Clínica Dr. Fabricio Foppa

Clínica Dr. Fabricio Foppa 🔹Clínica Dr. Fabrício Foppa
🔹Diretor Técnico Dr. Fabricio Foppa
🔹CRM/SC 13036 RQE 9735
? Nasci em uma cidade chamada Campos Novos em Santa Catarina. Gratidão.

Sou o mais velho de três irmãos. Apesar de ajudar meu pai no comércio desde muito cedo, não me sentia completo. Eu sempre sonhei em ser médico. Quando completei 18 anos abandonei tudo e fui para Florianópolis estudar. O vestibular era muito concorrido, mas no ano de 2000 fui aprovado no curso de medicina da Universidade do Sul de Santa Catarina (UNISUL). Meu pai tinha medo de não conseguir pagar a

faculdade, mas meu avô nos ajudou. Me sentia abençoado por eles e pela vida e sabia que deveria retribuir a eles e ao mundo a felicidade que recebia. Tinha uma lambreta scooter e vivia entre livros, estudo, sala de aula, hospital e estágios. Em 2006 me formei e comecei a trabalhar e a fazer especialização em Medicina da Família e Comunidade na Universidade Federal de Santa Catarina. Acredito sinceramente no amor e por isso abracei a área da saúde pública, urgência e emergência pré hospitalar. Depois fiz duas especializações em Terapia Intensiva e me tornei preceptor e professor de alunos de medicina na Universidade do Oeste de Santa Catarina, onde permaneço até o momento. A NUTROLOGIA veio com essa minha crença no amor. Eu queria que as pessoas não ficassem doentes, que não precisassem de terapia intensiva. Em São Paulo iniciei os estudos em Nutrologia e rapidamente percebi que trabalhar com saúde publica e terapia intensiva me tornara um cuidador amoroso dos meus pacientes. Mas seu eu queria vê-los saudáveis precisava conscientiza-los sobre a importância de manter um peso saudável, uma dieta adequada e praticar esportes. Parece simples mas não é o que vejo como médico diariamente. Muitas pessoas que entram na emergência, com crises de pressão alta, dores pelo corpo, estressadas e cansadas não estariam lá se tivessem a informação e o cuidado necessário com seus corpos. Estou feliz e agora vou começar a compartilhar com vocês esse amor pelos seres humanos e pela medicina. Quero passar a você a minha paixão por cuidar, minha paixão pela medicina. Nesse blog você vai encontrar dicas e informações de qualidade para cuidar de você mesmo e de quem ama. Também coloco o meu consultório à sua disposição. Será uma felicidade cuidar de você.

23/04/2026

Este relato de caso serve como um importante alerta sobre a necessidade de priorizarmos o autocuidado em meio às justificativas que costumamos criar para adiá-lo.

É fundamental compreendermos que a obesidade é uma doença crônica e complexa, e o processo de tratamento não precisa, nem deve, ser pautado pelo sofrimento.

O foco central deve estar sempre na transformação gradual dos hábitos e na construção de um estilo de vida mais saudável, que servirá como base para qualquer outra intervenção. Somente após essa mudança estrutural e uma avaliação individualizada é que podemos introduzir alternativas terapêuticas pertinentes a cada quadro.

Muitas vezes, o hábito de reclamar das dificuldades acaba nos impedindo de enxergar as possibilidades de melhora, por isso convido você a refletir se não estamos gastando energia demais nas queixas e de menos nas pequenas ações que realmente transformam a saúde.

20/04/2026

É gratificante ver que a busca pela verdade e pelo compromisso ético ressoa tanto por aqui.
Sinceramente, os números nunca foram meu norte; o que realmente me move é a responsabilidade que carregamos como profissionais em um mundo saturado de informações.
Cada dado compartilhado ou orientação repassada carrega o peso do meu respeito por vocês e pela confiança que depositam no meu trabalho.
Ter esse espaço para trocar conhecimentos reais e úteis é um privilégio enorme. Por isso, faço questão de reafirmar meu compromisso: continuarei dedicando meu tempo a trazer apenas o que for relevante, verídico e capaz de agregar valor à vida de cada um que me acompanha. Vocês são a razão de todo esse esforço, e essa caminhada só faz sentido porque estamos juntos na busca pelo que é autêntico e transformador.

13/04/2026

Homem, 36 anos, chegou com quadro de rosácea inflamatória há anos, sem melhora com tratamentos anteriores.

Já havia passado por diversos profissionais e escutado a mesma frase:
“é uma doença crônica, difícil controle”.

Além dos sintomas físicos: vermelhidão persistente, ardência, sensação de calor e lesões na pele , o impacto emocional era diário.
Perguntas constantes, insegurança e, com o tempo, até desistência de buscar ajuda.

