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Minha Reumato

Thauana Oliveira:Reumatologista, Prof de Reumatologia na Univille, Mestre em Ciências da Saúde Apl

20/10/2025

🎶 Já ouviu música em fita K7?
Se a resposta for sim, pode ser hora de pensar na saúde dos ossos e conversar com seu médico sobre a densitometria óssea.

👉 Quem deve fazer?
🔹 Mulheres: a partir dos 65 anos — mas a perda de densidade mineral óssea pode começar já por volta dos 40, com as mudanças hormonais. Por isso, incluir o exame nos check-ups desde o climatério é fundamental.
🔹 Homens: a partir dos 70 anos — e antes disso, se houver fatores de risco como histórico de fratura, uso de corticoides, baixo peso ou doenças associadas.

✨ A osteoporose é silenciosa, mas a prevenção não precisa ser. Cuide-se hoje para ter um amanhã mais leve e saudável.

12/10/2025

🔎 Mito ou verdade?
Quando falamos em Artrite Reumatoide, muitas informações circulam e podem gerar medo ou confusão. Uma das mais comuns é acreditar que toda pessoa com AR terá deformidades nas mãos.

👉 No carrossel de hoje, vamos esclarecer esse ponto e mostrar como o tratamento pode fazer diferença na qualidade de vida.

💚 Informação confiável é parte do cuidado. Converse sempre com seu reumatologista e não deixe de buscar orientação médica.

03/10/2025

Deu para notar um “carocinho” na palma da mão? Isso pode ser uma contratura de Dupuytren, uma condição que acontece devido a espessamento da fáscia palmar e digital, comprometendo a capacidade de esticar os dedos da mão.
Embora a cusa não seja totalmente conhecida, essa alteração pode piorar devido à presença de alguns a fatores metabólicos. Quanto mais descontrolados estiverem glicose, colesterol e peso, maior a tendência de o quadro piorar e o dedo começar a dobrar.
⚠️ Para prevenir crises ou progressão:
Manter uma alimentação equilibrada

Controlar glicose e colesterol

Evitar ganho de peso
Não fumar e reduzir o consumo de álcool!

Além disso, o acompanhamento médico é importante. Em alguns casos, tratamentos como fisioterapia, injeções ou procedimentos cirúrgicos podem ser indicados para reduzir a rigidez e melhorar a função da mão.
Cuidar da saúde metabólica é também cuidar das suas mãos!

01/10/2025

Exames preventivos em dia = saúde em primeiro lugar! Marque aqui sua amiga para lembrá-la dos exames de rotina.

30/09/2025

Você já ouviu falar da colchicina? 💊

Esse medicamento é muito utilizado em reumatologia, especialmente no tratamento de:
✔️ Crises de gota – ajuda a reduzir a dor e a inflamação;
✔️ Prevenção de novas crises – quando usada em doses menores;
✔️ Outras doenças inflamatórias, como a pericardite, algumas doenças autoinflamatórias e doença por deposição de pirofosfato de cálcio.

👉 A colchicina atua diminuindo a resposta inflamatória do organismo, ajudando a controlar sintomas dolorosos e prevenindo complicações.

⚠️ Mas atenção: o uso deve sempre ser orientado pelo médico, pois a dose correta e o tempo de tratamento variam conforme cada caso.

💙 Informação é cuidado. Sempre converse com seu reumatologista antes de iniciar ou ajustar qualquer medicação.

23/09/2025

💙 Atenção especial com o coração!
Quem tem uma doença autoimune reumatológica precisa de cuidados extras quando o assunto é colesterol.

Mesmo com níveis “normais”, as metas podem ser diferentes das da população em geral. Isso porque a doença aumenta o risco cardiovascular: pode acelerar a aterosclerose (acúmulo de gordura nas artérias) e até causar inflamações no coração.

👉 Por isso, é fundamental conversar com seu médico reumatologista para avaliar os exames e ajustar o tratamento de forma segura.

