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Jucimara Dalla Costa - Psicologia

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Jucimara Dalla Costa - Psicologia

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Esta página tem por finalidade aumentar a sua autoestima através de conteúdos interessantes do universo da Psicologia, Hipnose e Reiki.

27/01/2023

Medo de falar em público? Ou de ver pessoas?

23/01/2023

A linguagem é a capacidade que os seres humanos têm para produzir, desenvolver e compreender a língua e outras manifestações da comunicação — como pintura, música e dança. A língua, por sua vez, é um conjunto organizado de elementos (sons e gestos) que possibilitam a comunicação assertiva.

Que todo ser humano é único, isso todos nós sabemos. O que muitas vezes deixamos passar e acabamos não dando importância é justamente para as particularidades de cada um, colocando a nossa forma de enxergar o mundo ao nosso redor como prioridade sobre as outras pessoas.

Existem 5 formas principais das pessoas expressarem seu amor:

Palavras de Afirmação
São sentenças expressas em elogios como “O jantar estava ótimo”, afirmações como “Acho que você faz isso muito bem” e incentivos como “Vai dar tudo certo”.

Tempo de Qualidade
Diz respeito à dedicação de um tempo exclusivo, ainda que pequeno, aqueles que você mais ama e deseja ter por perto.

Presentes
Nesta linguagem o que menos importa é o valor financeiro, pois o amor pode ser expressado por meio de uma flor, uma pizza ou uma joia, por exemplo.

Atos de Serviço
Aqui o que você faz conta mais do que qualquer palavra. Formas de expressão como: lavar a louça, consertar a fechadura, levar o lixo para fora, levar o carro para lavar, entre outros atos de serviço.

Toque Físico
Beijos, abraços, cutucões com o cotovelo, mão no ombros, as relações se***is, toque suaves pelo corpo, mãos dadas, entre outros gestos, representam essa linguagem do amor.

Na prática nós conhecemos bem cada uma destas linguagens e até nos valemos delas em nosso dia a dia. Falando assim, parece até que trata-se de algo bem simples, e de fato o é. Entretanto, para que as linguagens do amor sejam bem empregadas e efetivas, é necessário manter-se sempre atento, observando tudo e todos ao redor.

20/01/2023

Você está em um relacionamento abusivo?

16/01/2023

Cada geração foi educada de uma maneira diferente, de acordo com o local e com a época. Até hoje, existem inúmeras discussões sobre possíveis formas de educar uma criança.

A partir da observação do ambiente familiar, o psicólogo aponta alguns caminhos que podem ser seguidos para melhorar a forma de lidar com diferentes tipos de situação.

Ao longo da orientação parental, os pais aprendem sobre alguns pontos essenciais:

Quais são as fases da evolução infantil e que cada uma delas traz;
O que fazer caso a evolução não aconteça como o esperado;
Como se comunicar de maneira ef**az e não agressiva;
Como criar uma um ambiente positivo;
De que forma os pais podem apoiar os gostos pessoais dos filhos;
Como dar abertura para que os filhos falem de suas emoções e de seus desejos;
Como lutar contra formas de abusos.
O educador parental, além de tirar dúvidas e oferecer apoio nos momentos necessários, ajuda a tirar o peso da culpa que alguns pais ainda sentem no processo de educação dos filhos.

Através do aconselhamento, f**a mais fácil perceber que as relações são complexas e imperfeitas, mas que é possível construir laços estreitos, duradouros e enriquecedores.

Ao longo do processo, o terapeuta, os pais e os filhos criam, em conjunto, alguns pequenos objetivos, e a ideia é que todos eles sejam alcançados.

Cada pessoa vai ter um tipo de experiência dentro da orientação parental. Não existe uma meta única a ser batida, mas, de forma geral, algumas evoluções são percebidas na maioria dos casos:

Desenvolvimento do autocontrole e do autoconhecimento dos pais;
Reconhecimento dos desejos que estão por trás das ações da criança;
Mais preparo para lidar com limites, sem métodos punitivos, como o castigo;
Quebra de padrões não positivos;
Fortalecimento da habilidade de ensinar os filhos sobre valores inter e intrapessoais;
Construção de uma relação baseada na firmeza e no amor.

13/01/2023

Você conhece os benefícios da Meditação?

09/01/2023

A barra de access é capaz de deletar travas que impedem o progresso em diferentes áreas da vida, apagando pensamentos e comportamentos negativos e abrindo espaço para novas possibilidades.

