Dra. Márcia Fonseca

07/10/2025

03/10/2025

29/09/2025

Refletir sobre o próprio bem-estar é um passo fundamental para viver de forma saudável e feliz.

Muitas vezes, focamos tanto nas necessidades dos outros
que esquecemos de olhar para nós mesmas. Mas o autocuidado não é egoísmo, é uma atitude essencial para que possamos viver plenamente, com saúde e equilíbrio.

Quando paramos para refletir, percebemos que pequenas mudanças podem ter um grande impacto em nossa vida. Seja uma alimentação mais equilibrada, praticar atividades físicas, cuidar da saúde mental ou simplesmente descansar.

Esses hábitos fazem a diferença para o corpo, a mente e a alma. Não deixe para depois!

Comece agora a jornada do autocuidado. Porque você merece viver a sua melhor versão todos os dia

26/09/2025

💫Hoje foi uma experiência incrível, a 2ª edição do Círculo CT, uma imersão em posicionamento e imagem para mulheres empreendedoras, um trabalho profundo e impactante desenvolvido por duas grandes palestrantes, e , que provocaram um grande despertar para uma nova fase profissional em cada uma das participantes. Uma entrega clara e objetiva, em que foram discutidos problemas e as estratégias para a sua solução. Recomendo com entusiasmo este treinamento, obrigada por tantos insights!

24/09/2025

Recentemente, o Fantástico trouxe à tona a importância de falarmos
abertamente sobre a menopausa, um tema que ainda é silenciado, mas que faz parte da vida de todas as mulheres.

A verdade é que os sintomas vão muito além das ondas de calor. Enjoos constantes, insônia, cansaço extremo e alterações de humor também podem estar relacionados a essa fase.

O silêncio custa caro: muitas mulheres convivem com desconfortos que poderiam ser tratados. Informação e acolhimento transformam essa experiência. Aqui no consultório, cada paciente é vista por inteira. Com escuta, cuidado e acompanhamento personalizado, é possível encontrar soluções que devolvem qualidade de vida.
Você não precisa passar por isso sozinha.

A menopausa merece ser vivida com leveza, saúde e verdade.

24/09/2025

Recentemente, o Fantástico trouxe à tona a importância de falarmos
abertamente sobre a menopausa, um tema que ainda é silenciado, mas que faz parte da vida de todas as mulheres.

A verdade é que os sintomas vão muito além das ondas de calor. Enjoos constantes, insônia, cansaço extremo e alterações de humor também podem estar relacionados a essa fase. O silêncio custa caro: muitas mulheres convivem com desconfortos que poderiam
ser tratados. Informação e acolhimento transformam essa experiência.

Aqui no consultório, cada paciente é vista por inteira. Com escuta, cuidado e acompanhamento personalizado, é possível encontrar soluções que devolvem qualidade de vida.

Você não precisa passar por isso sozinha. A menopausa merece ser vivida com leveza, saúde e verdade.

20/09/2025

Aguardando vocês!
@ @

19/09/2025

Como é a experiência de ter uma consulta com a Dra. Márcia Fonseca?

É mais do que um atendimento médico.
É um momento de escuta, acolhimento e construção conjunta de um plano de cuidado que respeita a sua individualidade.

Na consulta, nada é tratado de forma isolada. Corpo, mente e emoções são avaliados em conjunto, em um ambiente pensado para oferecer conforto, privacidade e tranquilidade.

A Dra. Márcia acredita em um cuidado 360º, que considera a mulher por inteira, com responsabilidade, ciência e verdade.

Porque sua saúde merece tempo, respeito e profundidade.
Você em primeiro lugar. Sempre.

