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Dra. Adriana Valadão Cardiologia

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Brasil
Joinville, SC
Dra. Adriana Valadão Cardiologia

Dra. Adriana Duarte Valadão
Especialista em Cardiologia

26/08/2025

Muitos pacientes acreditam que, ao ver a pressão normalizada, podem suspender a medicação.

👉🏻 Mas a verdade é que a pressão está controlada justamente porque você está em tratamento e não porque a doença deixou de existir.

A hipertensão arterial, na maior parte dos casos, é uma condição crônica, o que significa que precisa de acompanhamento contínuo.

⚠️ Interromper o tratamento por conta própria pode trazer riscos sérios, como picos hipertensivos, AVC, infarto e insuficiência cardíaca.

Portanto, se a sua pressão está bem controlada, a medicação está funcionando. Nunca pare de tomar os seus remédios sem orientação médica. 😉

20/08/2025

A carne vermelha não é inimiga do coração, porém o consumo excessivo deve ser evitado!

🥩 O consumo excessivo de carne vermelha pode fazer mal ao coração, principalmente quando se trata de cortes gordurosos e métodos de preparo inadequados, como frituras ou processadas, por exemplo.

A carne vermelha, especialmente a gordurosa, contém altas quantidades de gordura saturada, que pode elevar os níveis de colesterol LDL no sangue. 🩸 Por sua vez, o excesso de colesterol LDL pode levar ao acúmulo de placas de gordura nas artérias, dificultando a passagem do sangue e aumentando o risco de doenças como infarto e AVC.

Mas, calma! 😅 Consumir carne vermelha magra (como patinho ou coxão mole) de forma moderada e em uma dieta equilibrada, rica em vegetais, fibras e boas gorduras, não representa um risco significativo para o coração. O recomendado é que o consumo seja feito de 2 a 3 vezes por semana.

Cuidar do coração é um equilíbrio entre escolhas conscientes e hábitos saudáveis. E a palavra-chave é moderação. Converse sempre com o seu cardiologista sobre os seus hábitos alimentares. ❤️

14/08/2025

Ser cardiologista é mais do que conhecer cada batimento, cada exame e cada diagnóstico.

É ouvir histórias, aliviar medos e celebrar vitórias... do paciente e do coração. 🥰

E hoje, mais do que comemorar, eu agradeço. Agradeço pela confiança, pelo carinho, e por me permitir cuidar do seu bem mais precioso. ❤️

10/08/2025

Pai,

hoje é Dia dos Pais e meu coração sente sua falta. ✨

Sei que, de onde estiver, continua me acompanhando com aquele orgulho que sempre teve por eu ser médica.

Cada vida que cuido carrega um pouco do que aprendi com você: força, respeito e amor. Obrigada por tudo! ❤️ Te amo, eternamente.

E aos meus pacientes e colegas de profissão, desejo um dia especial. 🥰 Feliz Dia dos Pais. 😘

01/08/2025

Um novo mês. Uma nova oportunidade de cuidar da sua saúde. Comece hoje. ❤️

24/07/2025

A hipertensão arterial é um dos principais fatores de risco para infarto, AVC e insuficiência renal. Aproximadamente 30% dos brasileiros são hipertensos, segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia.

Entretanto, um dos dados mais preocupantes é o aumento no número de casos de pressão alta entre os jovens de 18 a 24 anos (eles já somam quase 6% do total de adultos). 😯 Um estudo do Instituto Nacional de Cardiologia revelou, em 2023, que quase a metade dos jovens diagnosticados não segue o tratamento recomendado.

📈 O aumento dos casos entre a população mais jovem está relacionado ao estilo de vida moderno: alimentação inadequada (rico em sódio), sedentarismo, obesidade, estresse, consumo de álcool, tabaco e até uso de esteroides anabolizantes.

Fazer aferições regulares da pressão arterial e adotar hábitos saudáveis pode ser decisivo para prevenir complicações cardiovasculares precoces. 😉 O acompanhamento médico especializado também faz toda diferença! 💪🏻 Cuide da sua saúde agora e mande este post para quem está nesta faixa etária.

18/07/2025

Verdade! ✅ Aquele “sprayzinho” inofensivo que ajuda a respirar melhor pode, sim, prejudicar o seu coração se usado sem orientação médica e com muita frequência.

Descongestionantes nasais contêm substâncias vasoconstritoras, que “fecham” os vasos sanguíneos para reduzir o inchaço do nariz. O problema é que essa ação não acontece só no nariz e pode aumentar a pressão arterial, acelerar os batimentos cardíacos e até causar arritmias, principalmente, em pacientes com doenças cardíacas pré-existentes.

