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Izabel Gomes Psicóloga

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Brasil
João Pessoa, PB
Izabel Gomes Psicóloga

Psicóloga Humanista e Suicidiologista

30/04/2026

Você pode amar, cuidar, permanecer…
sem se abandonar no processo.

29/04/2026

Hoje eu não corri da vida.
Eu fiquei.
E me encontrei no simples.

28/04/2026

Dizer não pode afastar…
mas também pode revelar.

Relações saudáveis suportam limite.
Relações frágeis dependem da sua anulação.

25/04/2026

Você costuma sentir ou evitar o que sente?

24/04/2026

Às vezes é confuso…
misturado…
sem forma.
Assim também são as emoções quando chegam.
Tem partes que passam do ponto.
Outras que ainda estão cruas…
Mas quando existe tempo…
presença…
e cuidado…algo vai se transformando.
O que era mistura…
vira forma.
Terapia não é sobre perfeição.
É sobre sustentar o processo.

24/04/2026

Hoje é dia de estudar.
Mas também é dia de escutar
inclusive o que em mim ainda está em processo.
☕

23/04/2026

O perfeccionismo não te protege.
Ele te paralisa.

Ele faz você acreditar que precisa estar pronta, segura, perfeita…
para então começar.

Mas isso nunca chega.

Porque não é sobre perfeição.
É sobre medo.

E talvez hoje o movimento não seja fazer perfeito…
mas fazer possível.

20/04/2026

Tem lugares que pedem silêncio.
Mas não o silêncio da paz…
o silêncio de quem precisa se diminuir para caber.

Tem relações que só funcionam
quando você se adapta demais,
cede demais,
se cala demais.

E, aos poucos, você vai se afastando de si
para continuar pertencendo.

Mas pertencer não deveria custar a sua essência.

Se você precisa se encolher para ser aceito,
talvez o problema não seja você…
seja o lugar.

Relações saudáveis não exigem que você se diminua.
Elas te permitem existir por inteiro.

16/04/2026

Começando uma leitura que atravessa mais do que teoria…
atravessa gente.

A prática clínica não se sustenta só no que a gente sabe,
mas no quanto a gente consegue estar.

Estar com o outro.
Estar com o que emerge.
Estar, inclusive, com o que não tem nome ainda.

Estudar, pra mim, nunca foi sobre acumular respostas.
É sobre ampliar a escuta…
e sustentar melhor as perguntas que chegam.

Acolher o que você sente… também é cuidar da sua vida.
👉 Isso também é cuidado.

16/04/2026

Você não precisa se explicar o tempo todo
para ter o direito de sentir.

Nem tudo precisa ser justificado, detalhado ou validado pelo outro
para existir.

Há sentimentos que são legítimos
mesmo quando ninguém mais entende.

Há dores que não cabem em explicações.

E há momentos em que se respeitar
é simplesmente parar de se provar o tempo inteiro.

Você pode sentir
sem precisar convencer ninguém disso.

15/04/2026

A gente foi ensinado a resolver tudo.
A dar conta.
A encontrar respostas rápidas para o que sente.

Mas nem tudo precisa ser resolvido.

Algumas emoções não pedem solução
pedem espaço.
pedem escuta.
pedem acolhimento.

Quando você tenta “resolver” o que ainda precisa ser sentido,
acaba se afastando da própria experiência.

E sentir… também é caminho.

Nem tudo que você vive precisa de uma resposta imediata.
Às vezes, o que você precisa é só não se abandonar no meio do que sente.

14/04/2026

Você sente que o luto por suicídio ainda é pouco compreendido?
Ele vem com perguntas.
Com culpa.
Com silêncio das pessoas

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Site

https://www.psicologaizabelgomes.com/

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