Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 18:00 Terça-feira 08:00 - 18:00 Quarta-feira 08:00 - 18:00 Quinta-feira 08:00 - 18:00 Sexta-feira 08:00 - 18:00

Dr. Clovis Bissani - Médico Geriatra

Página Principal
Brasil
Joaçaba, SC
Dr. Clovis Bissani - Médico Geriatra

Dr. Clovis Bissani é Médico Geriatra na cidade de Joaçaba
CREMESC 13.307 - RQE 9303 Olá. Meu nome é Clovis Bissani Junior, sou natural de Joaçada - SC.

Sou formado em Medicina pela Fundação Universidade Federal da Cidade do Rio Grande. Fiz Residência Médica em Clinica Médica no Hospital de Clínicas da Universidade Federal do Paraná e Residência Médica em Geriatria na Universidade Federal de São Paulo. Realizei cursos de atualização em Medicina Geriátrica no Hospital Mount Sinai em Nova Iorque, na Universidade da California em Los Angeles (UCLA) e

na Faculdade de Medicina de Harvard. Decidi fazer esta pagina para informar CORRETAMENTE a população sobre as principais doenças e os principais cuidados com as pessoas na terceira idade, motivado principalmente por muitas informações ERRADAS que circulam pela internet. Espero que gostem e compartilhem. Grande abraço e obrigado pela visita. CREMESC 13.307 - RQE 9303 - RQE 9304

14/03/2025

Manter a saúde imunológica na terceira idade é fundamental para garantir qualidade de vida e prevenir doenças.

Uma alimentação equilibrada, rica em proteínas, vitaminas C, D e E, além de minerais como zinco e selênio, fortalece as defesas do organismo. A hidratação adequada também é essencial para o bom funcionamento celular.

A prática regular de atividade física melhora a circulação e a resposta imunológica, enquanto o sono de qualidade regula hormônios e reduz inflamações. A exposição moderada ao sol auxilia na produção de vitamina D, que é fundamental para o sistema imunológico.

Além disso, controlar o estresse por meio de técnicas como meditação e momentos de lazer ajuda a evitar a imunossupressão. Manter a vacinação em dia, incluindo vacinas contra gripe e pneumonia, é outra estratégia importante para a prevenção de infecções.

Pequenos hábitos diários podem fazer toda a diferença para um envelhecimento saudável e com mais vitalidade!

06/03/2025

A saúde do cérebro deve ser uma prioridade ao longo da vida, especialmente quando pensamos na prevenção de doenças neurodegenerativas como o Alzheimer. Felizmente, existem diversas estratégias baseadas em evidências que ajudam a manter a memória ativa e reduzir o risco de demências.

🔸Alimente-se bem: Priorize uma dieta rica em antioxidantes, ômega-3 e vitaminas do complexo B.

🔸Exercite-se regularmente: Atividades físicas melhoram a circulação cerebral e reduzem o risco de demência.

🔸Desafie seu cérebro: Aprenda algo novo, jogue xadrez, faça palavras-cruzadas ou leia com frequência.

🔸Durma bem: O sono de qualidade é essencial para consolidar memórias e proteger o cérebro.

🔸Socialize: O contato com outras pessoas estimula a cognição e reduz o estresse.

🔸Controle doenças crônicas: Hipertensão, diabetes e obesidade aumentam o risco de declínio cognitivo.

Cuidar do cérebro começa hoje! Qual dessas estratégias você já aplica no seu dia a dia?✨

25/02/2025

O cálcio é essencial para a saúde dos ossos, mas nem sempre conseguimos atingir a quantidade ideal apenas pela alimentação.

Na hora de escolher um suplemento, prefira formas mais biodisponíveis, como citrato de cálcio (melhor absorção, mesmo sem comida) ou carbonato de cálcio (mais concentrado, mas precisa ser tomado com as refeições).

O melhor horário para tomar depende da sua rotina e do tipo de suplemento, mas evite consumir junto com ferro ou cafeína, que podem atrapalhar a absorção. Sempre consulte um profissional de saúde para personalizar a dose e evitar excessos!

