Clínica Dr. Fabricio Foppa

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Joaçaba, SC
Clínica Dr. Fabricio Foppa

🔹Clínica Dr. Fabrício Foppa
🔹Diretor Técnico Dr. Fabricio Foppa
🔹CRM/SC 13036 RQE 9735
? Nasci em uma cidade chamada Campos Novos em Santa Catarina. Gratidão.

Sou o mais velho de três irmãos. Apesar de ajudar meu pai no comércio desde muito cedo, não me sentia completo. Eu sempre sonhei em ser médico. Quando completei 18 anos abandonei tudo e fui para Florianópolis estudar. O vestibular era muito concorrido, mas no ano de 2000 fui aprovado no curso de medicina da Universidade do Sul de Santa Catarina (UNISUL). Meu pai tinha medo de não conseguir pagar a faculdade, mas meu avô nos ajudou. Me sentia abençoado por eles e pela vida e sabia que deveria retribuir a eles e ao mundo a felicidade que recebia. Tinha uma lambreta scooter e vivia entre livros, estudo, sala de aula, hospital e estágios. Em 2006 me formei e comecei a trabalhar e a fazer especialização em Medicina da Família e Comunidade na Universidade Federal de Santa Catarina. Acredito sinceramente no amor e por isso abracei a área da saúde pública, urgência e emergência pré hospitalar. Depois fiz duas especializações em Terapia Intensiva e me tornei preceptor e professor de alunos de medicina na Universidade do Oeste de Santa Catarina, onde permaneço até o momento. A NUTROLOGIA veio com essa minha crença no amor. Eu queria que as pessoas não ficassem doentes, que não precisassem de terapia intensiva. Em São Paulo iniciei os estudos em Nutrologia e rapidamente percebi que trabalhar com saúde publica e terapia intensiva me tornara um cuidador amoroso dos meus pacientes. Mas seu eu queria vê-los saudáveis precisava conscientiza-los sobre a importância de manter um peso saudável, uma dieta adequada e praticar esportes. Parece simples mas não é o que vejo como médico diariamente. Muitas pessoas que entram na emergência, com crises de pressão alta, dores pelo corpo, estressadas e cansadas não estariam lá se tivessem a informação e o cuidado necessário com seus corpos. Estou feliz e agora vou começar a compartilhar com vocês esse amor pelos seres humanos e pela medicina. Quero passar a você a minha paixão por cuidar, minha paixão pela medicina. Nesse blog você vai encontrar dicas e informações de qualidade para cuidar de você mesmo e de quem ama. Também coloco o meu consultório à sua disposição. Será uma felicidade cuidar de você.

29/01/2026

É uma realidade clínica!
Erros de dose, condutas inadequadas, falhas de formação.
Não é sobre generalizar, é sobre segurança de cada paciente🩺

25/01/2026

Quem aceita o desafio? Você que acha que pretende escolher a medicina porque acha uma profissão de "STATUS" ou porque papai e mamãe querem que você faça. Venha comigo.

24/01/2026

Sempre que possível, utilize ossos de animais criados soltos, de forma orgânica e alimentados naturalmente. Evite ossos de animais confinados e alimentados apenas com grãos. Sei que nem sempre é fácil, mas faz diferença na qualidade nutricional do caldo. Açougues de bairro costumam vender e muitas vezes até doar ossos.

O caldo ideal, ao esfriar, deve f**ar com consistência de gelatina. Se isso não acontecer, geralmente foi excesso de água ou tempo insuficiente de cocção.

Melhores ossos:
• Gado e porco: paleta e pernil (ossos com articulação)
• Galinha: pés e pescoço (ou a carcaça inteira)
• Peixe: a cabeça é excelente

Ingredientes:
– 500 g a 1 kg de ossos (encher quase toda a panela)
– 1 cebola
– 4 dentes de alho
– 2 cenouras
– 2 colheres (sopa) de vinagre de maçã (fundamental)
– 1 colher (sopa) de sal marinho
– Pimenta, ervas e especiarias a gosto

Modo de preparo (resumo):
Doure os ossos (opcional, realça o sabor). Coloque-os na panela, cubra com água fria, adicione o vinagre e deixe repousar por 30 minutos. Acrescente os vegetais e temperos secos, ferva e depois cozinhe em fogo bem baixo. Retire a espuma superficial se desejar um caldo mais limpo. Nos últimos 30 minutos, adicione alho e ervas frescas. Deixe esfriar e coe. A gordura pode ser mantida ou retirada, não altera os benefícios.

Tempo de cocção:
• Gado/porco/búfalo: 24–48h
• Aves: 8–24h
• Peixe: até 8h
(Pode ser reduzido com panela de pressão)

Conservação:
Geladeira: 5–6 dias
Freezer: até 6 meses
Pode congelar em frascos de vidro ou em formas de gelo para uso prático no dia a dia.