A proposta foi diferente:
👉 tratar a causa, não apenas os sintomas.

Iniciamos um protocolo baseado em reeducação alimentar (retirada de leite, glúten, açúcar refinado e álcool), uso de probióticos, estímulo da imunidade, prática de exercícios e ajuste de deficiências nutricionais.

Os exames mostraram alterações importantes: intolerância à lactose, inflamação elevada e deficiências nutricionais, fatores diretamente ligados ao quadro.

Em apenas 2 meses, já apresentava cerca de 60% de melhora das lesões.
Em 4 meses, a pele está praticamente 100% recuperada.

Além disso:
✔️ -11,8 kg
✔️ Redução de gordura corporal
✔️ Melhora da relação com a alimentação
✔️ Fim da necessidade de álcool
✔️ Recuperação da qualidade de vida

Mais do que estética, falamos de saúde e de voltar a viver bem.

Não é milagre. É tratar o organismo como um todo, com base em evidência e estratégia.

👉 Tratar a causa muda o resultado.

11/04/2026

Retatrutida: o novo “remédio do emagrecimento”? 🤔

👉 Atua em 3 hormônios e pode aumentar saciedade + gasto calórico
👉 Estudos mostram resultados promissores

⚠️ Mas o mais importante:
NÃO foi aprovada ainda.

🚨 Se está sendo vendida, é falsificada.
E pode trazer riscos graves à sua saúde.

A cada página estudada, a cada plantão cansativo e a cada dúvida que parece grande demais, lembrem-se do motivo que trou...
09/04/2026

A cada página estudada, a cada plantão cansativo e a cada dúvida que parece grande demais, lembrem-se do motivo que trouxe vocês até aqui: transformar vidas.
Ser médico não é apenas dominar conteúdos — é cultivar atenção, humanidade e respeito por cada pessoa que confiar em vocês.

O mundo precisa de profissionais que enxerguem além do diagnóstico, que escutem com paciência e cuidem com presença.

Vocês estão construindo isso agora, nos detalhes, no esforço diário, na disciplina mesmo quando o cansaço pesa.

Sigam firmes. O estudo é árduo, mas o impacto que vocês terão será imenso.
A medicina exige muito, mas devolve sentido, propósito e a chance de fazer diferença real.

Continuem — o futuro de muitos já agradece o caminho que vocês escolheram trilhar.

Espero que tenha de algum modo contribuído com a formação de vocês. Sucesso e

07/04/2026

Às vezes, nos perdemos no estresse de pequenos imprevistos: o trânsito, um prazo apertado ou até um café frio e passamos a tratar simples contratempos como grandes fardos.

No entanto, aquilo que chamamos de “problema” no dia a dia, para muitos, é um privilégio distante.

Enquanto reclamamos da rotina, há pessoas enfrentando batalhas silenciosas em leitos de hospitais ou em condições extremas, cuja única prece é a chance de viver mais um dia. Elas não pedem perfeição, apenas a oportunidade de continuar.

Ter questões comuns para resolver é, no fundo, um sinal de que estamos vivos e em movimento.

Quando trocamos a reclamação pela perspectiva, entendemos que um dia comum, com todas as suas imperfeições, pode ser exatamente o milagre que alguém tanto deseja.

03/04/2026

Tratar a obesidade não é algo rápido, é uma condição crônica. O corpo “lembra” do peso anterior e tenta voltar, reduzindo o metabolismo e aumentando a fome. Por isso, a fase de manutenção é essencial: é quando o organismo passa a aceitar o novo peso como padrão.

E não é só força de vontade. Muitas vezes, a biologia fala mais alto e as medicações entram como suporte, não como milagre, mas como ajuste necessário.

No fim, o resultado vem do conjunto: alimentação, movimento, equilíbrio emocional e, quando preciso, acompanhamento médico. É cuidado contínuo, para a vida toda.

30/03/2026

A dieta carnívora é vista como o oposto do veganismo: aqui, a base da alimentação é 100% de origem animal.

A proposta é simples,ao excluir plantas, grãos e alimentos processados, a ideia é reduzir possíveis fatores inflamatórios e desconfortos digestivos.

Quem segue esse estilo costuma buscar praticidade no dia a dia: carne, ovos, gorduras animais e água. Um prato direto ao ponto, mas que exige disciplina, já que foge bastante do padrão alimentar mais comum.

Muitos relatam benefícios como mais saciedade, energia estável ao longo do dia e menos episódios de fome.

👉 Ainda assim, é um modelo alimentar restritivo e deve ser avaliado com acompanhamento profissional.

27/03/2026

Quanto maior a porcentagem de cacau, maiores são os benefícios. O ideal é escolher versões com no mínimo 70%, onde o chocolate deixa de ser apenas um doce e passa a ter propriedades funcionais.

