Dra Carolina A Sampaio Castanheira & Osteopatia e Posturologia

28/04/2022

Exercício físico
Faz parte do processo de reabilitação, melhora a força, condicionamento, postura e auto-estima.

Boa alimentação
Ajuda na suplementação de vitaminas e minerais, melhora a função intestinal, motilidade dos órgãos , favorece o processo de desinflamação do corpo.

Osteopatia
Vai em busca da causa da sua dor. Corrige as tensões anormais contrárias, ajuda no reequilíbrio das estruturas, favorece o processo de auto cura do corpo e melhora da dor.

23/04/2022

Será que preciso trocar meu travesseiro por conta dessa dor no pescoço? 🤔

É importante você saber que antes de pensar em trocá-lo, as tensões musculares podem vim de outros lugares (na verdade 99,9% dos casos o travesseiro nunca é a causa).

O emocional interfere muito, alterações na ATM/ boca/ mordida, rigidez no tronco, sensibilidade no estômago ou fígado por exemplo são alguns exemplos de possíveis causas.

Viu só como existem vários fatores mais relevantes do que um simples travesseiro?!

O travesseiro pode de repente deixar a musculatura mais tensa caso seu pescoço já esteja sobrecarregado mas de nada adianta trocá-lo se não tratar o que realmente esteja prejudicando seu pescoço. 🎯

Uma boa avaliação com Osteopata vai direcionar as melhores técnicas e melhores ajustes a serem feitos em casa.

18/04/2022

Apesar da quiropraxia e a osteopatia tratarem problemas semelhantes, utilizando de técnicas estruturais semelhantes, essas duas áreas possuem algumas diferenças conceituais e práticas entre si, porém elas têm a mesma base na maioria dos casos, tratam dando movimento as estruturas do corpo e orientam o paciente a levar um estilo de vida mais saudável.⠀⠀

De uma forma generalizada, a quiropraxia se concentra na coluna e no sistema nervoso para diagnóstico e tratamento. A osteopatia dá a mesma importância para a coluna, sistema nervoso e o sistema circulatório, porém ela trabalha outras estruturas como as vísceras, o crânio, a postura e o emocional.

No diagnóstico ambas utilizam a observação e o toque para identificar o problema, a quiropraxia pode usar outros métodos de diagnósticos, como exame de sangue, exame de urina e raios-x. A osteopatia utiliza mais o exame físico, postural, movimentos funcionais e te**es específicos, a utilização de outros exames complementares são apenas em casos excepcionais.⠀⠀

Essas duas áreas possuem a semelhança de não olhar o corpo como uma série de peças individuais e sim como uma unidade totalmente interligada.⠀⠀

A quiropraxia e a osteopatia partem do ponto que o corpo possui capacidade de auto cura sem a utilização de medicamentos, sendo facilitadores desse processo.
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O mais importante dessas duas áreas, que ainda são novas no Brasil é o poder de utilizar suas técnicas com um único objetivo, buscar a saúde do indivíduo e não focar na doença.

17/04/2022

Ele Vive!! ✝️

11/04/2022

Vamos conhecer um pouquinho mais sobre Osteopatia?

A Osteopatia , uma ciência que busca equilibrar o corpo com uma visão global, considerando que suas estruturas exercem e sofrem influência uma das outras;

Ela considera o indivíduo como uma unidade única, respeitando, inclusive, o contexto ambiental, nutricional e emocional em que o indivíduo está inserido;

O princípio de unidade do corpo é quase isso. A unidade do corpo defende que todas as estruturas estejam unidas e trabalhando em conjunto, necessitando que as estruturas do corpo estejam em perfeito funcionamento para manter-se em perfeita saúde;

É como um grande lago que se jogarmos uma pedra em algum ponto do lago as pequenas ondas que se formarão irão atingir todo o lago;

Com uma metodologia e filosofia própria, que engloba conhecimentos da medicina alternativa, a osteopatia tem o intuito de restabelecer a função das estruturas e sistemas, auxiliando na recuperação, manutenção e restabelecimento do equilíbrio entre o corpo e mente.