Cuidar da saúde vai muito além de olhar apenas para os números dos exames. 💙✨

15/09/2025

💙✨ Ei! Você sabia? Hoje é Dia do Cliente e também Dia Nacional do Médico Reumatologista. Que coincidência boa, né? Porque nessa jornada, médico e paciente caminham juntos. 🌿

Acredito que as decisões devem ser sempre conversadas e tomadas em parceria. Afinal, na Reumatologia, o cuidado vai muito além do consultório: o vínculo permanece em cada etapa da vida.

15/09/2025

🌸 Hoje é Dia do Cliente e quero deixar meu agradecimento especial a cada um de vocês que confia em mim o cuidado com a sua saúde. 💙

Cuidar de vocês é um privilégio e uma missão que realizo com todo carinho e dedicação. ✨

04/09/2025

💍 Uma paciente com artrose passou por uma noite difícil: dor intensa e súbita em um dedo, que amanheceu inchado a ponto de não conseguir retirar os anéis.
Esse é um caso típico de crise de cristal, também chamada de CPPD (doença por deposição de pirofosfato de cálcio).

🔹 O que acontece?
Pequenos cristais de cálcio se acumulam nas articulações e, quando se soltam, desencadeiam uma inflamação repentina, provocando dor intensa, súbita e aguda, além de inchaço e vermelhidão.

🔹 E o tratamento?
Um dos medicamentos utilizados é a colchicina, que ajuda a reduzir a inflamação e controlar as crises.

👩‍⚕️ Por isso, é fundamental procurar avaliação médica para identificar corretamente a causa da dor e iniciar o tratamento adequado.

27/08/2025

Essa é uma pergunta comum no consultório e a resposta não é tão simples, porque tudo depende da quantidade, da saúde geral da pessoa e da condição reumática específica.

👉 Na osteoartrite (artrose), não há evidência clara de que o café cause prejuízo direto. O consumo moderado, inclusive, pode ter efeitos anti-inflamatórios por conta dos polifenóis presentes na bebida. Ou seja: para a maioria das pessoas, uma ou duas xícaras por dia não são um problema.

⚠️ Já na gota, o assunto é mais delicado. Alguns estudos mostram que o café pode reduzir o risco de crises por ajudar a baixar os níveis de ácido úrico. No entanto, é importante lembrar que o efeito pode variar de pessoa para pessoa e que outros hábitos alimentares têm impacto ainda maior.

✅ A dica geral: consumo com moderação, sempre aliado a acompanhamento médico e orientação nutricional, especialmente em casos de gota ou outras doenças associadas.

19/08/2025

A osteoartrite (ou artrose) é uma condição degenerativa que afeta as articulações, e as mãos são uma das regiões mais acometidas.
Dor, rigidez e inchaço nos dedos podem dificultar tarefas simples... e até desanimar quem ama trabalhos manuais como o crochê.

Mas aqui vai uma boa notícia: em muitos casos, continuar fazendo crochê pode ajudar!
Com moderação, pausas adequadas e orientação profissional, essa atividade pode contribuir para manter a mobilidade, fortalecer os músculos e até promover bem-estar emocional.

Tenho algumas pacientes que fazem cada trabalho lindo! 💛

Crochê pode ser autocuidado, expressão e movimento.
Não é sobre parar, é sobre adaptar. 💜🌿

13/08/2025

✨ Já que estou vivendo esse momento da maternidade… ✨
Como muitas mães, também tenho dúvidas, mas essa aqui, eu posso responder com segurança:

🍼 Tomo medicamentos para controle do Lúpus. Posso amamentar?
Sim! Em grande parte dos casos, é possível amamentar mesmo em tratamento. Muitos dos medicamentos utilizados para o controle do Lúpus são compatíveis com a amamentação, mas é essencial que cada caso seja avaliado individualmente por uma equipe médica.

💜 A amamentação traz benefícios importantes tanto para o bebê quanto para a mãe. Com o acompanhamento certo, é possível viver essa fase com segurança e acolhimento.

🌿 Se você também está passando por isso e tem dúvidas, converse com seu(a) reumatologista e, se possível, com uma equipe multidisciplinar.

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