19/02/2025

Com o envelhecimento, o equilíbrio da microbiota intestinal pode ser afetado, levando a problemas digestivos como constipação, inchaço e má absorção de nutrientes.

Os probióticos ajudam a restaurar essa flora intestinal, melhorando a digestão, fortalecendo o sistema imunológico e reduzindo inflamações. Além disso, podem auxiliar na absorção de vitaminas e minerais essenciais, promovendo mais qualidade de vida. Incluir fontes naturais como iogurtes, kefir e alimentos fermentados ou suplementação orientada pode fazer toda a diferença na saúde digestiva dos idosos.

14/02/2025

O magnésio é um mineral essencial para a saúde em todas as fases da vida, mas seu papel se torna ainda mais crucial com o envelhecimento.

Ele participa de mais de 300 reações enzimáticas no organismo, ajudando na manutenção da saúde óssea, muscular e cardiovascular. Além disso, contribui para a qualidade do sono, reduz inflamações e auxilia na função cognitiva, prevenindo declínios associados à idade.

A deficiência de magnésio pode levar a fadiga, cãibras, osteoporose e até aumentar o risco de doenças neurodegenerativas. Por isso, garantir uma ingestão adequada desse mineral é fundamental para um envelhecimento mais saudável e ativo!

03/02/2025

O sono é essencial para a perda de peso, pois regula hormônios como leptina e grelina, que controlam a fome e a saciedade. A falta de sono aumenta o apetite e desacelera o metabolismo, favorecendo o acúmulo de gordura. Além disso, a privação de sono eleva os níveis de cortisol, estimulando a fome e o armazenamento de gordura.

Dormir bem também melhora a energia para a prática de exercícios, ajudando a queimar calorias. Para garantir um bom sono, estabeleça uma rotina, evite estimulantes e crie um ambiente confortável. Dormir adequadamente é fundamental para um peso saudável.

28/01/2025

A bioimpedância elétrica é uma ferramenta essencial para avaliar a composição corporal de forma detalhada, analisando percentual de gordura, massa magra, hidratação e massa óssea. Para idosos e pessoas de meia-idade, esse recurso é especialmente valioso, já que ajuda a identificar mudanças naturais do envelhecimento, como a perda de massa muscular (sarcopenia) e o aumento de gordura corporal, fatores que elevam os riscos de doenças crônicas, como diabetes e hipertensão.

No emagrecimento, a bioimpedância permite diferenciar a perda de gordura da perda de massa muscular, evitando prejuízos à saúde. Com isso, é possível criar estratégias personalizadas, como ajustes na dieta ou na rotina de exercícios, preservando a musculatura essencial para autonomia e funcionalidade, principalmente nos idosos.

Além disso, a bioimpedância auxilia na prevenção de doenças, monitorando fatores como gordura visceral e retenção hídrica, que podem indicar problemas cardiovasculares ou renais. Seu uso regular permite acompanhar o impacto de intervenções e ajustar tratamentos conforme necessário, promovendo saúde e longevidade.

Essa tecnologia é mais que uma análise corporal: é um aliado na construção de uma vida mais saudável e ativa, especialmente para quem busca prevenção e qualidade de vida nas fases mais maduras.

19/01/2025

Envelhecer com autonomia e qualidade de vida é possível por meio de hábitos preventivos simples e eficazes.

Uma alimentação anti-inflamatória, rica em frutas, vegetais, grãos integrais, nozes, sementes, azeite de oliva e fontes de ômega-3, como peixes, ajuda a combater inflamações crônicas e proteger contra doenças cardiovasculares e o declínio cognitivo. Reduzir alimentos processados e açúcares também é essencial.

A prática de exercícios leves, como caminhadas, yoga ou pilates, mantém a força muscular, melhora o equilíbrio e reduz o risco de quedas, além de promover saúde mental.

Já os suplementos, como vitamina D, cálcio e B12, podem ser aliados importantes na manutenção da saúde óssea, imunidade e função cerebral, mas devem ser usados com orientação profissional.

