Materna Pelve

Referência no cuidado da saúde íntima.
•Atuamos da gestação ao pós parto;

11/05/2025

Parabéns para todas as mamães! 🥰🩷

08/03/2025

Parabéns para todas nós!

Nosso objetivo como fisioterapeutas é todo dia estar melhorando a qualidade de vida de todas nossas pacientes. E também de quem cruza o nosso caminho.

Que possamos cada dia mais estarmos seguras e confiantes. 🩷

14/02/2025

A saúde íntima 🐸 envolve qualidade em funções urinárias, intestinais e se***is. Qualquer disfunção que venha ocorrer em alguma dessas esferas irá prejudicar a nossa qualidade de vida… Seja uma perda de urina, uma dor na relação sexual, a dificuldade para evacuar, os desconfortos da gestação.

Saúde íntima não é apenas estar com os exames em dia, é estar funcional (tudo funcionando como deve funcionar), sem dor e sem constrangimento.

Por isso, o investimento é necessário! 🩷

10/02/2025

Os primeiros cuidados na gestação são fundamentais para garantir a saúde da mãe e do bebê. Aqui estão algumas das principais orientações:

🩺 Consulta médica: Ao confirmar a gravidez, é essencial agendar uma consulta com o obstetra para iniciar o acompanhamento pré-natal.

🍓🥥 Alimentação saudável: A ingestão de alimentos ricos em nutrientes, como proteínas, vitaminas e minerais, é fundamental para o bom desenvolvimento do bebê e para a saúde da mãe.

💦 Hidratação: Beber bastante água é importante para evitar a desidratação e auxiliar no bom funcionamento do organismo da gestante.

😴 Descanso e sono: O descanso adequado ajuda o corpo a lidar com as mudanças hormonais e físicas da gravidez. Dormir bem e evitar o estresse também são importantes.

🚫 Evitar substâncias prejudiciais: Evitar o uso de álcool, cigarro e dr**as ilícitas é essencial.

💪 Atividade física leve/moderada: A prática de exercícios, como caminhadas, pilates e musculação auxiliam na manutenção da saúde, alívio de dores e controle de algumas comorbidades como a diabetes gestacional. (Com autorização médica).

🏥 Monitoramento de sintomas: É importante ficar atenta a qualquer sintoma incomum, como sangramentos, fortes dores abdominais, ou sinais de pressão alta, e procurar atendimento médico imediato, caso necessário.

🧘‍♀️Evitar o estresse e ansiedade: O bem-estar emocional da gestante é tão importante quanto o físico.

07/02/2025

A atrofia vaginal é uma condição em que ocorre o afinamento, ressecamento e perda de elasticidade da mucosa vaginal, geralmente devido à diminuição dos níveis de estrogênio, hormônio sexual feminino. Essa condição é mais comum durante a menopausa, mas também pode afetar mulheres que passaram por tratamentos como quimioterapia, radioterapia, ou após cirurgias que envolvem a remoção dos ovários.

A atrofia vaginal pode causar sintomas como:

🔹 Secura vaginal
🔹Ardência ou coceira
🔹Dor durante a relação sexual
🔹Aumento da frequência de infecções urinárias

A fisioterapia pélvica é uma ótima aliada no alívio dos sintomas, buscando deixar o assoalho pélvico funcional e melhorando a qualidade de vida.

05/02/2025

A dor do ligamento redondo, acontece na parte baixa do abdômen, seguindo até a virilha. É descrita como uma dor forte que surge rapidamente, aparecendo principalmente após a movimentação (mudança de postura, caminhada ou espirro).

O crescimento do útero ao longo da gestação, estira o ligamento redondo, causando desconforto na gravidez.

Os exercícios de fortalecimento do assoalho pélvico e do abdômen, bem como exercícios de mobilidade, respiração e relaxamento, são grandes aliados e devem ser incluídos na rotina ao longo da gestação, para promover uma melhor adaptação do corpo a gestação e com isso a prevenção e diminuição dos desconfortos.

Prepare-se com a fisioterapia pélvica!💕

03/02/2025

A fisioterapia pélvica prepara o seu corpo para o parto abordando os seguintes pontos:

🔹 Consciência corporal;
🔹 Respiração;
🔹 Força e relaxamento do assoalho pélvico;
🔹 Mobilidade corporal;
🔹 Orientações e práticas para treinar.

Estamos esperando vocês! 🤰🏻🩷💙

31/01/2025

O calorão 🔥 que está fazendo pode nos causar uma desidratação, não esqueça de ter sempre uma garrafinha perto de você!

A hidratação é fundamental para todas as funções do nosso corpo, inclusive para o bom funcionamento dos rins e bexiga. Então, faça sua parte! 💦💦

30/01/2025

A fisioterapia pélvica, mais que uma prática capaz de promover a recuperação, é uma área que visa permitir a uma mãe atingir seu estado físico pleno, para que possa vivenciar suas experiências maternas por completo.

A preparação de uma mãe para vivenciar com segurança a gestação e o parto inicia-se pela saúde pélvica. E isso só é possível garantir com o correto acompanhamento de um profissional especializado.

Uma mulher fortalecida com a musculatura do assoalho pélvico preparada e bem alongada, terá menores chances de vivenciar ao longo da gestação dificuldades como a incontinência urinária, dor na relação sexual e dor lombar.

Venha para a fisioterapia pélvica e sinta-se preparada🩷

29/01/2025

A perda de urina é muito comum, porém não é normal!

Este e outros sintomas indicam que seu assoalho pélvico está com alguma disfunção, podendo estar mais fraco, mais tenso ou sem coordenação. Por isso, você precisa passar por uma avaliação na fisioterapia pélvica, para entender o que está acontecendo, tratar, e melhorar seu controle urinário.

24/01/2025

Isso mesmo, apesar de parecer difícil por conta da dor, o relaxamento auxilia muito no processo do trabalho de parto… 🧘‍♀️🤰🏻

Uma das formas de conseguir relaxar é através da respiração, que trará um maior controle corporal. As técnicas de alívio de dor também promovem o relaxamento, e podem ser realizadas pelo acompanhante lá na hora. 🙌

Se você pretende ter um parto normal e preparar-se para esse momento tão especial, a fisioterapia pélvica é o lugar ideal para você! 💙🩷

22/01/2025

A fisioterapia pélvica é a área responsável pela prevenção e tratamento de disfunções da região pélvica, algumas delas são:

Perda de urina 💧
Prolapso de órgãos genitais 🫴🏻
Dor na relação sexual, ou pouca sensibilidade 💋
Constipação ou perda f***l 💩

Além disso, também atua em todo o período gestacional e no pós-parto. 🤰🏻

Questões tão delicadas e relacionadas a uma boa qualidade de vida necessitam de um profissional qualificado. Então, estamos te esperando.

Endereço

Joinville, SC

Telefone

+5547999491813

Site

https://www.instagram.com/maternapelve/

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