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Dra. Adriana Valadão Cardiologia

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Brasil
Joinville, SC
Dra. Adriana Valadão Cardiologia

Dra. Adriana Duarte Valadão
Especialista em Cardiologia

21/11/2025

Você já sentiu o coração disparar, “pular” batidas ou bater de forma irregular?

Essas sensações são chamadas de palpitações e, na maioria das vezes, estão relacionadas a situações benignas como estresse, ansiedade, cafeína, noites mal dormidas. Mas nem sempre é assim.

⚠️ Quando é sinal de alerta?

♥️ Palpitações frequentes, súbitas ou muito intensas.
♥️ Sintomas associados: tontura, falta de ar, dor no peito, sensação de desmaio ou desmaio.
♥️ Histórico pessoal de doenças cardíacas ou fatores de risco como hipertensão, diabetes, uso de estimulantes ou alterações na tireoide.

As palpitações merecem atenção quando são persistentes ou quando vêm acompanhadas de outros sinais que o corpo usa para pedir ajuda.

Na dúvida, marque uma consulta! 📲 Coração não é lugar para improvisos. 😘

15/11/2025

Uma verdade simples que não podemos esquecer: o coração trabalha 24 horas por dia, inclusive quando você decide desacelerar. 😊

Por isso, aproveite esses dois dias para cuidar não só da mente, mas também do corpo que carrega seus sonhos. ✨

❤️ Movimente-se com leveza: uma caminhada, uma dança, uma volta com quem você ama.

🍽️ Equilíbrio é a chave: não é sobre restrição, é sobre consciência.

😴 Descanse de verdade: sono de qualidade é tão importante quanto exercício.

😊 Alimente suas emoções: rir, relaxar e viver momentos afetivos também protegem o coração.

Saúde cardiovascular também se cultiva nas pequenas escolhas e o fim de semana é o melhor momento para começar.

07/11/2025

“A pressão “12 por 8” agora é hipertensão, Dra. Adriana?”

👉🏻 A pergunta é recorrente, então, gravei um vídeo para explicar um pouquinho melhor para vocês o que mudou.

29/10/2025

Você sabia que mais de 80% dos casos de AVC podem ser prevenidos? 🤯

Isso mesmo. A maior parte dos acidentes vasculares cerebrais está ligada a fatores que podemos controlar como hipertensão, colesterol alto, diabetes, sedentarismo e tabagismo.

Como cardiologista, sempre digo: o AVC começa muito antes de acontecer. Ele é o resultado silencioso de anos de descuido com o coração e com os vasos sanguíneos.

Alimente-se bem, mova-se diariamente, controle sua pressão e mantenha suas consultas sempre em dia. ❤️

24/10/2025

Cuidar do coração vai muito além de medir a pressão ou fazer um check-up de rotina. 😉

Alguns exames são essenciais para avaliar a saúde cardiovascular e prevenir doenças silenciosas.

Então, se eu pedir algum exame para você, não fique assustado(a)! Estou apenas cuidando da saúde do seu coração. ❤️

18/10/2025

Este post poderia dar um livro. Ele tem tantas camadas. 💕

Ser médica foi uma das minhas maiores decisões e, também, uma das mais transformadoras. É a escolha que me faz acordar todos os dias com um propósito maior.

Cuidar do outro exige técnica, precisão e anos de estudo, mas acima de tudo, exige humanidade. Exige olhar para a pessoa, e não apenas para o eletrocardiograma. Exige ouvir o que o coração tem a dizer, tanto o biológico, quanto o da alma. E foi nesse caminho, na intersecção entre a ciência e o afeto, que me encontrei. 🥰

✨ Minha jornada, no entanto, é tecida com fios de amor e saudade. ✨

Da minha querida mãe que, infelizmente, não viu minha formatura, não segurou meu diploma. Mas cada conquista minha tem o nome dela gravado. Porque ser médica não foi apenas um sonho meu, foi uma missão que nasceu daquilo que aprendi com ela: a importância de cuidar com amor incondicional.

Do meu pai, que também não está mais aqui, mas teve o orgulho de me ver médica. Seu sorriso e sua fé em mim são a força que me impulsiona nos dias mais desafiadores.