Com escolhas conscientes, é possível envelhecer de forma ativa e saudável, preservando o bem-estar físico e mental para uma vida plena e independente.

14/01/2025

A reeducação alimentar é a base de uma vida saudável, promovendo equilíbrio e diversidade de nutrientes. Suplementos podem ser aliados para otimizar resultados ou corrigir deficiências, mas devem ser usados com critério.

Antes de incluir suplementos, é essencial realizar uma avaliação nutricional com um profissional para identificar necessidades específicas. Eles devem complementar, e não substituir, uma dieta equilibrada rica em frutas, verduras, proteínas magras, carboidratos integrais e gorduras saudáveis.

Suplementos como multivitamínicos, ômega-3, vitamina D, fibras e proteínas em pó podem ser úteis, mas a escolha e a dosagem precisam ser personalizadas. Por exemplo, proteínas combinadas com carboidratos são ideais para treinos, enquanto vitaminas lipossolúveis devem ser ingeridas com refeições que contenham gorduras.

Evite automedicação e monitore os resultados regularmente, ajustando o uso conforme necessário. Com orientação profissional, a combinação de reeducação alimentar e suplementação pode trazer benefícios seguros e eficazes para sua saúde e bem-estar. 💛

09/01/2025

A perda de peso não depende apenas de dieta e exercícios; os hormônios desempenham um papel crucial nesse processo. Eles regulam o apetite, o metabolismo e o armazenamento de gordura, e desequilíbrios hormonais, como resistência à insulina ou altos níveis de cortisol, podem dificultar o emagrecimento.

Nas mulheres, alterações hormonais durante a menopausa, como a queda de estrogênio, contribuem para o ganho de peso abdominal e a perda de massa muscular, tornando o processo ainda mais desafiador.

Para otimizar a saúde hormonal e facilitar a perda de peso, é fundamental adotar uma alimentação equilibrada, praticar exercícios físicos que combinem aeróbicos e força, dormir adequadamente e gerenciar o estresse. Além disso, avaliações regulares e acompanhamento profissional são indispensáveis para personalizar o cuidado.

Compreender a conexão entre saúde hormonal e perda de peso pode transformar sua jornada de emagrecimento, promovendo não só resultados duradouros, mas também uma melhor qualidade de vida. ✨

03/01/2025

A alimentação anti-inflamatória é essencial para prevenir doenças crônicas como diabetes, doenças cardíacas e artrite. A inflamação crônica pode ser um fator desencadeante dessas condições, e a escolha dos alimentos pode reduzir essa inflamação.

Alimentos ricos em antioxidantes, ômega-3 e fibras, como frutas (morango, maçã), vegetais (espinafre, brócolis), peixes gordurosos (salmão, sardinha), oleaginosas (amêndoas, nozes), e especiarias (cúrcuma, gengibre) ajudam a controlar a inflamação. O azeite de oliva também é uma excelente opção devido aos seus efeitos anti-inflamatórios.

Evitar alimentos processados, ricos em açúcares e gorduras ruins, também é crucial para reduzir a inflamação. Uma alimentação balanceada e anti-inflamatória contribui para a saúde a longo prazo e melhora a qualidade de vida. 💚

24/12/2024

✨ Neste fim de ano, celebramos os momentos vividos e renovamos os votos de saúde e bem-estar para todos. Que o Natal traga harmonia, e o Ano Novo seja uma oportunidade para cuidar ainda mais do corpo e da mente. 🌟

Feliz Natal e um próspero 2025 repleto de saúde!

Endereço

Rua Treze De Maio 314
Joaçaba, SC
89600-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 18:00
Terça-feira	08:00 - 18:00
Quarta-feira	08:00 - 18:00
Quinta-feira	08:00 - 18:00
Sexta-feira	08:00 - 18:00

Telefone

(49) 3521-2711

Site

https://www.drclovisgeriatra.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dr. Clovis Bissani - Médico Geriatra posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.