27/08/2025
Essa é uma pergunta comum no consultório e a resposta não é tão simples, porque tudo depende da quantidade, da saúde geral da pessoa e da condição reumática específica.
👉 Na osteoartrite (artrose), não há evidência clara de que o café cause prejuízo direto. O consumo moderado, inclusive, pode ter efeitos anti-inflamatórios por conta dos polifenóis presentes na bebida. Ou seja: para a maioria das pessoas, uma ou duas xícaras por dia não são um problema.
⚠️ Já na gota, o assunto é mais delicado. Alguns estudos mostram que o café pode reduzir o risco de crises por ajudar a baixar os níveis de ácido úrico. No entanto, é importante lembrar que o efeito pode variar de pessoa para pessoa e que outros hábitos alimentares têm impacto ainda maior.
✅ A dica geral: consumo com moderação, sempre aliado a acompanhamento médico e orientação nutricional, especialmente em casos de gota ou outras doenças associadas.