Como usar:
No preparo de alimentos ou como suporte articular e metabólico: 1 xícara antes do almoço ou jantar. Pode usar também 1 cubo ou 1 colher de sopa por xícara. Não há risco de consumo excessivo.

Simples e extremamente nutritivo. 🦴🥘

20/01/2026

Redefinimos o cuidado em saúde por meio da medicina preventiva e de um atendimento de excelência. Aqui, cada paciente é visto de forma integral, e cada tratamento é pensado de maneira personalizada e individualizada. Vamos além da doença e das queixas imediatas, porque acreditamos que a verdadeira saúde nasce do cuidado com o todo.

15/01/2026

O jogo realmente virou! Há muito tempo esse assunto vem sendo debatido aqui. Foram anos de estudo, aprofundamento e enfrentamento da desinformação que se espalhou quando o assunto é nutrição e saúde metabólica.

Recentemente, a USDA publicou a nova Dietary Guidelines e apresentou uma mudança importante: a reorganização da pirâmide alimentar, resgatando conceitos que jamais deveriam ter sido abandonados.

Por anos, carnes e gorduras de origem animal foram tratadas como vilãs, enquanto a população foi estimulada a basear sua alimentação em escolhas que hoje sabemos estar diretamente relacionadas ao aumento de obesidade, síndrome metabólica, infartos e outras doenças crônicas.

Esse alerta não é novo. Ele vem sendo feito há muito tempo. Agradeço a todos que confiaram nesse caminho e que, com orientação adequada, conseguiram transformar a própria saúde ao longo desse processo.

E agora f**a a reflexão: como lidar com milhões de pessoas ao redor do mundo que adoeceram metabolicamente seguindo diretrizes sem base científ**a sólida?

O cenário mudou!! Se essa mensagem te fez refletir, compartilhe. Ela pode ajudar outras pessoas a enxergarem a saúde por uma nova perspectiva 🙏🏼

07/01/2026

Muita gente ainda vê atividade física como algo difícil, distante ou “não essencial”. Mas o corpo precisa de movimento para funcionar bem. Não se trata de estética, e sim de saúde, força e longevidade.
Comece simples: caminhe, suba escadas, faça algo que tire você da inércia. O importante é criar rotina. 💪✨

28/12/2025

Encerrar um ano é lembrar que o maior aprendizado sempre volta para o mesmo ponto: ninguém faz por você o que só você pode fazer. Priorize-se. ✨

21/12/2025

O estudo de fase 3 da nova medicação chamada retatrutida (apelidada de “Godzilla” ) tem mostrado resultados promissores e “revolucionários” no tratamento da obesidade em ensaios clínicos, mas a percepção de “nova ilusão” reflete o ceticismo em torno das novas soluções para uma doença complexa e crônica.

Os estudos mostra estudos mostrando perdas de peso signif**ativas (até 24-28%). Ainda não está disponível para comercialização e requer aprovação de órgãos regulatórios após a conclusão dos estudos em 2026.

19/12/2025

Nas festas, dá para aproveitar e manter o foco: escolha bem, coma com consciência e lembre-se do seu objetivo. ✨

15/12/2025

A compulsão por doce não é só “falta de força de vontade”. Muitas vezes é uma resposta do organismo: desequilíbrios no intestino, estresse crônico e alterações na dopamina podem aumentar essa busca por prazer imediato.

Se isso acontece com frequência, é sinal de que algo precisa ser investigado. Cuidar do intestino e do cérebro é essencial para reduzir esses impulsos. 🍫⚠️

10/12/2025

️ ⚠️O uso do Mounjaro tem se tornado um comércio descontrolado.
Muita gente está comprando sem verif**ar procedência, armazenamento ou orientação.

Esse é um tratamento sério para doenças crônicas e precisa ser acompanhado por quem sabe lidar com riscos e efeitos colaterais.
Sua saúde merece responsabilidade.

05/12/2025

Fim de ano não é um “modo especial” para o organismo. Ele continua reagindo da mesma forma com: hábitos, escolhas e constância.
As festas fazem parte da vida, e você pode (e deve) aproveitar o Natal, o Ano Novo e os momentos com a família. O segredo não está em proibir, mas em entender que exageros não precisam fazer parte do seu padrão.

Quando você aprende a regular quantidades e mantém consciência mesmo nos feriados, o corpo entende que não é preciso extremos para viver bem.
O problema não são as festas, e sim usar elas como justif**ativa para voltar aos velhos hábitos.

Equilíbrio é o que transforma, não a restrição. ✨
Aproveite, viva, compartilhe… sem perder de vista o que você quer para você.

Endereço

Joaçaba, SC

Telefone

(49) 9 9821-5402

Site

http://www.drfabriciofoppa.com.br/

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