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Lótus Studio Pilates/Fisioterapia/Estética

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Brasil
Joaçaba, SC
Lótus Studio Pilates/Fisioterapia/Estética

Lótus Studio de Pilates e Fisioterapia é um espaço voltado para a saúde, reabilitação e estética, que está no mercado há mais de 8 anos prezando pelo bem estar físico e mental dos pacientes, tendo como um dos principais objetivos melhora da qualidade de vida. Nossos serviços são diferenciados por utilizar uma metodologia onde adequamos os tratamentos às reais necessidades e objetivos de cada pacie

nte, respeitando suas limitações e momentos da vida, garantindo resultados duradouros. Na prática, isso se traduz da seguinte forma:
- atendimentos individuais ou em duplas;
- profissionais diferenciados e preparados;
- avaliação física e postural antes de iniciar qualquer tratamento;
- Áreas de atuação: Fisioterapia, Bandagem Funcional (Kinesio Taping), Pilates/NeoPilates, RPG, Reiki, Auriculoterapia, Dermato Funcional, Massoterapia e Depilação a Laser.

17/07/2025

Você sabia que o Pilates é muito mais que exercício físico?

Ele trabalha o corpo como um todo: melhora a postura, fortalece músculos profundos, ajuda na respiração e ainda diminui o estresse.

🧠❤️ No inverno, ele é seu melhor aliado contra dores e indisposição.

👉 Agende sua aula e sinta a diferença!

14/07/2025

Engana-se quem acha que Pilates é “molinho”!
A prática trabalha músculos profundos, melhora a postura, fortalece o core e ainda alivia dores do dia a dia.
Cada movimento tem um propósito — e o desafio está no controle, na respiração e na precisão.

✨ É leve no impacto, mas intenso nos resultados!
👉 Vem sentir o poder do Pilates na prática.

10/07/2025

❄️ No inverno, tudo parece desacelerar... mas seu corpo precisa de movimento!

O Pilates é um dos MELHORES exercícios pra essa época do ano:

✔️ Ativa a circulação e te ajuda a manter o corpo aquecido
✔️ Alivia dores musculares e articulares típicas do frio
✔️ Melhora a postura e previne lesões
✔️ Reduz o estresse e o mau humor dos dias gelados
✔️ Fortalece o sistema imunológico

Não espere a dor chegar! Cuide do seu corpo com carinho, mesmo nos dias frios.

✨ Agende sua aula e sinta a diferença de um inverno com mais saúde e disposição.

08/07/2025

Você não precisa sentir dor para começar a cuidar de você.

Muita gente só procura o Pilates depois de uma crise de dor nas costas, torcicolo ou tensão muscular... mas sabia que ele é um dos exercícios mais completos para prevenir tudo isso?

🧠 Trabalha o corpo de forma inteligente
🌀 Fortalece a musculatura profunda (core)
📏 Corrige a postura
💨 Ensina a respirar melhor
💆 Evita o acúmulo de tensões do dia a dia

Se você vive com dor, desconforto ou cansaço, talvez seu corpo esteja só pedindo mais cuidado.

🌿 Comece antes da dor. O Pilates é seu aliado para viver com mais leveza e consciência corporal.

📍Agende uma aula!

03/07/2025

🔹 Em 1 mês:
Você começa a sentir mais leveza e menos dores. Sua consciência corporal aumenta.
Movimentos simples como sentar, subir escada ou dirigir já se tornam mais fáceis.

🔹 Em 3 meses:
Seu corpo começa a mudar!
Você percebe mais firmeza muscular, melhora postural e coordenação motora. A dor já não é mais sua companheira diária.

🔹 Em 6 meses:
Você se sente no controle do seu corpo.
O Pilates começa a te acompanhar fora do estúdio — na qualidade do sono, na respiração, na disposição e até na autoestima.

✨ É uma jornada de dentro pra fora.
E começa com uma decisão: cuidar de você.

Vem sentir tudo isso na pele. Agende sua aula!

02/07/2025

Quem disse que a idade limita o movimento, nunca sentiu os benefícios do Pilates na terceira idade. 💚

Aqui, cada aula é pensada para promover equilíbrio, força, mobilidade e, acima de tudo, autonomia.
O Pilates respeita o tempo do corpo, fortalece músculos que sustentam a postura e ainda melhora a respiração e o bem-estar.

