Izabel Gomes Psicóloga

Izabel Gomes Psicóloga Psicóloga Humanista e Suicidiologista

02/03/2026

Sinta.
Sinta com o corpo.
Sinta com o silêncio.
Sinta com a coragem de estar presente.

Porque só assim suas escolhas serão suas
e não apenas repetições do que esperam de você.

✨ Que você se escute com mais gentileza hoje.

Ter com quem contar não é detalhe.É proteção emocional.Vínculos seguros diminuem o peso das idas e vindas da vida.Quando...
25/02/2026

Ter com quem contar não é detalhe.
É proteção emocional.

Vínculos seguros diminuem o peso das idas e vindas da vida.
Quando sabemos que não estamos sozinhos, a dor encontra suporte
e a alegria encontra eco.

Relações são fator protetivo.

Ser psicóloga, para mim, não é apenas profissão. É raiz.É lugar de pertencimento.É chão firme onde eu piso com verdade.C...
23/02/2026

Ser psicóloga, para mim, não é apenas profissão. É raiz.
É lugar de pertencimento.
É chão firme onde eu piso com verdade.

Cada pessoa que senta nessa poltrona traz sua história, sua dor, suas travessias… e eu me sinto honrada por poder estar ali, inteira, presente, ajudando a ampliar sentidos, a organizar emoções, a fortalecer caminhos.

Aqui não é só consultório.
É território de humanidade.

E isso me enche de alegria. 🌿

Em um mundo que insiste em padronizar,ser você é um ato de coragem.Não se dilua para caber.Não se silencie para agradar....
22/02/2026

Em um mundo que insiste em padronizar,
ser você é um ato de coragem.

Não se dilua para caber.
Não se silencie para agradar.
Não negocie sua essência para ser aceito.

O que é raro não é o que se esconde
é o que permanece fiel à própria natureza,
mesmo cercado por uma floresta inteira tentando parecer igual.

Continue sendo raiz profunda.
Continue sendo flor que floresce no tempo certo.
Continue sendo você.

Fiz para mim o que sempre fiz pelos outros.Com detalhe.Com intenção.Com carinho.Eu também mereço ser celebrada.Sem data ...
13/02/2026

Fiz para mim o que sempre fiz pelos outros.
Com detalhe.
Com intenção.
Com carinho.

Eu também mereço ser celebrada.
Sem data especial.
Sem aplausos.
Sem justificativa.

Não é carência.
É consciência.

Quando você aprende a se oferecer presença,
você deixa de viver esperando migalhas emocionais.

Isso é autonomia.
Isso é integração.

Feliz 45 pra mim! Feliz vida pra mim!

Eu olho para essa imagem e penso: não é só um consultório.É território de escuta. É espaço de travessia. É lugar onde a ...
10/02/2026

Eu olho para essa imagem e penso: não é só um consultório.
É território de escuta. É espaço de travessia. É lugar onde a vida pode ser reorganizada com cuidado.

Entre livros de Suicidologia, TFE e Psicologia Humanista, o que sustenta tudo não é técnica é presença.
Presença que acolhe.
Presença que delimita.
Presença que sustenta o diálogo com o que dói.

Cuidado não é excesso.
Limite não é dureza.
Autenticidade não é egoísmo.

É assim que a prevenção acontece:
quando alguém encontra um espaço seguro para existir sem máscara.

Aqui, a vida é sempre a prioridade. 🤍

Cuidar de si não começa quando você faz mais.Começa quando você para de se cobrar além do que pode sustentar.A exigência...
10/02/2026

Cuidar de si não começa quando você faz mais.
Começa quando você para de se cobrar além do que pode sustentar.

A exigência constante pode até parecer produtividade,
mas quase sempre é afastamento de si.

O cuidado nasce quando a cobrança diminui.

Nem toda dor precisa ser enfrentada com rigidez.Algumas só precisam ser vistas, sentidas, acompanhadas.A força sustenta....
07/02/2026

Nem toda dor precisa ser enfrentada com rigidez.
Algumas só precisam ser vistas, sentidas, acompanhadas.

A força sustenta.
Mas é a presença que transforma.

Escutar a si mesma nem sempre é confortável.Às vezes, o que aparece contraria expectativas, vínculos, papéis.Mas existe ...
05/02/2026

Escutar a si mesma nem sempre é confortável.
Às vezes, o que aparece contraria expectativas, vínculos, papéis.

Mas existe uma coragem que não faz barulho
a de não se abandonar,
a de sustentar a própria escuta mesmo quando ela pede mudança.

04/02/2026

Você não precisa acelerar o tempo para merecer descanso.

Um plano que exige pressa constante pode estar te levando ao esgotamento.

O importante não é a velocidade.

É a constância possível.
É o cuidado no caminho.
É o avanço que respeita você.

✨ Recomece no seu tempo.
✨ Continue no seu ritmo.
✨ Avance com gentileza.

📍Psicóloga Izabel Gomes | CRP 13/10209


28/01/2026

Quanto mais você dá conta,
mais esperam de você.

Nem sempre porque admiram.
Às vezes, porque aprenderam que você não diz não.

Isso costuma vir disfarçado de reconhecimento,
mas muitas vezes nasce do medo:
medo de decepcionar,
medo de desagradar,
medo de parecer egoísta.

E, pouco a pouco, a gente vai se deixando.
Vai se afastando de si.

O preço disso é alto.
Porque toda vez que você se abandona,
não é só um limite que se rompe
é um pouco do amor por si que se perde também.

Dizer não não te afasta das pessoas certas.
Te devolve para você.


Acolher-se não é desistir da vida.É parar de se tratar como alguém que precisa ser consertado o tempo todo.Quando você s...
26/01/2026

Acolher-se não é desistir da vida.
É parar de se tratar como alguém que precisa ser consertado o tempo todo.

Quando você se acolhe, você se aproxima:
do que sente, do que precisa, do que é verdadeiro em você.

E, pouco a pouco, você volta a caber em si.

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Avenida Pres. Epitácio Pessoa, 2930/Tambauzinho, João Pessoa/
João Pessoa, PB
58042006

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Terça-feira 09:00 - 20:00
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