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28/11/2022

Osteófitos é nome científico do popularmente conhecido bico de papagaio. É uma doença comum entre idosos que se trata de pequenos crescimentos ósseos que se formam ao longo das bordas dos ossos. São encontrados frequentemente em articulações da coluna vertebral, quadris e joelhos.

Existem muitas causas diferentes que causam osteófitos, mas a causa mais comum é o desgaste das articulações por artrose.

Os principais sintomas estão:

• Dor articular que é normalmente pior com o movimento;

• Rigidez: as articulações podem sentir-se rígidas e difíceis de mover;

• Inflamação e inchaço.

O bico de papagaio pode ser diagnosticado com exames físicos e de imagem que deve ser acompanhado por um médico especialista.

O exercício pode ajudar a fortalecer os músculos em torno da articulação afetada e melhorar o alcance do movimento. Assim como, a perda de peso pode ajudar a reduzir o stress sobre as articulações para aquelas pessoas que possuem sobrepeso.

O tratamento pode ser acrescido de medicamentos para alívio das dores e inflamações que serão indicados pelo médico.

Casos graves podem precisar de algum procedimento mais invasivo.

Doutor Ortopedia.

Clínica Social Especializada em Ortopedia e Traumatologia
Diretor Técnico - Dr. Alberto Vinícius Giraldeli - CRM/SC -19152 / RQE - 13781

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Das 08h às 12h / 13:30h às 18h.

21/11/2022

A nicotina prejudica o fluxo de sangue na microcirculação dos discos intervertebrais, tornando o fumante mais propenso a dores e lesões. Isso porque ela dificulta que os nutrientes necessários cheguem aos discos, tornando-os ressecados e desgastados.

Além disso, o cigarro aumenta o risco de complicações pós-operatórias depois de cirurgias, pois interferem na estabilização de fraturas, dificultam a cicatrização e reduzem a produção de colágeno pelo corpo. Ou seja, quanto mais cedo a pessoa começar a fumar, maiores serão suas chances de problemas na coluna.

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16/11/2022

O que posso fazer para aliviar a tensão nas costas?

Para tratar a tensão nas costas é importante agir por duas vias:

⚫ Fazer exercícios que alongam, relaxem e devolvam a circulação para os músculos;
⚫ Tratar a causa da tensão.

De modo geral, são necessários apenas cerca de 10 ou 15 minutos de exercícios diários para diminuir, melhorar ou cessar as dores causadas pela tensão nas costas.

Exercícios simples como caminhadas e alongamentos já ajudam a melhorar o problema; ou mesmo aqueles realizados numa academia, desde que sejam feitos com supervisão. O importante é não ficar parado, e nem ficar “de repouso” por muito tempo, para não piorar o quadro e nem o fazer evoluir para um problema maior.

Como:

✅ Caminhada;
✅Alongamentos;
✅ Exercícios em casa;
✅ Pilates;
✅ Yoga.

O que ajuda a prevenir também:

✅ Redução do estresse;
✅ Lidar com a ansiedade.

Mesmo com as dicas a tensão continua? Converse com a gente!

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14/11/2022

Dores nas articulações: o que são essas dores, como identificar?

As dores articulares ocorrem em uma articulação ou em várias ao mesmo tempo, normalmente em articulações de movimentação do corpo, como joelho, punho, tornozelo, ombro e dedos.

Tais dores podem apresentar sintomas associados, como:

✅ Limitação do movimento;
✅ Desconforto tanto para andar como em repouso;
✅ Queimação na articulação.

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09/11/2022

Nós cuidamos de você!

Com corpo clínico composto por oito especialistas em Ortopedia e Traumatologia, todos gabaritados a diagnosticar e intervir nas alterações osteoarticulares (Joelho, Ombro, Quadril, etc).

Temos disponibilidade em realizar exame de ultrassom durante a própria consulta, para auxiliar no diagnóstico, guiar intervenção local ou fornecer melhor entendimento da lesão (que porventura apresente) com a explicação do especialista.

Nossa Clínica foi pensada para atender de maneira humanizada, com clareza e objetividade. Dispondo de pequenos procedimentos e até mesmo de procedimentos cirúrgicos ao alcance de todos os pacientes.

✅ Fácil acesso, próximo ao terminal central de Joinville | SC.

✅ Estacionamento próprio.

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05/11/2022

A hérnia de disco é a fragmentação, deslocamento, curvatura para fora ou saliência da estrutura que separa as vértebras da coluna, o disco intervertebral.