A terceira idade é um convite à leveza e à consciência corporal. E sim, é sempre tempo de se cuidar. 🌱

✨ Porque se mover é um ato de amor-próprio – em qualquer fase da vida.

Agende uma aula e descubra o poder do movimento no seu ritmo!

26/06/2025

Envelhecer com qualidade de vida é possível — e o Pilates é um dos melhores caminhos para isso.

Para quem está na terceira idade, ele ajuda a:
✅ Melhorar o equilíbrio
✅ Prevenir quedas
✅ Fortalecer articulações
✅ Manter mobilidade
✅ Controlar doenças como osteoporose e artrose

🧓 É uma aula segura, personalizada e respeitosa com os limites de cada corpo.
Movimentar-se é um ato de amor-próprio — e de autonomia.

Tem alguém especial que poderia se beneficiar disso? Marque nos comentários

24/06/2025

Você sente ansiedade, tensão muscular, dores que aparecem do nada?
Seu corpo está falando. E o Pilates pode ser uma das chaves para silenciar esse ruído interno.

No método, respiramos com consciência.
Controlamos o movimento, ativamos o corpo sem exaustão.
E esse autocontrole do corpo gera um reflexo direto na mente: mais foco, mais presença, menos agitação.

✨ Muitos alunos relatam que começaram com dor e saíram com leveza emocional.

Se você busca uma prática que respeita seu momento, me chama. Pilates é autocuidado.

20/06/2025

A dor na lombar atinge mais de 80% das pessoas em algum momento da vida.
Mas a maioria trata só os sintomas, e não a causa real.

➡️ O Pilates atua fortalecendo o core (abdômen, lombar, glúteos e pelve), que é a base do corpo.
Quando esse centro está fortalecido, ele sustenta a coluna com muito mais eficiência.

Além disso, o método trabalha a consciência corporal e corrige desequilíbrios posturais que você repete sem perceber — no carro, no sofá, no trabalho...

📍 A consequência?
Menos dor.
Mais controle.
Mais leveza nos seus movimentos diários.

Me chama e vamos conversar sobre como o Pilates pode ajudar você também! 🧘‍♀️

18/06/2025

Muita gente ainda acha que Pilates é “só esticar” ou “só pra quem é zen”. Mas na verdade, ele é um método completo de condicionamento físico, com foco em:
➡️ Força
➡️ Resistência
➡️ Respiração
➡️ Postura
➡️ Conexão mente-corpo

O Pilates trabalha músculos profundos que você nem percebe no dia a dia, e isso impacta diretamente sua postura, equilíbrio e até dores que você já normalizou — como nas costas, ombros e joelhos.

Além disso, é um treino que respeita o seu ritmo.
Você se desafia sem se machucar — e os resultados aparecem no corpo, na respiração e na autoestima.

💡 Pilates é ciência do movimento, não “modinha”.
E pode (e deve!) ser praticado por todas as idades.

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Segunda-feira	08:30 - 20:30
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Lótus Studio de Pilates e Fisioterapia é um espaço voltado para a saúde, reabilitação e estética, que está no mercado há mais de 7 anos prezando pelo bem estar físico e mental dos pacientes, tendo como um dos principais objetivos melhora da qualidade de vida. Nossos serviços são diferenciados por utilizar uma metodologia onde adequamos os tratamentos às reais necessidades e objetivos de cada paciente, respeitando suas limitações e momentos da vida, garantindo resultados duradouros. Na prática, isso se traduz da seguinte forma: - atendimentos individuais ou em duplas; - profissionais diferenciados e preparados; - avaliação física e postural antes de iniciar qualquer tratamento;

Áreas de atuação: Fisioterapia, RPG/RAL, Terapia Manual, Bandagem Funcional Elástica, Pilates/NeoPilates/CrossPilates, TRX, Plataforma Vibratória. Exercícios Funcionais. Reiki. Auriculoterapia, Dermato Funcional, Massoterapia, Liberação Miofascial. Depilação a Laser. Manicure e Pedicure.

As Profissionais:

Dra Daniela Quioca - Fisioterapeuta