08/10/2025
A lancheira é parte essencial da rotina escolar e pode ser aliada da saúde do seu filho!🍎🥪
Mas como montar a lancheira ideal?
✅ Equilíbrio entre frutas, proteínas, carboidratos e líquidos
✅ Variedade de cores e sabores para estimular o apetite
✅ Preparações práticas e seguras para o dia a dia
Com pequenas escolhas, garantimos energia, disposição e muito mais saúde para as crianças! 💛