18/01/2021
Os principais motivos para você usar óculos com filtro de luz azul são:
Conforto visual;
Melhor qualidade do sono;
Diminuição do cansaço dos olhos;
Melhores noites de sono;
Redução de dores de cabeça;
Prevenção à longo prazo da saúde da retina, como catarata e degeneração macular.
A luz azul pode ser considerada boa e ruim. Isso acontece, porque a luz azul é responsável por avisar nosso corpo que está na hora de acordar. Entretanto, o contato excessivo pode ser bem prejudicial aos nossos olhos.
Basicamente existem dois tipos de luz azul:
Luz azul turquesa: considerada boa para nossa visão. Está presente na luz natural do sol, que ajuda em nosso ciclo circadiano (relacionado ao sono);
Luz azul violeta: considerada a luz azul ruim. Está presente nas luzes artificiais de LED, celulares, computadores e diversos dispositivos digitais. O contato excessivo pode atrapalhar nosso sono e causar fadiga ocular.
O óculos com filtro de luz azul atua absorvendo a luz violeta (ruim), permitindo que somente a luz boa chegue em nossos olhos e melhorando nosso bem estar visual.
Dessa forma, o óculos com filtro de luz é uma ótima alternativa para quem sempre está usando celulares ou trabalha e estuda em frente ao computador por longas horas ao longo do dia
Esse é um exemplo de como o óculos com filtro azul protege nossa visão:
óculos com filtro de luz azul
Veja agora os principais motivos para você usar o óculos com filtro de luz azul no seu dia a dia:
1. Óculos com filtro de luz azul pode ser feito com ou sem grau
Uma das principais vantagens do óculos com filtro de luz azul é que ele pode ser feito com ou sem grau. Então se você não precisa de óculos, mas quiser proteger seus olhos da luz azul, saiba que é possível.
As lentes com filtro azul vão proporcionar melhor conforto visual independente se você tem ou não alguma dificuldade para enxergar.
Normalmente quem não tem grau, usa como óculos de descanso, ou óculos de leitura, pois ajuda a reduzir as dores de cabeça e cansaço dos olhos.
Aliás, cada vez mais profissionais da saúde recomendam o uso desse tipo de óculos. Principalmente para uso noturno que é quando nossa visão já passou pelo processo de esforço ao longo do dia.
óculos com filtro de luz azul
2. Qualquer pessoa pode usar óculos com filtro azul
Qualquer pessoa pode usar óculos com filtro de luz azul, pois o seu uso não está relacionado à idade.
Aliás, até as crianças podem usar esse tipo de óculos, pois nessa fase costumam assistir bastante desenho pela TV ou celular. Principalmente agora que estamos fazendo o isolamento social.
3. Mais conforto para enxergar
A gente passa muito tempo diante das telas digitais, então é normal que durante o dia os olhos vão ficando mais cansados devido à exposição à luz azul nociva.
Os sintomas mais comuns que indicam que você precisa de óculos com filtro azul são:
Fadiga Ocular;
Visão embaçada;
Fortes dores de cabeça;
Olhos lacrimejantes.
Escolhendo as lentes com filtro de luz azul, você tem mais conforto visual e não precisa enfrentar aqueles incômodos provocado pela luz violeta.
4. Ideal para as crianças
A tecnologia está cada vez mais fazendo parte da rotina das crianças.
É o que aponta a pesquisa realizada pelo Centro de Estudos para o Desenvolvimento da Sociedade da Informação (Cetic.br) — TIC Kids Online. Cerca de 69% das crianças e adolescentes no Brasil, entre 9 a 17 anos, usa internet mais de uma vez por dia.
Ou seja, o contato com as telas dos smartphones e do computador está cada vez mais comum.
Por isso, as lentes com filtro de luz azul se tornam uma ótima opção aos pequenos. Elas ajudam na prevenção e proteção dos olhos contra os raios nocivos da luz azul violeta, evitando possíveis doenças na visão das crianças à longo prazo.
5. Melhora a qualidade do sono
Estudos apontam que os trabalhadores que tinham janelas em seu local de trabalho e, portanto, estavam mais expostos à luz do sol, apresentaram hábitos de sono mais saudáveis e um melhor bem estar, comparados com quem passa grande parte do dia em ambientes totalmente fechados.
E isso acontece porque a exposição ao sol ajuda no equilíbrio do nosso ciclo circadiano. Ou seja, no equilíbrio do ciclo do nosso sono.
Além disso, a luz azul natural também aumenta a produção da serotonina, hormônio responsável pelo nosso bem-estar, felicidade e apetite.
Então, mais um ponto positivo para luz azul boa no ponto de vista da saúde mental!
Usar óculos com filtro de luz azul é muito positivo e aliá-lo com boas doses de exposição à luz do dia se torna ainda mais benéfica.
6. Para quem trabalha em escritório
Muitas pessoas passam, pelo menos, 5 horas em frente ao computador para trabalho. Naturalmente nossos olhos ficam mais cansados ao longo do dia.
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Por isso, optar por óculos com filtro de luz azul pode ajudar a evitar que os efeitos de dores de cabeça e fadiga ocular incomodem sua visão enquanto estiver trabalhando.
E para quem faz home office, o óculos com filtro de luz azul pode ser uma boa opção!
óculos com filtro de luz azul
7. Lentes menos amareladas são as melhores opções
Uma característica muito comum do óculos de filtro de luz azul é o tom mais amarelado que esse tipo de lente apresenta e um antirreflexo mais azulado, roxo ou violeta.
Infelizmente isso pode atrapalhar na percepção das cores e deixar o óculos com um resultado estético não muito agradável.
É por esses motivos que, quem está em busca de um óculos com filtro de luz azul, dá preferência para lentes com tons menos amarelados e por antirreflexos de cor esverdeada, cor características de lentes com antirreflexo.