Dentre seus benefícios podemos citar:

Clareza mental
Motivação
Aumento signif**ativo de alegria
Foco nos estudos
Melhora na insônia
Maior autoestima
Melhora na ansiedade e quadros depressivos
Facilidade em terminar tarefas
Diminuição do estresse
Aumento da energia e disposição
Ajuda a ter mais concentração
Auxilia no controle de ataques de pânico e déficit de atenção

06/01/2023

Você já ouviu falar em Barras de Access?

06/01/2023

Diferenciar se as histórias revividas são verdadeiras, visão literalista ou apenas fantasias faz parte do processo no qual o terapeuta deve considerar e analisar. Aprofundando aos detalhes com questões corretas e específ**as com a finalidade de filtrar a realidade a ser tratada das fantasias que devem ser desmascaradas.

As memórias de uma pessoa f**am armazenadas no hipocampo, muitas vezes a mente formula o esquecimento como mecanismo de defesa. O cérebro acessa memórias o tempo todo. Quando algo é aprendido, a informação f**a armazenada. Imaginações, sonhos ou mesmo a história vivenciada por outros também são armazenados e supostamente “esquecidos”. O cerebro recorre a imaginação para preencher as lacunas e buracos.

A regressão consegue liberar o material psíquico retido através do que Sigmund Freud chamou de “catarse“, onde a energia psíquica é liberada ocasionando um alívio signif**ativo em seus sintomas. Esse alívio psíquico seria a causa das curas físicas e psicológicas registradas pelos terapeutas de regressão.

Afinal, melhor usar REGRESSÃO OU HIPNOSE? Ambas são técnicas e ferramentas que podem ser usadas pelo terapeuta com a finalidade de acessar profundamente e desvendar conteúdos da memória consciente ou inconsciente. A hipnose pode ser usada para a realização da regressão de forma mais profunda.

A regressão na psicanálise é uma ferramenta que pode ser usada pelo terapeuta da maneira que o mesmo achar eficiente. A diferença está na busca da rememoração como forma de tratamento, e para isso, o trabalho e estudo do profissional intervindo na qualidade de vida do ser humano.

06/01/2023

Feliz Ano Novo!

Que 2023 seja próspero, com muita saúde e riquezas!
#2023

25/12/2022

Desejo à todos um maravilhoso e abençoado Natal!

20/12/2022

Conheça um pouco mais sobre esse método de cura incrível!

16/12/2022

Aprenda a técnica 5-4-3-2-1 para ajudar você a melhor gerenciar suas crises!

12/12/2022

Você sabe sobre o TEA? Também conhecido como Transtorno do Espectro Autista, ou popularmente, autismo.

09/12/2022

A depressão também afeta crianças?

Embora seja em menor grau, e com a identif**ação mais difícil, afeta sim, e pode gerar muito outros problemas, já que a criança ainda não entende bem quais os sentimentos que possui.

05/12/2022

A esquizofrenia é um transtorno psiquiátrico em que uma alteração cerebral dificulta o julgamento correto sobre a realidade, a produção de pensamentos simbólicos e abstratos e a elaboração de respostas emocionais complexas.

Ainda não se conhecem todos os mecanismos cerebrais que promovem os sintomas da esquizofrenia, mas hoje sabe-se que se trata de uma doença química cerebral decorrente de alterações em vários sistemas bioquímicos (neurotransmissores) e vias neuronais cerebrais.

Esquizofrenia paranoide
Esquizofrenia desorganizada ou hebefrênica
Esquizofrenia catatônica
Esquizofrenia simples
Esquizofrenia residual

Os sintomas de esquizofrenia no s**o masculino costumam aparecer entre os 15 e 20 anos. Já em mulheres, os sinais da doença são mais comuns beirando os 30 anos de idade. Embora seja raro, também é possível o aparecimento da esquizofrenia em crianças e adultos com mais de 50 anos.

Não há exames médicos disponíveis capazes de diagnosticar a esquizofrenia. Para que o paciente seja diagnosticado com esquizofrenia, um psiquiatra deve examiná-lo para confirmar se é um caso da doença ou não.

A pessoa com esquizofrenia, em virtude dos sintomas da própria doença, não apresentará crítica acerca do seu quadro, já que a principal característica da psicose é a apreensão incorreta da realidade.

A esquizofrenia requer tratamento durante toda a vida, mesmo após o desaparecimento de sintomas. O tratamento com medicamentos e terapia psicossocial podem ajudar a controlar a doença.

02/12/2022

Você é uma pessoa ansiosa?

Confira aqui 4 sinais que sua ansiedade pode estar passando dos limites e se tornando um problema de saúde!

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