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Psicóloga Jéssica Valcarenki

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Joaçaba, SC
Psicóloga Jéssica Valcarenki

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25/12/2024

Feliz Natal, da minha família para a sua família. ❤️👨‍👩‍👦

12/11/2024

🌻Poucos sabem, mas meu amor pela psicologia vai além do consultório. Sempre fui apaixonada tanto pela psicologia clínica quanto pela saúde/organizacional, e ontem tive a oportunidade de viver essa paixão de um jeito especial: ministrei minha primeira palestra pelo SESI, em Concórdia - SC, a cidade onde nasci e onde vivem familiares que amo profundamente.

🌻Foi um verdadeiro misto de emoções! Poder voltar às minhas raízes e falar sobre um tema tão urgente e essencial como a saúde mental na atualidade, durante a SIPAT na Scania, foi uma experiência marcante. Em um mundo cada vez mais acelerado, é fundamental lembrar o quanto o equilíbrio emocional impacta nossa vida pessoal e profissional.

🌻E agora, tenho a alegria de compartilhar que serei parceira do na área de psicologia da saúde/organizacional! Obrigada pela confiança, tenho certeza de que essa parceria dará muitos frutos e ajudará a transformar cada vez mais vidas.

🌻 Psicóloga Jéssica Valcarenki
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28/10/2024

🌻 Quem precisa ler isso hoje?

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12/10/2024

💖 Ser mãe e pai é descobrir um amor que vai além de qualquer palavra. João, meu pequeno, você transforma nossos dias com sua luz, suas risadas e a imensa curiosidade que carrega em cada descoberta. Neste Dia das Crianças, celebro não só sua infância, mas o privilégio de ser parte da sua jornada. Que você continue crescendo cercado de amor e liberdade para ser quem você é. Obrigada por nos escolher como seus pais.

🌻 Psicóloga Jéssica Valcarenki
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28/08/2024

Esta foto marca o início de um dos papéis mais importantes da minha vida: ser psicóloga. Lembro desse dia com muito carinho, pois foi o momento em que assumi o compromisso de acolher, escutar e caminhar lado a lado com aqueles que buscam sentido, esperança e transformação.

É uma honra fazer parte da jornada de cada paciente, vê-los florescer e encontrar forças onde antes só havia incertezas.

No Dia do Psicólogo, celebro não apenas a profissão que escolhi, mas também cada pessoa que confiou em mim para ser sua guia e suporte. Vocês dão sentido ao meu trabalho e ao meu propósito de vida.

Feliz Dia do Psicólogo a todos os colegas que, assim como eu, são transformados pelas histórias e vidas que têm a oportunidade de tocar.

🌻Com carinho
Psicóloga Jéssica Valcarenki
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17/07/2024

▶️ Hoje, na Escola Básica Municipal Cruz e Souza, tive a honra de falar sobre a importância do Relacionamento Interpessoal na Educação. Em um ambiente repleto de entusiasmo, exploramos juntos a importância de uma comunicação empática e do reconhecimento das histórias únicas de cada aluno e colega.

▶️ Focamos em práticas que promovem um ambiente escolar acolhedor, superando as barreiras geracionais. A troca de ideias foi rica e inspiradora, deixando todos motivados e prontos para aplicar novas abordagens em suas rotinas.

▶️ Ao final, saímos com a certeza de que, através da união e compreensão, podemos transformar nosso ambiente escolar e impactar positivamente a vida de nossos alunos e colegas.

▶️ Obrigada e pelo convite e oportunidade de estar com vocês nessa tarde linda, leve e cheia de aprendizados.

🌻Com carinho
Psicóloga Jéssica Valcarenki
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01/07/2024

🌻✨ Fortalecendo Sua Jornada: Do Autoconhecimento ao Sucesso Empreendedor ✨🌻

Hoje tive a honra de compartilhar conhecimentos valiosos com incríveis Lash Designers! Foi uma experiência enriquecedora falar sobre os pilares estagnadores de sucesso e como superá-los através do autoconhecimento, autocontrole, autoimagem e planejamento.

Agradeço imensamente a todas as participantes pela energia, interação e vontade de aprender, vocês foram fantásticas!

Um agradecimento especial a por proporcionar esse espaço de crescimento e troca de experiências.

Que cada uma de vocês leve consigo as ferramentas para alcançar todos os seus sonhos e objetivos.

E lembrem-se, O sol sempre brilha para quem tem alma de Girassol! 🚀💪

🌻Com carinho
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08/03/2024

🌻 Nesta imagem, compartilho momentos de alegria ao lado de algumas das mulheres importantes da minha vida. No entanto, esta foto não é apenas sobre nós; é um lembrete da incrível diversidade e força das mulheres em todo o mundo. Cada mulher nesta foto representa inúmeras outras cujas vozes ainda não foram ouvidas, cujas histórias ainda não foram contadas. Neste Dia da Mulher, honro não apenas as mulheres que conheço, mas todas aquelas que lutam diariamente por justiça, igualdade e liberdade. Que possamos continuar a apoiar e celebrar umas às outras, reconhecendo o valor único que cada uma traz para este mundo.