Na maioria das vezes causada por predisposição genética, a doença é mais comum nas regiões de maior carga diária e mobilidade da coluna vertebral: os segmentos da coluna lombar (parte inferior das costas) e da coluna cervical (pescoço).

Os fatores principais causadores dessa anomalia são: sedentarismo, tabagismo, excesso de peso corporal e o hábito de carregar muito peso sem preparo da coluna. Tudo isso pode acelerar o desgaste do disco e, consequentemente, causar as hérnias, que raramente são provocadas diretamente por traumatismo.

Algumas hérnias de disco não causam sintomas. Outras podem irritar os nervos próximos e resultar em dor, dormência ou fraqueza em um braço ou uma perna.

Em caso de dúvidas, entre em contato conosco!

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02/11/2022

Você conhece a campanha Novembro Azul?

Em 2011, o Instituto Lado a Lado pela Vida iniciou a campanha "Novembro Azul" com o objetivo de alertar para a importância do diagnóstico precoce do câncer de próstata, tipo mais comum entre os homens, que é a causa de morte de 28,6% da população masculina que desenvolve neoplasias malignas. No Brasil, um homem morre a cada 38 minutos devido ao câncer de próstata, segundo os dados mais recentes do Instituto Nacional do Câncer (Inca).

O movimento quer conscientizar, ainda mais, a população masculina sobre a necessidade de cuidar do seu corpo e também da mente. Praticar exercícios, ter uma alimentação equilibrada, parar de fumar, praticar s**o seguro, cuidar da saúde mental e, também, fazer o exame da próstata, periodicamente.

Homem, não permita que o preconceito te impeça de cuidar da sua própria saúde!

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27/10/2022

Você tem escoliose? Você sabia que existem quatro tipos dela? A deformidade que deixa a coluna vertebral em forma de ‘’s’’, pode ser degenerativa, congênita, neuromuscular ou idiopática.

Conheça cada uma delas:

✅ Escoliose degenerativa: aparece na fase adulta por causa de lesões, fraturas e osteoporose;

✅ Escoliose congênita: é causada pela má formação óssea das vértebras ou problema de fusão dos ossos da coluna. Nesse tipo específico, o bebê já nasce com essa patologia;

✅ Escoliose neuromuscular: as condições neurológicas como as paralisias cerebrais, muscular, ou decorrente de doenças são as causadoras desse tipo de escoliose;

✅ Escoliose idiopática: não tem causa conhecida, mas está associada a fatores como a ausência de exercícios físicos, postura inadequada, permanecer muito tempo deitado ou sentado com a coluna torta.

A escoliose deve ser avaliada por um especialista. Em caso de dúvidas, entre em contato conosco e agende uma consulta!

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24/10/2022

O que é Cifose Juvenil?

A cifose juvenil, também chamada de doença de Scheuermann, é definida como um arqueamento, além dos limites normais, da coluna vertebral. Quando a curva da coluna torácica é muito aumentada e há alterações estruturais na vértebra, podemos dizer que a pessoa é portadora de dorso curvo, o que pode causar dor.

🔎 O diagnóstico é feito através do raio-x e o tratamento a ser realizado depende do grau da curvatura, presença de dor e idade do paciente. Em casos leves, é feito o tratamento clínico com exercícios e colete ortopédico. Já em casos mais graves existe a cirurgia para correção da coluna.

👉 Preste atenção aos sinais, em caso de dúvidas entre em contato conosco!

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21/10/2022

Já cuidou da sua coluna hoje?

Algumas pequenas ações já fazem uma grande diferença na saúde da sua coluna! Trouxemos 3 dicas para te ajudar nisso, Faça regularmente as atividades abaixo e tenha mais bem estar para o seu corpo e sua coluna.

✅ Evite ficar muito tempo na mesma posição. Se trabalha sentado, faça pausas programadas, caminhe e faça alongamentos.

✅ Tenha uma alimentação saudável. O sobrepeso é um dos responsáveis pelas dores nas costas.

✅ Tenha uma rotina de exercícios. As atividades fortalecem os músculos e tendões;

Gostou dessas dicas? Compartilhe o post!

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18/10/2022

Dia 18 de Outubro - Dia do Médico 🧑🏽‍⚕️🩺

"Ser médico é ter a missão nobre e especial de lutar pelo bem mais precioso que temos : a Vida .."

No dia de hoje, gostaríamos de agradecer a confiança, o carinho e respeito de cada paciente, e aproveitamos para homenagear e desejar um feliz dia do médico a todos os colegas de profissão.

