06/11/2025
A dor que começa com um simples formigamento nas mãos pode ser o sinal de um problema que muitos ignoram até ser tarde demais: a Síndrome do Túnel do Carpo.
Esse distúrbio ocorre quando o nervo mediano, que passa pelo túnel formado pelos ossos e ligamentos do punho, é comprimido. O resultado? Dor, dormência, fraqueza e, em casos mais graves, a perda de força e coordenação dos dedos.
O uso excessivo de computadores, celulares e movimentos repetitivos — como digitar ou segurar o mouse por horas — são os principais responsáveis por sobrecarregar os tendões e estreitar o espaço por onde o nervo passa. Com o tempo, o corpo reage com inflamações e o desconforto se torna constante, principalmente à noite.
Muitas pessoas acreditam que se trata apenas de “cansaço nas mãos”, mas a verdade é que a falta de cuidado pode levar à necessidade de cirurgia para aliviar a pressão no nervo. Exercícios de alongamento, pausas regulares e uma postura ergonômica correta são as melhores formas de prevenção.
O corpo fala, e quando a dor aparece, ela não é um inimigo, mas um aviso. Ouvir esses sinais é o primeiro passo para evitar sequelas e preservar sua mobilidade.
Nota: este conteúdo (texto e imagem) é educativo e informativo. Não substitui avaliação médica presencial nem deve ser usado para autodiagnóstico. Se houver sintomas ou dúvidas sobre sua saúde, procure sempre um profissional qualificado.
Obs: Imagem gerada por inteligência artificial.
Fonte : Ei Gênio
