si e quando associadas a outras condições elevam ainda mais os riscos.
Apostar todas as fichas em uma vacina (mais uma mostra de que as pessoas continuam a procurar por soluções mágicas, pílulas milagrosas etc.) não será a solução.
Foquem em combater doenças comuns como sobrepeso/obesidade, diabetes, hipertensão etc.e não a COVID-19.
Melhoraria das condições sócio-econômicas e sanitárias, maior acesso aos serviços de saúde e por aí vai.
Uma coisa está entrelaçada a outra.

10/08/2020

Qual o momento ideal de ir ao consultório?
Seu foco é em saúde ou em doença?

08/08/2020

Eventos sociais eram um dos maiores culpados pela dificuldade de perder peso.
Nessa pandemia ficamos isolados, sem eventos sociais e todos deveriam ter perdido peso, mas o que aconteceu?
Justamente o oposto.

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