🌻Feliz Dia da Mulher

Com carinho
Psicóloga Jéssica Valcarenki
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04/03/2024

Março é um mês repleto de significados pessoais para mim: meu aniversário, Dia Internacional da Mulher, mês que me tornei psicóloga, um tempo de mudanças marcantes e fim de ciclos, início de uma nova estação do ano, cada março me traz o presente da reflexão e do autoquestionamento.

Neste mês especial, eu me vejo numa encruzilhada de reflexões. É um tempo para questionar e redescobrir: Estou me priorizando na narrativa da minha vida? Como estou navegando pelos mares das minhas emoções e sonhos? Março, com sua promessa de renovação, me inspira a avaliar minha trajetória, a diferenciar entre movimentos de defesa e de desejo autêntico, a confrontar medos e, mais importante, a construir pontes em direção aos meus sonhos.

Esta jornada de autoconhecimento é marcada pela coragem de enfrentar nossas vulnerabilidades. Compartilhar este processo se torna, então, não só um ato de abrir meu coração, mas também um convite para você, mulher a fazer o mesmo, a explorar sua própria força interior e propósito. É um tempo para olharmos para dentro, reconhecermos nossas forças e enfrentarmos nossas vulnerabilidades com coragem.

Vamos transformar este março em um marco de autoconhecimento e crescimento pessoal. Se você está buscando entender melhor a si mesma, superar obstáculos e viver uma vida mais plena e autêntica, estou aqui para apoiá-la nessa jornada.

Este é o momento de abraçar sua história, seus sonhos e desafios. Juntas, podemos explorar novos caminhos para o seu bem-estar e realização. Março pode ser mais do que um mês no calendário para você também; pode ser o início de um novo capítulo cheio de possibilidades.

Estou aqui para começar essa jornada com você.
Vamos juntas?

🌻Com carinho
Psicóloga Jéssica Valcarenki
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05/12/2023

🌟🔍 O final do ano nos convida a uma jornada interior, onde olhamos para trás, não apenas para celebrar nossas conquistas, mas também para refletir sobre os desafios que enfrentamos. É nesse mergulho profundo que muitos percebem o quanto cresceram, mas também onde reconhecem a importância de cuidar da saúde mental.

🌿✨ Iniciar o processo de psicoterapia não é apenas um passo para o autocuidado, mas uma conquista, é uma coragem de buscar apoio, de desbravar caminhos e de investir no nosso bem-estar.

✨💭 Enquanto nos preparamos para o novo ano, o que tal dar esse passo? A psicoterapia é uma jornada de autodescoberta, de compreensão e crescimento pessoal. É um presente que você merece se dar ainda este ano.

🌟🌱 Vamos juntos construir um futuro mais consciente, mais leve e mais saudável. A psicoterapia é uma ferramenta que nos ajuda a traçar esse caminho, a enfrentar desafios e a comemorar cada vitória, não só agora, mas durante todo o ano que está por vir.

🌻Com carinho
Psicóloga Jéssica Valcarenki
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04/12/2023

À medida que nos aproximamos do final de 2023, e olhamos para trás conseguimos entender e refletir que este não foi um ano fácil para muitos de nós. As lutas, incertezas e desafios fizeram parte do caminho de todos.

Diante dessas experiências, encontrar equilíbrio emocional neste período festivo pode parecer um desafio ainda maior. No entanto, é essencial lembrar que há maneiras de cuidar de si mesmo, mesmo diante das adversidades.

1⃣Honre Suas Emoções: Esteja consciente das suas emoções. Reconheça que é normal sentir uma mistura de sentimentos diante das dificuldades enfrentadas ao longo do ano. Permita-se sentir e processar essas emoções.

2⃣Crie Momentos de Reflexão: Reserve um tempo para refletir sobre o ano que passou. Reconheça suas próprias conquistas e aprendizados, mesmo nas situações mais desafiadoras. Isso ajuda a trazer clareza e facilidade.

3⃣Pratique a Autocompaixão: Diante de um ano difícil, seja gentil consigo mesmo. Pratique a autocompaixão, entendendo que todos enfrentamos batalhas diferentes e merecemos cuidado e conhecimento.

4⃣Conexões Significativas: Procure conexões autênticas com amigos, familiares ou comunidades. Compartilhar, ouvir e oferecer apoio mútuo pode trazer um senso de pertencimento e conforto.

5⃣Encontre Momentos de Gratidão: Mesmo em tempos solicitados, há pequenos momentos de luz. Encontre e celebre esses momentos de gratidão, cultivando um espaço para a esperança e apreciação.

Encontrar equilíbrio emocional ao fechar este capítulo de 2023 pode ser uma jornada desafiadora, mas ao mesmo tempo transformadora. Ao nos permitir sentir, refletir e cuidar de nós mesmos, estamos construindo uma base para um novo começo, um novo ano, com mais compaixão, resiliência e compreensão.

🌻Com carinho
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