🩺 Hoje, no Dia do Médico, celebro não apenas a profissão, mas a herança de cuidado, o privilégio de ser cardiologista e a dádiva de participar da vida dos meus pacientes. Cada coração que cuido, de alguma forma, carrega um pedacinho de tudo que aprendi com os meus.

Com todo meu carinho e gratidão aos meus pacientes, desejo também um feliz dia a todos os meus colegas de profissão. Que a nossa missão continue a pulsar forte. ❤️

E o seu coração? O que ele te diz hoje? 😘

12/10/2025

🌻 “Hoje celebro a criança que habita em mim — aquela que ainda acredita em finais felizes, que vê cor nas nuvens e que dança sem motivo. Que ela continue viva, lembrando-me que crescer não é perder a leveza, mas aprender a carregar os sonhos com mais ternura.” 🌟

07/10/2025

Mulheres que se amam se cuidam por completo: realizam seus exames de mama, mantêm hábitos saudáveis e não esquecem de cuidar do coração. 💕

A prevenção é o melhor caminho e o autocuidado é um gesto de amor... com você e com quem você ama! 🌸

Vista-se de rosa, faça seus exames e mantenha seu coração saudável! 😘

29/09/2025

Hoje é dia de parar por um instante, respirar fundo e se perguntar: “o que posso mudar hoje para ter um coração mais saudável amanhã?”

Nosso coração pulsa por nós sem descanso, levando energia e vida a cada célula do corpo. Mas, muitas vezes, só damos atenção a ele quando algo não vai bem.

👉🏼 As doenças cardiovasculares continuam sendo a principal causa de morte no mundo, mas a boa notícia é que a maioria pode ser prevenida com escolhas conscientes no dia a dia.

O coração é mais que um órgão: ele é símbolo de vida, de amor e de emoção. Cuidar dele é cuidar de tudo o que amamos.❤️

23/09/2025

Sim, isso pode acontecer!

Muitos pacientes ficam surpresos ao realizarem um exame (como o eletrocardiograma ou ecocardiograma) e receberem a notícia de que já tiveram um infarto, mesmo sem nunca terem sentido sintomas típicos.

👉 Esse fenômeno é chamado de infarto silencioso.

Ele pode acontecer quando há uma obstrução em uma artéria do coração que causa a morte de uma pequena área do músculo cardíaco, mas sem provocar dor intensa no peito ou sinais evidentes que levem o paciente a buscar atendimento imediato.

🔎 O grande risco é que, mesmo sem sintomas, o coração pode ter sofrido danos importantes, aumentando a chance de novos eventos cardíacos.

Por isso, consultas regulares e exames preventivos são fundamentais, especialmente se você tem fatores de risco como hipertensão, diabetes, colesterol alto, tabagismo ou histórico familiar de doença cardíaca.

A boa notícia é que, com acompanhamento adequado, mudanças no estilo de vida e tratamento individualizado, é possível cuidar do coração e evitar novas complicações. ❤️

17/09/2025

O alho tem propriedades que podem auxiliar na saúde cardiovascular, devido à alicina e a sua função vasodilatadora.

🧄 Entretanto, o consumo em forma de chá NÃO substitui o tratamento da hipertensão.

A pressão alta é uma condição séria, que exige acompanhamento médico, uso correto das medicações prescritas e mudanças de estilo de vida.

Sempre converse com seu cardiologista antes de adotar qualquer prática ou suplementação. Cuidar do coração é cuidar da vida! ❤️

10/09/2025

Há 21 anos, começamos uma jornada que transformou nossas vidas. Cada dia ao seu lado é uma nova chance de amar, aprender e crescer juntos. 🥰

Já enfrentamos desafios, vivemos conquistas, rimos, choramos… e em cada momento, meu amor por você só aumentou.

Você é meu porto seguro, meu melhor amigo, meu amor eterno. ✨ Que venham muitos e muitos anos a mais, com a mesma cumplicidade, carinho e alegria que construímos até aqui.

Feliz Bodas de Zircão, ! Te amo mais do que palavras podem expressar. ❤️

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