03/12/2025
Quantas vezes você já se perguntou por que toma certas decisões ou reage de forma específica em algumas situações? O que vivemos no passado tem um impacto direto na forma como enxergamos o mundo e fazemos escolhas no presente. Muitas dessas influências são tão sutis que, às vezes, nem nos damos conta de que estamos presos a padrões antigos.
Experiências marcantes, sejam elas positivas ou negativas, moldam nossas crenças, expectativas e até mesmo nossos medos. Por exemplo, uma crítica recebida na infância pode gerar insegurança em situações semelhantes na vida adulta. Do mesmo modo, um ambiente de afeto e apoio pode fomentar autoconfiança e resiliência.
Entender essa conexão com o passado é essencial para quebrar ciclos que já não fazem sentido. Pergunte-se: Essa decisão reflete o que eu quero hoje ou está ligada ao que eu vivi antes? Ao identificar essas influências, você pode começar a ressignificar memórias e construir uma nova relação com suas escolhas.
A terapia é uma ferramenta poderosa nesse processo, pois permite explorar essas raízes com profundidade e segurança. Ao revisitar sua história com o olhar acolhedor do presente, é possível libertar-se do que te prende e seguir em frente de forma mais consciente e alinhada aos seus verdadeiros desejos. Lembre-se: o passado faz parte de quem você é, mas ele não precisa ditar o seu futuro.🌻
