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Minha Reumato

Thauana Oliveira:Reumatologista, Prof de Reumatologia na Univille, Mestre em Ciências da Saúde Apl

11/04/2026

Essa é uma dúvida muito comum no consultório.
Depende do tipo de dor mas, na maioria das vezes, adaptar o exercício é melhor do que parar completamente.
O movimento ajuda a manter a força muscular, protege as articulações e contribui para o controle da inflamação em várias doenças reumatológicas.
O que não é recomendado é insistir em atividades que aumentam a dor ou sobrecarregam a articulação.
Procure orientação médica se:
• a dor for intensa
• houver inchaço na articulação
• a dor piorar durante ou após o exercício
• existir diagnóstico de doença reumatológica ativa
• ou se você ficou muito tempo parado e quer voltar a se exercitar
Cada caso precisa ser avaliado de forma individual.
Na maioria das vezes, o exercício certo faz parte do tratamento 💛

07/04/2026

Essa é uma dúvida muito comum no consultório.
A órtese pode ajudar bastante em algumas fases do tratamento, principalmente quando existe dor ou instabilidade articular. Mas ela precisa ser indicada de forma individual.
Nem sempre usar por conta própria é a melhor escolha.
Se estiver com dor nas articulações, vale conversar com seu reumatologista 💛

05/04/2026

A Páscoa é um bom momento para desacelerar um pouco e cuidar de si com mais carinho.
Que não faltem momentos leves, descanso e aquilo que faz bem para o seu corpo e para a sua rotina.
Feliz Páscoa! 🐣✨

17/03/2026

Sim. O cansaço intenso e persistente pode, sim, fazer parte das doenças reumáticas, mesmo quando não há dor evidente. Ele pode estar relacionado à própria atividade da doença, aos medicamentos, a sono de qualidade ruim e até ao impacto emocional de conviver com uma condição crônica.
🔎 É importante observar quando o cansaço:
• não melhora com descanso
• interfere na rotina diária
• vem acompanhado de outros sintomas
✨ Sentir-se exausto(a) o tempo todo não é normal e merece investigação.
💜 Converse com seu reumatologista. Entender a causa do cansaço é um passo importante para ajustar o tratamento e melhorar a qualidade de vida.

16/03/2026

Acredito profundamente que um bom atendimento médico não se resume a exames, diagnósticos ou prescrições. Ele começa quando o paciente se sente ouvido, compreendido e respeitado em sua história, nos seus sintomas e nas suas dúvidas.
Cada pessoa tem um tempo, uma vivência e uma necessidade diferente — e a consulta deve se adaptar a isso, nunca o contrário. Além disso, as doenças reumatológicas acompanham o paciente em diferentes fases da vida, e o vínculo com o reumatologista não termina quando a consulta acaba.
Meu compromisso é oferecer um cuidado global, humano e responsável, ajudando cada paciente a retomar qualidade de vida, autonomia e bem-estar, com informação, acolhimento e acompanhamento contínuo 💙

14/03/2026

Pessoal, estou adorando responder as dúvidas! Essa foi mais mais uma pergunta enviada por uma paciente.
Bem, vamos lá! A gravidez em mulheres com artrite reumatoide exige alguns cuidados especiais, mas pode ser vivida com segurança quando bem acompanhada.
🤍 Principais pontos de atenção:
• planejamento antes de engravidar: nem sempre é possível esperarmos todas as condições ideais, mas o mais adequado é que a paciente esteja em remissão completa da doença e usando medicação que pode ser mantida ao longo da gestação e na amamentação
• controle da doença antes e durante a gestação: de um modo geral, sabemos que a atividade da artrite reumatoide tende a reduzir ao longo da gestação, podendo haver uma piora no pós-parto. Por isso é tão importante o seguimento regular com seu reumatologista, para o manejo adequado das medicações e rápido alívio de sintomas.
• ajuste de medicações, quando necessário
• acompanhamento regular com o reumatologista e o obstetra
• atenção aos sintomas ao longo de toda a gestação e no pós-parto
✨ Cada caso é único. Por isso, o cuidado deve ser sempre individualizado, respeitando a saúde da mãe e do bebê.
💜 Se você convive com artrite reumatoide e pensa em engravidar, converse com seu reumatologista. Informação e acompanhamento fazem toda a diferença.
📩 Tem alguma dúvida? Envie pra gente — sua pergunta pode virar o próximo post da série Perguntas de Pacientes.