05/04/2022

Analgésicos não vão tratar sua coluna

Saiba que a origem do problema, na grande maioria dos casos, não está aonde dói

Algumas das causas de dores na coluna podem ser: problemas intestinais, alterações posturais, pisada errada, traumas por acidente, batida, pancada, queda, aderência de cicatriz (cesárea, abdominoplastia etc), alterações digestivas, dentre tantos outros desequilíbrios

Saiba que analgésicos apenas ajudam a aliviar as dores, não tratando a causa. O tratamento de Osteopatia para coluna, realizado através de uma avaliação minuciosa, obtém excelentes resultados

Envie este post pro seu amigo que vive se dopando de analgésicos à toa.

30/03/2022

1.Você pode lesionar os tendões, ligamentos, músculos do pescoço.
2.Você pode predispor o aparecimento de hérnias de disco, instabilidade do pescoço e artroses.
3.Os vasos que mandam sangue para a cabeça e o cérebro podem se romper ou formarem coágulos causando um AVC.

Pare de correr riscos! Se precisar estalar o pescoço procure um Osteopata. Ele fará o procedimento com segurança.

Cuidado ⛔️ O fato de estralar o pescoço sozinho não quer dizer que você esta reposicionando a vértebra!

26/03/2022

Descobri que tenho hérnia de disco, e agora?

1.Primeiro você precisa saber que nem toda hérnia causa dor.
2.Identifique se a dor que você está sentindo é pela hérnia.
- Como identificar?
Se a dor é causada pela hérnia, ela deve ser mais intensa pela manhã, sentir dor para abaixar o corpo e limitação em levar o corpo para trás.
3.Evite os movimentos que causam a dor
4. A Hérnia não aparece do dia pra noite, ela é uma consequência de disfunções e adaptações do corpo
5. Procure um Osteopata. Ele irá identificar as disfunções que levaram a formação da hérnia de disco e corrigi-las
6. Siga as orientações, nem sempre repouso é recomendado
7. Respeite o tempo de cura do seu corpo
8. Hérnia de disco tem tratamento
9. Viva sem dor!

22/03/2022

Para iniciar qualquer tratamento o que você precisa é parar de achar que sentir dores é normal. Pois não é. E eu posso te ajudar com isso!

Entre em contato e agende sua sessão de osteopatia 🤍

16/03/2022

Se tratar com osteopatia tem apenas VANTAGENS! Arrasta pro lado e confira 🥰

11/03/2022

Nos atendimentos, é bastante comum encontrar, por causas diversas, alterações posturais em crianças cada vez mais cedo.
Muitas crianças e adolescentes chegam ao consultório devido a problemas posturais.
Sempre oriento os pais a observarem alguns detalhes na postura dos filhos para saber quando buscar ajuda.
Quanto mais breve as correções forem realizadas, menores serão os danos ocasionados à postura.
A osteopatia trás um olhar e uma abordagem diferente sobre a postura, sempre considerando o funcionamento do corpo como um todo, respeitando a idade da criança/adolescente e a respectiva fase de desenvolvimento.
Passe a observar a postura do seu filho e havendo qualquer dúvida a respeito, procure um osteopata qualificado e faça uma avaliação.

09/03/2022

Você que é mamãe ou papai já deve ter ouvido algumas verdades e mentiras sobre o formato da cabeça do seu bebê. 👶🏻

O fato é que algumas crianças nascem ou ficam com a cabeça um pouco torta ou amassadinha. Nós médicos 👩🏻‍⚕️ tratamos o assunto como assimetria craniana.
Isso acontece quando o formato da cabecinha da criança está de alguma forma anormal, podendo ser mais achatada, amassada, alongada ou torta. 🤨

E geralmente quando se fala nesse assunto, algumas mentiras e verdades são contadas para as famílias, eu separei algumas bem comuns aqui:

📍 Não tem problema a criança ter a cabeça tortinha, isso é um problema só estético. (Opa, muitas vezes não é não)

📍 É só colocar o travesseirinho certo que esse amassadinho vai se resolver. (Não é verdade)

📍 Depois de alguns meses o formato da cabecinha sempre volta ao normal. (Essa é uma baita mentira)

📍 Cabeça torta só se resolve com capacetinho especial. (Não é verdade) Temos a osteopatia também. Cada caso é um caso e deve ser avaliado.

