03/07/2025
com a nutri comendo brownie, sim!
Com essa fofura AUMiga e mais uma amiga que não via há 3 anos, que mora no exterior e nos conhecemos na época do cursinho pré vestibular em Floripa, em 2008.
O tempo voa, diversos encontros e caminhadas para colocar o papo em dia e relembrar nossas caminhadas na beira mar naquela época, e que continuaram agora.
Exceções e momentos especiais, com prazer e sem culpa!
Um alimento é além de calorias.
Quem me conhece, sabe que tem rotina, comida de verdade, exercício físico quase todo dia, mas tem momentos de lazer e sem radicalismos.
Falando nisso, como está a sua relação com o seu corpo e sua alimentação ?
Você acha que quando sai da rotina, o dia ou a semana está perdida ?
Converso muito nas consultas sobre isso, afinal os pensamentos, crenças, comportamentos são fundamentais na mudança de hábitos e estilo de vida.
Vem comigo, que te ajudo !!