16/09/2025

🌷Hoje o dia aconteceu especial!
Dia de gratidão, celebração e muita festa no coração, porque é o aniversário da minha querida mãe, mulher de paixão, força e fibra, que liderou junto com o nosso pai (seu grande amor), uma família de 7 filhos.
Sempre foi obstinada e fiel aos seus sonhos, sejam de amor (pois quando ainda muito jovem, namorava escondido), seja o de construir essa família, e de cuidar e educar, direcionar no caminho do estudo, trabalho, honestidade e temor a Deus.
Mamãe sempre demonstrou segurança e capacidade de liderança, e ao mesmo tempo, era conciliadora e sensível às vulnerabilidade de cada um.
Sabia aconselhar e para isso, tinha o dom da palavra e da escrita, seus sermões doutrinadores eram o ponto alto em nossas reuniões íntimas, sua inspiração eram a Bíblia e os livros ou revistas sobre educação de crianças e jovens.
Outra característica forte é a vaidade e o amor ao belo, que se expressa no zelo ao se vestir e na ordem da casa, até hoje, do alto dos seus 93 anos.
Ela soube impor sua autoridade sem perder a ternura, transmitiu fidelidade, apoio incondicional, disponibilidade, inspiração aos ideais cristãos e éticos, e sempre se fez respeitar.
Hoje, você é doçura e fragilidade, mas continua sendo D. Ninita, filha de Sr. Quinca e D. Rachel, esposa de Sr. Geraldo, mãe de Fernando, Geraldo, Isabel, Carmem, Francisco, Márcia e Adriana, e avó de 19 netos e 27 bisnetos (1 a caminho).
Você, representa tudo o que somos, nossa referência e modelo, a quem depositamos amor, respeito, cuidadoe proteção, e a representação do quanto Deus foi generoso conosco.
Seja feliz, meu amor, sinta a alegria de ter escrito, junto ao nosso querido pai, uma linda história.
Eu só tenho que agradecer por tamanha benção!♥️

Música de fundo, “Fascinação”, na voz de Carlos Galhardo, que meu pai cantava para nós, com essa voz empostada, cheia de paixão!

15/09/2025

Hoje é Dia do Cliente, mas para nós é muito mais que isso...

É o dia de parar e refletir sobre o quanto somos gratas por cada mulher que passa pela nossa porta. Cada uma de vocês traz uma história única, uma dor específica, um sonho particular.

E sabe o que mais me emociona? A transformação que presencio diariamente:
•A mulher tímida que chega e sai empoderada
•A paciente que chega com dor e sai com soluções
•A senhora que pensava que “era da idade” e descobre que pode viver melhor
•A jovem que aprende a se conhecer sem julgamentos

Vocês transformam nossa profissão em propósito. Cada “obrigada” que recebemos, cada sorriso após um tratamento, cada indicação
para amigas... Tudo isso nos lembra por que acordamos todos os dias com vontade de fazer a diferença.

O Instituto Márcia Fonseca existe por vocês e para vocês. Sempre!

12/09/2025

Enjoos constantes após os 40 e não sabe por quê?

Muitas mulheres não sabem, mas a menopausa pode causar sintomas bem além dos “famosos”.

Enjoos matinais sem explicação Sensibilidade aumentada a cheiros Mal-estar após refeições normais Tontura e sensação de desconforto.

Por que acontece? As oscilações naturais dessa fase afetam o sistema digestivo e nervoso, deixando o estômago mais sensível. O estresse e a insônia são comuns
nesse período e ainda pioram esses sintomas.

A boa notícia? Tem solução! Com acompanhamento adequado, é possível identificar a causa e encontrar tratamentos que realmente funcionam.

Você não precisa se acostumar com mal-estar constante. Sua qualidade de vida importa!

Se você tem passado por isso, procure ajuda. Merece se sentir bem!

06/09/2025

Dia do S**o: Vamos falar sobre prazer sem medo!❤️

* Mitos como:
“Depois dos 40, a vida sexual acaba”
“Na menopausa não sinto mais nada”
“É normal doer, faz parte da idade”
TODOS esses são mitos que limitam a sexualidade feminina!

A verdade é que prazer não tem prazo de validade. Sua sexualidade pode ser plena em QUALQUER idade, com:
-Informação adequada sobre seu corpo
-Acompanhamento médico
-Tratamentos que funcionam
-Autoconhecimento e autoestima

🌹E você, está se cuidando com o carinho que merece?