👉🏻 Por isso, NUNCA use descongestionantes por conta própria. Prefira soluções naturais como soros fisiológicos para lavagem nasal. Apesar de muitos pacientes utilizarem com frequência o spray nasal, ele pode comprometer a sua saúde cardiovascular mesmo sem problemas cardíacos pré-existentes.

11/07/2025

Esta é uma dúvida comum e a resposta é SIM: é muito prudente passar pelo cardiologista antes de iniciar o tratamento de calvície com o Minoxidil. 😉

🔬 O Minoxidil foi inicialmente desenvolvido como um vasodilatador oral para tratar hipertensão arterial. Posteriormente, o seu uso se popularizou no tratamento da calvície (alopecia androgenética), já que o aumento do fluxo sanguíneo no couro cabeludo (provocado pelo Minoxidil) estimula o crescimento capilar.

👉🏻 Entretanto, em alguns casos, o uso do medicamento pode causar taquicardia reflexa, queda da pressão arterial, edema periférico ou palpitações. Efeitos que, embora raros em pessoas saudáveis, devem ser monitorados em pacientes com condições cardíacas.

Mesmo sendo uma alternativa eficaz para alguns casos de calvície, o uso do Minoxidil deve ser avaliado com critério, especialmente em pessoas com histórico cardíaco, mesmo que seja apenas de uso tópico. Outro ponto importante é: fique atento ao local de manipulação do medicamento e NUNCA se automedique. 😉

02/07/2025

Você já ouviu falar em fibrilação atrial?

É uma arritmia cardíaca comum após os 60 anos, onde os batimentos do coração ficam irregulares e acelerados.

♥️ Ocorre quando os átrios (as câmaras superiores do coração) perdem o ritmo normal de contração. Em vez de bater de forma coordenada, eles tremem (fibrilam).

Quanto antes for diagnosticada, melhor o controle e menor o risco de complicações como formação de coágulos e AVC.

💊 O tratamento depende do quadro de cada paciente e pode incluir medicamentos, controle da frequência, anticoagulantes e até ablação.

O recadinho importante é: fibrilação atrial tem controle. Mantenha sempre seus exames em dia e fique atento a sensações como palpitações, falta de ar e fadiga. 😉

26/06/2025

É um , mas ele é semanal! 😁

Cuidar do coração também é sobre movimento. E não, você não precisa amar a academia ou correr uma maratona. O segredo está em encontrar uma atividade que te dê prazer, assim você consegue ser constante.

Eu, por exemplo, me encontrei no Beach Tennis e no Crossfit, duas formas de me movimentar que me fazem bem por dentro e por fora. 💪

A verdade é que nosso corpo foi feito para se mexer. E o coração agradece cada batida mais forte, cada passo, cada gota de suor.

Você não precisa fazer por obrigação! Faça por você. Comece aos poucos, experimente novas opções, descubra algo que te motive, que você goste de verdade. Há tantos esportes legais! 🏀 Tenho pacientes que amam uma simples caminhada ao ar livre!

🧠 Corpo ativo, mente leve, coração protegido. Não consegue? Vamos conversar, avaliar a sua saúde cardíaca e encontrar um esporte para chamar de seu! ❤️

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20/06/2025

✨ Uma Médica que Celebra a Vida ✨

Hoje completo 55 anos.
Uma vida marcada por escolhas, desafios, conquistas e muitos recomeços.
Ser médica foi uma das minhas maiores decisões e, também, uma das mais transformadoras.
Cuidar do outro exige técnica, mas acima de tudo, exige humanidade.
E foi nesse caminho que me encontrei. ❤️

Ao longo desses anos, aprendi que o tempo não nos envelhece: ele nos lapida.
Cada história que ouvi, cada vida que toquei, cada momento que enfrentei me tornou mais forte, mais serena e mais grata.

Hoje não celebro apenas o passar do tempo.
Celebro a mulher que me tornei.
Com orgulho da minha trajetória, com amor pelo que vivi,
e com esperança pelo que ainda está por vir.

Feliz 55 pra mim.
Com mais maturidade, mais presença e mais vontade de viver o agora. 🥰

12/06/2025

Você sabia que amar faz bem para a saúde cardiovascular? 😍

Estar em um relacionamento afetivo estável está associado a níveis mais baixos de estresse (menos cortisol), melhor controle da pressão arterial e redução dos riscos cardíacos.

🥰 O amor libera hormônios como ocitocina e endorfina, que ajudam a reduzir a ansiedade e a inflamação, fatores que impactam diretamente na saúde do coração.

Sem contar que as conexões amorosas também aumentam a nossa autoestima. Ter alguém com quem contar melhora a adesão a hábitos saudáveis e a seguir tratamentos médicos corretamente.

Hoje, celebro o amor com o meu parceiro de vida . Um amor que faz bem ao coração, que só fortalece com o tempo, cheio de realizações e alegrias. Te amo! ♥️

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