Nessa concentração, ele é rico em antioxidantes, como os flavonoides, que ajudam a proteger o coração, auxiliam no controle da pressão arterial e contribuem para o bem-estar.

💡 A lógica é simples:
mais cacau, menos açúcar e menos gordura de baixa qualidade.

Enquanto chocolates ao leite têm cerca de 25% a 30% de cacau, com alta carga de açúcar e gordura. O chocolate branco nem sequer contém massa de cacau, sendo basicamente gordura e açúcar.

👀 Na prática:
Olhe o rótulo. O primeiro ingrediente deve ser cacau (massa ou em pó).
Se o açúcar aparece primeiro, não é uma escolha saudável.

E lembre-se: mesmo sendo melhor, o consumo deve ser moderado.

26/03/2026

Onívoros possuem uma dieta mista, ou seja, se alimentam tanto de fontes vegetais quanto animais. Essa flexibilidade garante maior adaptação ao ambiente e facilita a sobrevivência em diferentes condições.

Com um sistema digestório preparado para metabolizar diferentes nutrientes e uma dentição adaptada, conseguem consumir desde frutas e legumes até carnes e ovos.

👀 Exemplos?
Humanos, porcos, ursos, cães e até aves como a avestruz.

No fim, o hábito onívoro é uma estratégia evolutiva inteligente: permite que a alimentação acompanhe a disponibilidade de recursos, tornando a espécie mais resistente e adaptável.

22/03/2026

Se a ideia é aproveitar o chocolate de forma mais saudável em 2026, o segredo está na qualidade, não na quantidade.

✨ 1. Escolha chocolates com +70% cacau
Quanto maior o teor de cacau, menor o açúcar e maior a presença de antioxidantes que fazem bem pro coração.
Dica: não curte tão amargo? Vá nos 70% com frutas secas ou castanhas.

✨ 2. Leia o rótulo (isso muda tudo!)
Menos ingredientes = melhor.
Prefira: massa de cacau, manteiga de cacau e pouco açúcar.
Evite: gordura vegetal, excesso de açúcar e aditivos artificiais.

✨ 3. Recheios inteligentes fazem diferença
Troque o açúcar puro por opções com mais valor nutricional:
✔️ Castanhas e pistache (gorduras boas)
✔️ Frutas naturais (menos açúcar, mais sabor)
✔️ Pasta de amendoim (mais saciedade)

✨ 4. Aposte no artesanal (bean-to-bar)
Menos industrializado = mais nutrientes preservados e sabor real de cacau.

✨ 5. Menos quantidade, mais experiência
Prefira porções menores e chocolates intensos.
E uma estratégia simples: consumir após refeições ajuda a evitar picos de açúcar no sangue.

✨ 6. Vegano pode ser uma ótima escolha
Mesmo sem restrições, chocolates com leite vegetal costumam ser mais “limpos” e equilibrados.
🍫 No fim, não é sobre cortar o chocolate, é sobre escolher melhor.
Equilíbrio também é saúde.

18/03/2026

A reposição hormonal (ou Terapia Hormonal - TH) é o tratamento que devolve ao corpo os hormônios isomoleculares - bioidênticos (principalmente o estrogênio) que os ovários param de produzir na menopausa. De forma resumida e direta, sua importância divide-se em três frentes:

1. Alívio de Sintomas Imediatos
• Fogachos: Reduz drasticamente as ondas de calor e suores noturnos.
• Qualidade do Sono e Humor: Melhora a insônia, a irritabilidade e a ansiedade ligadas às quedas hormonais.
• Saúde Íntima: Combate o ressecamento vaginal e a dor na relação sexual.

2. Proteção à Saúde (Longo Prazo)
• Ossos: Previne a osteoporose e reduz o risco de fraturas, mantendo a densidade óssea.
• Coração: Oferece proteção cardiovascular quando iniciada no início da menopausa (até os 60 anos ou dentro de 10 anos após a última menstruação).
• Metabolismo: Auxilia na melhor distribuição da gordura corporal e reduz o risco de diabetes.

3. Como funciona o tratamento?
• Estrogênio: O hormônio principal para tratar os sintomas.
• Progesterona: Associada ao estrogênio para mulheres que ainda possuem útero, com o objetivo de protegê-lo. Além disse tem ação neuroprotetora e sedativa, auxilia na saúde óssea e auxilia no controle dos sintomas da menopausa.
• Formatos: Pode ser administrada via gel ou adesivo (transdérmica), comprimidos ou cremes vaginais.

Atenção: A indicação depende de uma avaliação e supervisão médica.

Endereço

Joaçaba, SC

Telefone

(49) 9 9821-5402

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