
10/07/2025
Text Neck: o preço que sua coluna paga pelo vício nas telas! 📲
Sabe aquele hábito de ficar horas com a cabeça inclinada no celular ou no computador?
Pode parecer inofensivo, mas está sobrecarregando sua cervical e causando o temido Text Neck — uma síndrome cada vez mais comum na era digital.
A boa notícia? Dá para evitar!
👉 Levante a tela até a altura dos olhos;
👉 Faça pausas e alongue-se;
👉 Corrija a postura no dia a dia.
⚠️ Seu corpo dá sinais. Não espere a dor aumentar para buscar ajuda!
Agende sua consulta e cuide da sua coluna antes que ela cobre a conta!