📍 Você não pode deixar seu bebê de barriga para baixo em nenhum momento. (Ahhh mas pode sim)

📍 Se tiver que usar o capacetinho especial, tem que ser antes dos 2 anos. (Verdade verdadeira)

📍 Se não tratar a assemetria craniana severa a criança pode ficar com a cabeça torta, assimetria de face e ter alterações funcionais como: má oclusão dentária e articulação temporomandibular. (Muito verdade)

E você, qual dessas VERDADES e ou MENTIRAS já ouviu? 🤨

Tem alguma dúvida, escreva nos comentários! 😉😘

08/03/2022

Queremos flores, mas também queremos respeito, igualdade, liberdade de escolha e opinião. Feliz Dia da Mulher para todas que lutam pela sua independência e pelos sonhos! Mulher, com seu jeito especial de ser, você é exemplo de amor, perseverança, coragem, determinação e inteligência. Parabéns pelo seu dia!

08/03/2022

03/03/2022

O travesseiro pode prejudicar o alinhamento natural das costas do bebê. A curvatura natural do pescoço é forçada pois o bebê tem um pescoço menor e a cabeça é proporcionalmente maior que o resto do corpo.

O uso do travesseiro vai fazer com que a coluna do bebê perca sua curvatura natural, fazendo o bebê ficar com uma postura em C gerando uma tensão em tubo neural.

O uso da rede de forma prolongada também vai promover essa postura em C.

Além de trazer um enorme risco de sufocamento.

Não é confortável para o bebê dormir com travesseiro. Embora pareça que o bebê esteja muito bem dormindo com travesseiros ou almofadas, na verdade ele não se sente confortável. Se ele tiver um sono ruim vai acordar irritado no dia seguinte. Além disso, dormir com travesseiro pode dificultar o momento de descanso e causar problemas para conseguir dormir.

E o travesseiro anti refluxo?

Usar por baixo do colchão e somente se o bebê tiver refluxo.

Quando o meu bebê pode usar travesseiro?

Depois dos 2 anos. A Academia Americana de Pediatria recomenda que as crianças comecem a usar travesseiros somente a partir dos dois anos de idade. Quando essa hora chegar, será preciso escolher um travesseiro adequado ao tamanho da criança, de preferência fino, pequeno e firme.

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25/02/2022

Através da osteopatia consigo modular muitas áreas e sistemas do nosso corpo, podendo até a te facilitar a retornar as suas atividades e alcançar os seus objetivos( como por exemplo, emagrecer)

Porém é um MITO galera, a osteopatia em si é uma terapia manual, que inclusive não tem como conceito essa perda calórica significativa.

Para o emagrecimento eu recomendaria atividades aeróbicas e musculação! Posso sim te deixar apto a buscar o seu emagrecimento, porém as perdas calóricas dependerá exclusivamente do seu esforço(a).

21/02/2022

Os bebês, alguns dias depois de seu nascimento, podem sofrer microtraumas por causa do parto, isso é comum. 😣

Assim, iniciar o tratamento com osteopata pode até diminuir uso de medicamentos. 👏 Afinal, o osteopata é capaz de identificar problemas e tratar diretamente suas causas. ✅

Marque uma sessão para o seu baby!

16/02/2022

🚶É verdade que na população ocidental, fruto do uso de computadores, tablets e smartphones, a nossa postura começa a ser muito mais atingida.

🎯 No entanto, o problema não são as posturas em si, mas o tempo que permanecemos nelas. O corpo foi feito para estar em movimento.

📌 Se estamos parados não há tanta irrigação, a cartilagem perde características, os músculos perdem força, o coração não precisa de bater tanto, o que influencia também a própria circulação...

👉 Tudo isto restringe e limita a capacidade do corpo para funcionar corretamente, o que afeta diretamente o grau de desempenho.

📌 Ou seja, o importante é irmos mudando de posição ao longo do dia e mantendo nos ativos ao longo do dia.

🎯 O nosso corpo foi feito para estar em movimento.