29/05/2025
O abuso sexual deixa marcas profundas que podem se manifestar de diversas formas na vida adulta. Reconhecer esses impactos é o primeiro passo para buscar ajuda e reconstruir a vida.
💔 Saúde mental
• TEPT:
Flashbacks, pesadelos e ansiedade são comuns. Terapias como psicoterapia e atenção plena podem ajudar.
• Depressão e ansiedade:
Tristeza intensa, desesperança e preocupação constante. Buscar apoio psicológico e psiquiátrico é essencial.
• Transtornos alimentares:
Pode haver compulsão, anorexia ou bulimia. Psicoterapia e orientação nutricional são recomendadas.
• Pensamentos suicidas:
Procure ajuda imediatamente. Ligue 188 (CVV).
🤝 Relacionamentos
• Dificuldade em confiar:
Relacionar-se pode ser difícil. Comece por vínculos com pessoas respeitosas.
• Intimidade comprometida:
Terapia sexual pode ajudar a reconstruir relações saudáveis.
• Isolamento social:
Medo de julgamento pode afastar. Grupos de apoio podem ajudar na reconexão.
• Relacionamentos abusivos:
Sobreviventes podem ser mais vulneráveis. Identifique sinais e busque apoio.
🧠 Autoestima e identidade
• Baixa autoestima:
Sentimentos de inadequação são comuns. Atividades que gerem bem-estar ajudam na reconstrução pessoal.
• Culpa e vergonha:
A responsabilidade nunca é da vítima.
• Identidade fragilizada:
Explorar interesses pode fortalecer a autopercepção.
⚠️ Outros impactos
• Dificuldades financeiras:
O trauma pode afetar o trabalho e a organização financeira. Orientação especializada é indicada.
• Saúde física comprometida:
Estresse crônico pode causar doenças. Priorize cuidados básicos.
• Uso de substâncias:
O abuso de álcool e dr**as pode surgir como forma de lidar com a dor. Busque tratamento.
✨ É possível recomeçar
Com apoio adequado, é possível ressignificar o trauma e reconstruir a vida.
Onde buscar ajuda:
• Terapia especializada
• Grupos de apoio
• ONGs de suporte a vítimas de abuso