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13/10/2022

Dia 13 de outubro é dia de parabenizar nossos queridos colegas fisioterapeutas, especialistas que são nossos companheiros no cuidado com a saúde.

-O fisioterapeuta atua na prevenção e no tratamento de lesões no corpo humano decorrentes de traumas e doenças adquiridas ou genéticas.

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10/10/2022

O câncer de mama é o tipo que mais acomete mulheres em todo o mundo, tanto em países em desenvolvimento quanto em países desenvolvidos. No Brasil, foram estimados 66.280 casos novos de câncer de mama em 2021, com um risco estimado de 61,61 casos a cada 100 mil mulheres.

Assim, o objetivo do Outubro Rosa é divulgar informações sobre o câncer de mama e fortalecer as recomendações do Ministério da Saúde para prevenção, diagnóstico precoce e rastreamento da doença. Eu apoio essa causa e compartilho informações para que mais mulheres se conscientizem e possam cuidar da sua saúde.

Você sabia que é possível reduzir o risco de câncer de mama?

Manter o peso corporal adequado, praticar atividade física e evitar o consumo de bebidas alcoólicas ajudam a reduzir o risco de câncer de mama. A amamentação também é considerada um fator protetor.

É recomendado que mulheres de 50 a 69 anos façam uma mamografia a cada dois anos. E que as mulheres em qualquer idade façam o autoexame regularmente para que identifiquem qualquer alteração precocemente.

Compartilhe essa informação e fortaleça a campanha do Outubro Rosa.

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07/10/2022

Agora somos 1k (1 mil) seguidores no instagram 🎉 e queremos agradecer a cada um de vocês! Cada curtida, comentário, stories e marcações significam muito mais do que números. São a demonstração e retorno de um trabalho que é feito com muito amor, dedicação, carinho e respeito! Muito obrigado!!

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04/10/2022

Você sabia que a dor de cabeça pode ter relação com sua coluna? 🤔

Se a sua dor de cabeça tem sido constante, pode ser que ela seja resultado de incômodos na coluna. Quando há tensão acumulada no pescoço e na parte superior das costas, o estímulo de dor pode ir para a região da nuca, gerando dores de cabeça. Essa dor pode ser causada tanto por má postura, artrose na coluna, cansaço e até estresse.

Está sentindo dores de cabeça constantes? O ideal é procurar por um especialista antes que comprometa sua saúde.

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30/09/2022

30 de Setembro dia da Secretária!
Parabéns Sandra por mais um ano conosco, agradecemos pelos esforços e pela sua maestria administrando nossa agenda de compromissos.⠀
⠀
Homenagem de toda nossa equipe corpo clínico, Doutor Ortopedia.

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29/09/2022

No Dia Mundial do Coração, abrace vidas conscientizando-se sobre a importância da data. Neste 29 de setembro, é o dia para entender a importância do seu coração. Mas é mais do que aprender que ele é fundamental para sua saúde. É uma data para tornar seus seus feitos e necessidades públicos.

São cerca de 14 milhões de brasileiros com algum tipo de doença no coração e 400 mil mortes por ano em decorrência dessas enfermidades, um total de 30% de todas as mortes no país, conforme dados da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC).

permita que seu coração bata com toda sua força. Modifique seus hábitos e adote práticas mais saudáveis. ❤

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26/09/2022

A Lesão por Esforço Repetitivo (LER), também chamada de DORT (Distúrbio Osteomuscular Relacionado ao Trabalho), afeta músculos, nervos, ligamentos e tendões. Esse tipo de lesão pode ser causado pelo desempenho de atividade repetitiva e contínua, como tocar piano, dirigir caminhões, fazer crochê, digitar, etc.

Alguns fatores de risco contribuem para a instalação desta lesão, dentre eles: movimentos repetitivos, tracionamentos, postura incorreta e içamento de pesos.

Os sintomas incluem fraqueza, dor, rigidez ou formigamento na área afetada. O tratamento pode incluir medicamentos anti-inflamatórios, fisioterapia, avaliação ergonômica e, em casos raros, cirurgia.

A digitação intensa é uma das causas mais comuns da incidência da LER e é a que mais tem contribuído para o aumento do número de casos de doenças ocupacionais.

Para evitar as LER, o ideal é fazer uma adaptação do seu local de estudo ou trabalho, ajustando-o às características físicas e especificidades do corpo de cada um. Alguns pontos fundamentais devem ser ajustados, como postura e o tipo de cadeira, além da altura e distância do monitor.

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28/11/2022

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