11/03/2026

Queridos pacientes, muitos tratamentos das doenças reumáticas não agem de forma imediata. Isso acontece porque eles atuam modulando o sistema imunológico e o processo inflamatório, o que leva tempo.
⏳ Alguns pontos importantes:
• o organismo precisa se adaptar ao medicamento
• a inflamação não se resolve da noite para o dia
• cada pessoa responde em um ritmo diferente
• às vezes são necessários ajustes de dose ou de medicação
✨ Isso não significa que o tratamento não está funcionando. Significa que ele está sendo construído passo a passo, com segurança.
💜 Por isso, é tão importante manter o acompanhamento com o reumatologista e não interromper o tratamento por conta própria.
📩 Se você também tem dúvidas sobre o seu tratamento, envie pra gente. Sua pergunta pode virar o próximo post da série Perguntas de Pacientes.

09/03/2026

Joinville, parabéns pelo seu dia!
Uma cidade que me acolheu, onde aprendi a amar ainda mais o cuidado com as pessoas e a exercer a medicina com propósito. É um privilégio trabalhar aqui, criar vínculos e cuidar dos meus pacientes em um lugar que une qualidade de vida, acolhimento e compromisso com a saúde. Que Joinville siga crescendo, cuidando e inspirando. 💐

08/03/2026

Que a gente siga se escutando, se fortalecendo
e abrindo espaço umas para as outras.
Hoje e todos os dias.

01/03/2026

Essa é uma dúvida muito comum no consultório — e também recebida por aqui.
O corticoide é um medicamento importante no tratamento de várias doenças reumáticas. Ele ajuda a controlar a inflamação, aliviar a dor e, em muitos casos, é fundamental para estabilizar a doença.
⚖️ Então por que tanta polêmica?
Porque o problema não é o remédio, e sim o uso inadequado.
⚠️ Quando usado:
• por longos períodos
• em doses altas
• ou sem acompanhamento médico
ele pode causar efeitos colaterais importantes.
✨ Por outro lado, quando bem indicado, na dose certa e pelo tempo adequado, o corticoide pode ser um grande aliado no tratamento.
💜 Por isso, nunca suspenda, aumente ou inicie o corticoide por conta própria. Qualquer ajuste deve ser feito junto ao seu reumatologista.
📩 Tem alguma dúvida sobre medicamentos ou tratamento? Envie pra gente — sua pergunta pode virar o próximo post da série Perguntas de Pacientes.

26/02/2026

💬 vamos responder mais uma pergunta de paciente ✨
As chamadas canetas emagrecedoras (como agonistas do GLP-1) têm sido cada vez mais utilizadas, mas nem sempre são indicadas para todas as pessoas. Apesar da perda de gordura visceral ser uma grande aliada para o tratamento das doenças inflamatórias crônicas, incluindo as doenças reumatológicas autoimunes, é necessário estar atento às manifestações clínicas de cada paciente.
🔍 O que a ciência nos mostra até agora:
• Esses medicamentos atuam no sistema gastrointestinal e no metabolismo
• Podem causar efeitos como náuseas, perda de apetite, alterações intestinais e fadiga
• Não existem evidências robustas que comprovem benefícios diretos dessas medicações para fibromialgia
• Na esclerose sistêmica, onde o trato gastrointestinal já pode ser comprometido, o uso exige atenção redobrada
⚠️ Cada organismo responde de forma diferente. Por isso, não é seguro iniciar esse tipo de medicação sem avaliação médica individualizada.
✨ Em pessoas com doenças reumáticas, a decisão deve considerar:
• o diagnóstico
• os sintomas
• outras medicações em uso
• riscos e possíveis benefícios reais
💜 Se você convive com fibromialgia, esclerose sistêmica ou outra doença reumática e tem dúvidas sobre essas medicações, converse com seu reumatologista. Informação e acompanhamento fazem toda a diferença.
📩 Tem alguma pergunta? Envie pra gente. Sua dúvida pode virar o próximo post da série Perguntas de Pacientes.

23/02/2026

💬 Essa foi mais uma pergunta enviada por um(a) paciente.
Algumas deficiências de vitaminas podem, sim, influenciar sintomas como dor, fadiga, fraqueza muscular e até a resposta ao tratamento em algumas doenças reumáticas. Alguns exemplos são a vitamina D, importante para a saúde óssea, e a vitamina B12, que contribuiu para o funcionamento adequado do sistema neurológico.
⚠️ No entanto, suplementar por conta própria não é indicado. O excesso de vitaminas também pode causar efeitos indesejados e trazer riscos à saúde.
✨ A avaliação deve ser individual, com exames e orientação médica. Só assim é possível saber se existe deficiência de alguma vitamina e qual a dose correta da suplementação.
💜 Converse com seu reumatologista antes de iniciar qualquer suplementação.
Tem alguma dúvida? Envie pra gente — sua pergunta pode virar o próximo post da série Perguntas de Pacientes.

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